نظرات کاربران درباره کتاب دلایلی برای زنده ماندن

این کتاب راجب افسردگی، اضطراب و دلشوره هستش تا الان حدود یک چهارم کتاب رو مطالعه کردم. اون چیزی که باعث شد به خوندن این کتاب ادامه بدم اینکه خودم چندسال پیش افسرده بودم تا به امروز و قبل از این نمی دونستم افسرده هستم و به خودم میگفتم من چه مرگمه چرا با بقیه ادما اینقدر تفاوت دارم و از این قبیل سوالات نوشته های این کتاب دقیقا حال و احوال من رو به خوبی داره توصیف میکنه و به من کمک کرد بفهمم افسرده هستم بخاطراینکه علت این مرض رو پیدا کردم خوشحالم و حالم این روزا یه کمی بهتر شده

فوق العاده کمک کننده ست! تو شرایط ناامیدی و سخت اگر خونده بشه، کامل نظر آدم رو نسبت به خودش و زندگی اش تغییر می ده.

من فکر میکردم که این کتاب فقط برای کساییه که افسردگی داشتن و الان بهترن یا کلا تجربه های مشابه داشتن اما وقتی خوندم واسه من هم مفید بود اون قسمت دلایل حفظ حیات خیلی خوب بود:) تمام انگیزه های بشر برای زنده موندنو گفته بود و واقعا ادم رو از خودکشی پشیمون میکرد.

مجموع کتاب‌های شما موثراست ولی تنها ایرادش قیمت بالای کتاب‌هاست در شرایط بداقتصادی وبرای تشویق کتابخوانی امید که به قیمت ها توجه داشته باشید سپاس

تک تک جملات این کتاب رو با اعماق وجودم حس میکردم و خیلی حس خوبی در اعماق افسردگی و پنیکم بهم داد مرسی که این کتاب رو منتشر کرد

با این کتاب حال کردم ، مخصوصا وقتی که زنده ای و بعد از هوای بارونی ، پیاده‌روی میکنی ، خودش دلیلی برای زنده موندنه.

عالی بود. اگر به دقت و تا آخر خوانده شود، در درمان افسردگی بسیار موثر است.

اول کتاب خانه‌ی نیمه شب رو از این نویسنده بخونید بعد این کتاب رو ! در کل کتابی بود که ارزش خوندن داشت اینکه کسی اون سر دنیا با افسردگی و اضطراب داره میجنگه و اینقدررر شجاع هست که ازش مینویسه باعث میشه توی من هم تغییرات فکری بوجود بیاد…

برای افرادگی افسرده اند توصیه میشه،این که خیلی ها هم این مشکل رو دارن

خوبیش اینه که باعث میشه اگر افسرده نشدیم افراد افسرده رو درک کنیم و از طرفی باعث میشه کسایی که این مشکل رو دارن حس نکنن فقط خودشون یجورایی تو باتلاق گیر افتادن و کسی درکشون نمیکنه و کمتر حس میکنن مشکلشون حل نمیشه اما اگر واقعا دنبال دلیلی برای زندگی کردن هستین یا میخواید یچیزی از خودکشی پشیمونتون کنه شاید این کتاب فقط بتونه بهتون بگه تنها نیستین و چیز خاصی بهتون نمیگه... بهرحال اگر به قولی توی باتلاق گیرافتادین/از خودتون بدتون میاد/بنظرتون امید یچیز بیخوده/چیزایی که قبلا براتون جالب بود دیگه جالب نیست/دلتون نمیخواد هیچ کاری کنید/انگار وسط جهنم گیر افتادین یا اصلا نمیتونید کاری کنید و.... تنها چیزی که میتونم بهتون بگم اینه که به خودتون الکی سخت نگیرین و یکیو پیدا کنین که حقیقتو محکم بکوبه تو صورتتون...وقتی آدم اوکی نیست یچیزاییو نمیبینه یا زیادی بزرگ یا کوچیک میبینتشون و فقط خودشو اذیت میکنه...بعضی وقتا فک میکنی قراره همیشه همینطور بمونی ولی اینطور نیست اگه خودت بخوای که نباشه اگه بخوام دلیل برای زندگی بگم برای هر آدمی فرق داره...ولی بنظرم زندگی مثه یه بازیه که اگه زودتر از موعد ترکش کنی جرزنی کردی

کتاب جالبی بود از این نظر که در هر صفحه ای که می خوندم میگفتم وای اینکه داره زندگی منو توصیف میکنه! و برام هیجان انگیز بود که برای اولین بار یه نویسنده انقدر قشنگ افسردگی رو تعریف می کنه . ولی در نهایت دلایلی برای زنده ماندن به اون صورت ارائه نداده بود. دلایل آخر کتاب کلیشه های روانشناسی همیشگی بود

بیشترشبیه رمان بود اصلاخوشم نیومد نویسنده فقط افکارخودشو نوشته بودهیچ راهکاری نداده

کتاب زیبایی بود

با توجه به این که نویسنده این کتاب، خودش دارای افسردگی حادّ بوده، خیلی مطالب کتاب امید دهنده اس! همچنین پیشنهاد ها و نکته هایی که بیان میکنه هم قابل توجه ن

تصویری صادقانه از افسردگی ارائه می دهد. بخاطر موضوع گاهی بنظر می رسد که حرف دل خودتان هست ولی در نهایت با خواندن آن انگار یک چیزی را مرور کرده اید. اگر با افراد درگیر افسردگی سر و کار دارید حتمن بخوانید ولی اگر خودتان مبتلا به افسردگی هستید شاید بنظرتان تکراری برسد.

بیست و نهمین کتاب من از طاقچه... این کتاب تا حد زیادی بهمون کمک می کنه تا به محیط پیرامون خودمون بیشتر دقت کنیم و بهتر ببینیم. اگه تو منجلاب یکنواختی به سر می‌برید یا دچار سردرگمی هستید، می تونه توی بازه ای که خونده میشه بسیار تأثیرگذار باشه...

من خودم دچار یک افسردگی و بحران وجودی در طی چند ماه شدم و با خوندن این کتاب غالب اتفاقاتی که برای من افتاده بود رو گفته بود ولی باید گفت کتاب برای افرادی که در افسردگی هستند خیلی تاثیر گذار تره تا منی که از اون عبور کرده یا بهتر بگم در حال عبورم

چقدر این کتاب و کلا آثار "مت هیگ" خوبه، تا قبل خوندن این کتاب، حس میکردم احمق‌ترین و مضحک‌ترین فرد دنیام، انگار عینا یه سری خاطره‌هاش تکرار نوجوونی خودمه، در واقعا این خاطرات ریشه افسردگی و ناراحتی‌های روان در آینده یه فرد هست، این کتاب سرنخ‌های زیادی برای ریشه مشکلات روحی بهت میده که بدونی چرا و چی باعث شده حتی تو که متفاوتی به این قضیه دچار شدی، و کلا آگاهی بخشی دقیق و مفیدی برای افسردگی که در مجموع همه‌ی اینا خیلی از مشکلاتت رو حل میکنه. حتی خیلی جاها نکاتی رو میگه که تو درمان خودش چی موثر بوده و نبوده، اگر عمیق بخونی خیلی به درمان کمک میکنه.

در این کتاب تجربه افسردگی و اضطراب از دریچه چشم نویسنده بیان شده. در جایی از کتاب به نشانه های اولیه این اختلالات در سنین پایین تر نیز اشاره ای شده است. در کل برای اینکه افسردگی و اضطراب را از عینک یک فرد مبتلا به این اختلالات بنگرید٬ خوب است. ترجمه نیز روان و راحت بود.

عالی