بریده‌هایی از کتاب باید به هم گوش بدهیم

بازهم می‌گویم، راه‌حل مشکلات اغلب از قبل درون خودِ آدم‌ها وجود دارد و فقط با گوش دادن کمکشان می‌کنید به بهترین روش‌ها برای مدیریت مسائل دسترسی پیدا کنند؛ هم حالا و هم در آینده

پژوهش‌ها نشان می‌دهند که هرچه در طول زندگی‌تان به آدم‌های بیشتری گوش دهید، می‌توانید در ذهنتان جنبه‌های بیشتری از یک مسئله را بررسی کنید و راه‌حل‌های بیشتری را متصور شوید. گفت‌وگوی درونی پیچیدگی شناختی را ایجاد و حمایت می‌کند؛ پیچیدگی شناختی همان توانایی ارزشمند برای پذیرش دیدگاه‌های متنوع، ایجاد تداعی و خلق ایده‌های تازه است.

کسانی که برای گوش دادن انرژی صرف می‌کنند و به‌جای تغییر مسیر گفت‌وگو، واکنش‌هایی حمایتی نشان می‌دهند، درنهایت، مانند کسانی که تمبر یا صدف یا سکه جمع می‌ک

داستان روبه‌تکامل کسی را گوش دهید و بخواهید بخشی از آن باشید؟ این (تعریف از عشق) دربارهٔ همهٔ روابط، اعم از عاشقانه و افلاطونی، صادق است؛ و گوش دادن به فردی غریبه، احتمالاً یکی از مهربانانه‌ترین و سخاوتمن

«طبیعت به انسان‌ها یک زبان اما دو گوش داده است؛ پس باید دوبرابرِ آنچه می‌گوییم، شنوندهٔ حرف دیگران باشیم.»

گوش دادن از ضروریاتِ بامزه بودن است. شواهد گسترده‌ای وجود دارد که شوخ‌طبعی نقشی مؤثر در شکل‌گیری و حفظ روابط حرفه‌ای و شخصی دارد. در محیط کار، شوخی‌های موفقیت‌آمیز باعث می‌شود آن فرد، در نظر دیگران، توانمند و بااعتمادبه‌نفس جلوه کند. در روابط عاشقانه، شوخی موفقیت‌آمیز معیاری برای سنجش صمیمیت و احساس امنیت است؛ اما در اینجا واژهٔ موفقیت‌آمیز نقشی کلیدی دارد و شوخی ناموفق اثری معکوس خواهد داشت.

حقیقت این است که فقط زمانی باورهایمان را در امنیت احساس خواهیم کرد که اجازه دهیم به چالش کشیده شوند

نگرانی دربارهٔ حرف بعدی به ضررتان تمام می‌شود. اگر ذهنتان را برای گوش دادن آزاد کنید، واکنش‌هایتان بهتر، ارتباطاتتان قوی‌تر و آرامشتان بیشتر خواهد شد؛ به همان میزان، گفت‌وگوهایتان نیز جذاب‌تر خواهد شد، زیرا می‌توانید اطلاعات بیشتری دریافت کنید.

زبان مادری هرکس، نگاه و تجربه‌اش نسبت به جهان را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد.

هرچه به آدم‌های بیشتری گوش دهید، جنبه‌های بیشتری از انسانیت را تشخیص خواهید داد و ندای درونتان بیشتر تقویت خواهد شد

صمیمیت، تفکر نوآورانه، کار گروهی و طنز نصیب کسانی می‌شود که خویش را از نیاز به کنترلِ روایت رها می‌سازند و صبوری و اعتمادبه‌نفس لازم را دارند تا داستان را در هر مسیری دنبال کنند.

فقدان گوش دادن، آدم را دچار احساس تنهایی می‌کند.

نمی‌توانید با بحث کردن به دل دیگران راه پیدا کنید، اما گوش دادن واقعی مطمئن‌ترین راه برای برقراری پیوند است.

آدم‌ها بسیار فراتر از عناوین و مواضع سیاسی‌شان هستند

تکیه بر گذشته برای شناخت فردی در زمان حال محکوم به شکست است.

پس از عشق، پشیمانی رایج‌ترین وضعیت عاطفی است و این دو احساس درهم‌تنیده‌اند، چراکه شدیدترین پشیمانی‌ها از بی‌توجهی به آن‌هایی که دوستشان داریم حاصل می‌شوند. روابط اغلب دراثر بی‌توجهی به شکست می‌انجامند و یکی از انواع اصلی بی‌توجهی پرتی حواس (در هنگام صحبت کردن طرف مقابل) است.

کارشناسان اخیراً نوجوانان امروز را «نسل ناشنوا» نامیده‌اند زیرا استفادهٔ تقریباً دائمی از هدفون‌های توگوشی و روگوشی در حال نابود کردن شنوایی این نسل است. سازمان بهداشت جهانی هشدار داده که ۱/۱ میلیارد جوان به‌دلیل استفادهٔ نادرست از هدفون‌های توگوشی با خطر از دست دادن شنوایی مواجه هستند.

اگر از طریق هدفون‌های توگوشی با صدای بلند (حدود صد دسی‌بل) به موسیقی گوش دهید، تنها پس از پانزده دقیقه دچار آسیب دائمی خواهید شد. چنانچه حجم صدا را متعادل‌تر کنید و تا حدود هشتادوهشت دسی‌بل پایین بیاورید، چهار ساعت طول می‌کشد تا به مرز آسیب دائمی برسید. چکش‌بادی و موتور جت می‌توانند ظرف کمتر از سی ثانیه باعث آسیب شوند.

پژوهش‌ها نشان داده‌اند هم زنان و هم مردان معتقدند زنان شنوندگانی پذیراتر و همدل‌ترند. بعضی شواهد نشان می‌دهند زنان تمرکز بیشتری بر اطلاعات رابطه‌ای و شخصی دارند ولی مردان توجهشان بیشتر به اطلاعاتِ واقعیت ــ محور است. درنتیجه احتمالش بیشتر است که زنان اعتماد افراد را جلب کنند و شاهد خودافشایی‌های بیشتری باشند؛ همین گفت‌وگوهایشان را جذاب‌تر و درنتیجه اشتیاقشان را به گوش دادن تقویت می‌کند.

گوش دادن به تیپ‌های مختلفی از آدم‌ها نیز مفید است. صداهای زیاد دیدگاهای زیاد را به همراه دارند. سؤال کردن از دیگران و تأمل در پاسخ‌هایشان راهی برای تقویت عملکرد خودتان در هنگام گفت‌وگوهای درونی است.