بریده‌هایی از کتاب تمرین

انجام دادن کاری در انتظار آنچه در ازای آن به دست می‌آوریم، ما را از دنیای خودباوری خارج و به جست‌وجوی بی‌پایان اطمینان و نتیجه وا می‌دارد. ما معتقدیم که به ضمانت نیاز داریم و تنها راه دریافت این ضمانت با بازخورد و نتایج خارجی همراه است. این باور نگاه ما را به جای تمرکز روی خودِ کار به انعکاس آن در آینه می‌کشاند.

احساس اینکه دیگران به ما مدیون هستند، توانایی ما را در انجام کارهای سخاوتمندانه از بین می‌برد.

هیچ‌کس به ما چیزی بدهکار نیست یا اگر هم باشد، به نفع ماست طوری رفتار کنیم که انگار نیست

وقتی به خود اعتماد می‌کنیم که چیزی بیش از سایه‌هایی نامرئی هستیم، بدهکار می‌شویم. ما مدیون افرادی هستیم که به ما غذا دادند، به ما یاد دادند، به ما وصل شدند و به ما ایمان آوردند. ما به افرادی که از ما انتظار دارند مدیون هستیم.

توانایی پیشنهاد مشتاقانهٔ جایگزین کارتان، نشان از آن است که شخصیتی سخاوتمند دارید نه بخیل.

وظیفهٔ ما این است که کار خود را تا جایی که می‌توانیم سخاوتمندانه انجام دهیم.

قوی‌ترین پایه‌ای که می‌توانیم پیدا کنیم این است که هیچ پایه‌ای وجود ندارد.

وقتی واقعاً به چگونگی عکس‌العمل دیگران دربارهٔ کارمان وابسته می‌شویم، دیگر تمرکز خود را روی کار خود متوقف می‌کنیم و در عوض تمرکزمان را معطوف کنترل نتیجه می‌کنیم.

همیشه افرادی وجود خواهند داشت که در سایه‌ها زندگی می‌کنند، ضربه می‌زنند و می‌روند، کسانی که هرچه بتوانند می‌زنند و می‌دوند و دورتر می‌شوند. اما این شیوه راه خوبی برای محبوبیت در دنیا نیست

در جهانی که تقریباً همه‌چیز بر مبنای دلار و ارز سنجیده می‌شود، گرفتن پول خوب برای کارتان می‌تواند اثبات این باشد که به هدف خود رسیده‌اید.

اکنون تنها چیزی که نیاز دارید «بیشتر» است. زمان بیشتر، تلاش بیشتر، شجاعت بیشتر، عمل بیشتر. کمی بیشتر از خودتان، خیلی بیشتر از خودتان. ویژگی‌های بیشتر، سبک و ژانر بیشتر، مشاهدهٔ بیشتر، سخاوتمندی بیشتر، یادگیری بیشتر.

نابغه کسی است که خودش را بیشتر از همه دوست دارد.

نابغه کسی است که خودش را بیشتر از همه دوست دارد. راهب تلونیوس

سه روش ساده وجود دارد که می‌توانید با تمرکز، انرژی و موفقیت بیشتر این تغییر را ایجاد کنید. نخست اینکه، شما می‌توانید این واقعیت را بپذیرید که می‌توانید، بدین معنا که می‌توانید به روند کار اعتماد کنید و آن‌قدر تمرین کنید تا از بند محدودیت‌هایتان رها شوید. دوم اینکه، شما می‌توانید روی افراد معدودی تمرکز کنید، نه همه. و سوم اینکه، شما می‌توانید قصد و هدف را چاشنی کار خود کنید و روی هر قدمی که برمی‌دارید، حساب کنید.

جاستین ماسک، نویسندهٔ کانادایی، به ما یادآوری می‌کند که برای قاطعانه و سخاوتمندانه «نه» گفتن، باید چیزی برای «بله» گفتن داشته باشیم و تعهد ما به ممارست به آنچه باور داریم، منشأ این بله است.

اگر اعتمادی که به خود داشته‌اید، به چرخه‌ای شکننده در جست‌وجوی اطمینان‌خاطر تبدیل شود، به اشتراک گذاشتن کارتان با جهان سخت می‌شود

تصمیماتِ خوب، خوب هستند حتی اگر نتایج آن‌ها خوب نباشد.

تمرین وسیله‌ای برای رسیدن به نتیجه نیست، تمرین خودِ نتیجه است؛ زیرا کارهای ما همان چیزی است که می‌توانیم کنترل کنیم.

عادت‌سازی. کار را هر روز انجام دهید. بلاگ روزانه. روزانه بنویسید. روزانه کارتان را به اشتراک بگذارید. روزانه خود را نشان دهید. ویژگی خاص خود را پیدا کنید و آن را حفظ کنید.

هر چیزی وزنی دارد، هر چیزی فضایی اشغال می‌کند. هیچ‌چیز به ماژول ماه راه نمی‌یابد مگر اینکه واقعاً دلیل خوبی داشته باشد.