نظرات کاربران درباره کتاب دلایلی برای زنده ماندن

یک سری خاطرات و ادعاهای پراکنده... عملا سودی نداره خوندن این کتاب

انتظار بیشتری از این کتاب داشتم اما باز هم از خوندنش لذت بردم. مت هیگ خیلی خوب افسردگی رو به تصویر کشیده بود و از احساساتی حرف زده بود که هرکدام از ما ممکنه تجربه‌اش کرده باشیم. توی قسمت‌هایی از کتاب راهکارهایی هم ارائه داده بود که شاید تکراری و خیلی معمولی به نظر برسند ولی یادآوری دوباره‌شان کمک‌کننده است. این کتاب درمان افسردگی نمی‌کنه اما حداقل به ما می‌فهمونه که در احساس برخی چیزها تنها نیستیم.

تجربه زیسته نویسنده در زمان افسردگی متوجه می شویم که تنها نیستیم در تحمل احساسات بد و دانستن آن کمترین کمکی که دارد عدم احساس گناه برای این احساسات است.متن کتاب روان و ساده است و روز نوشتی از روزهای سیاه افسردگی

واقعا کتاب خوبی بود. من خیلی اوقات این لحظاتی رو که برای نویسنده پیش اومده حسش کردم و بنابراین خیلی خوب میتونستم درحین مطالعه ی کتاب، نویسنده و احساساتش رو کاملا درک کنم. کتاب امیدبخشی بود برای من. خیلی برامون پیش میاد که فکر میکنیم هیچوقت شرایط قرارنیست بهتر بشه و حتی به بدترشدنش فکر میکنیم ولی این کتاب که حاصل تجربیات خود نویسنده هست به ما ثابت میکنه که اوضاع بد ماندگار نیستن و روزهای خوب بالاخره ازراه میرسن✨

👌👌👌👌👏👏

کتاب‌های مت هیگ رو دوست دارم، خوندن این کتاب کمی سخت بود، یه جورایی زندگی‌نامه‌ی خودشه، بعضی جاها احساساتش رو درک میکردم و خیلی جاها نه بخش مورد علاقم آخر کتاب هست که دلایل مردم برای زنده ماندن رو آورده، بعضی از نظرات برام مفیدتر از کل کتاب بود در کل فکر میکنم مت هیگ عزیز خیلی حرف میزنه، کاش میتونست یه کم خلاصه تر منظورش رو بیان کنه

عااااااااالی بود ❣️

هیچوقت کتابی اینقدر برام جذاب نبود کنار گذاشتنش غیر ممکن بود پس نشستم و طی چندساعت کل کتاب رو خوندم اگه دچار اضطراب مزمن هستید حتمااااا بخونید

اگر دنیا و مشکلاتش زندگی را به کامتان تلخ کرده، اگر به آخر خط رسیدید، اگر در خود گیر کرده‌اید با خواندن این کتاب دلایلی برای زنده‌ماندن، جنگیدن با سختی‌ها، ادامه دادن و از همه مهم‌تر لذت‌بردن می‌یابید. نویسنده از خود می‌گوید که چگونه از زیر منحنی به اوج رسیده

کتاب خیلی خوبیه مخصوصا برای کسانیکه دچار افسردگی و اضطراب هستن ، این کتاب رو بخونید خیلی کمک کننده س .

بسیار بسیار کتاب خوب و کارآمدی بود.

مت هیگ ،نویسنده ی کتاب دوست داشتنی کتابخانه نیمه شب ،در این اثر خودش، ماجرای سالهای درگیری ش با افسردگی رو میگه . به لطف ترجمه ی روان و دلنشین کتاب ، تونستم بعد از سالها زیستن با یک فرد افسرده ،بالاخره درک درستی از این بیماری داشته باشم . بسیاااار کتاب جذاب و گرانبهایی بود از نظر من .

کتابی ساده با چاشنی تلخ و شیرین زندگی. به عنوان روان‌شناس این نوع کتاب ها رو تخصصی تلقی نمیکنم اما فکر می‌کنم که ممکنه تا حدودی به مردم کمک کنه تا بتونن بهتر خودشون رو بشناسن و انگیزه ی قدی تری برای قدم برداشتن در راه درمان پیدا کنند. بیماری های روان رو نادیده نگیرید و کمرنگ جلوه ندید و در سریع ترین زمان ممکن به فکر کمک به هر کسی که درگیر هست باشید؛ چه خودتون و چه عزیزانتون. امیدوارم حال دل همگی هر روز بهتر از قبل باشه.

توصیه می‌کنم بخونید.

خیلی کتاب خوبیه و افسردگی شفافانه براتون توضیح میده و راهکار های مناسبی هم درموردش ارائه میده

کتاب بسیار خوبی بود

نویسنده تو ابتدای کتاب گفته که افسردگی و اضطراب و درمان اونها موضوعات پیچیده و مبهمی هستن اما تحلیل ها و راهکارهای موجود در کتاب سطحی بودن و این به نظرم نقطه ضعف کتاب بود. به نظرم کتاب جنبه ی کاربردی نداره. صرفا میشه مطالبش رو تجربیات و مبارزه یک شخص با افسردگی در نظر گرفت.

این کتاب برای آدمایی که به افسردگی مبتلا هستند عالیه تا حس همدردی و پیشنهاداتی در راستای بهبود دریافت کنند. به شخصه از فصل سوم به بعد رو دوست داشتم.

کتاب خوبیه نویسنده اقای مت هیک تجربیات خودش از افسردگی و‌رهاشدن و گرفتاری و‌دست و‌پنجه نرم کردن با اون رو‌میگه راهکارهای خوبی هم ارائه میده،همه ما باید این کتاب رو چندین بار بخونیم چون توی این شرایط و این زندگی یا خودمون افسرده ایم یا افراد افسرده ی زیادی کنارمون هستند،این کتابو بخونیم لااقل افراد افسرده رو بیشتر اذیت نکنیم

این کتاب تجربه شخصی نویسنده (مت هیگ) از افسردگی هست.اگر شما هم افسرده هستید یا حس می‌کنید افسرده این حتما این کتاب رو بخونید. نویسنده از تجربه های خودش از بیماری میگه و اینکه چطور تونسته خودش رو درمان کنه و از این مرحله سخت زندگیش عبور کنه. در کل کتاب خوبی بود و ترجمه روانی هم داشت. اگر با افسردگی دست و پنجه نرم میکنید این کتاب خیلی می‌تونه بهتون کمک کنه و مفید باشه براتون.