نظرات کاربران درباره کتاب چگونه کمال‌گرا نباشیم؟

اگر • میخواهید واقعا بهونه برای حرکت نداشته باشید • منتظرید که همه چی عالی بشه شروع کنید • یا کاری رو انجام نمیدید چون میترسید نتیجه خوبی نداشته باشه یا چیزایی از این دست حتما این کتاب رو بخونید . حرف های نویسنده و راهکار هاش کاربردی و ساده هستند برای من یکی از بهترینها کتاب هایی بود که خوندم

سلام کتاب خیلی خوبیه ولی بهتره قبلش کتاب خرده عادتها از همین نویسنده رو هم بخونید به نظرم این روزها خیلی ها دچار مشکل کمال گرایی که درواقع کامل گرایی هست شدن و این کتاب درمورد اهمال کاری و کامل گرایی و راههای رها شدن از اونهارو بخوبی بیان کرده .ممنون از طاقچه

برای من که مجموعه کتاب‌های دیل کارنگی را خوانده ام این کتاب چندان جذاب نبود. ولی خب بد هم نبود. برخی نظرات این کتاب را کاربردی یافتم مانند موضوع نشخوارهای آزار دهنده ذهنی. من هم عقیده دارم آدم های کمال گرا زندگی سختی را طی می‌کنند.

خوندنش حتی با توجه کم و روزنامه وار خیلی بهتر از نخوندنش هست...متن بسیار روان و قابل فهم هست و خوندن حتی چند صفحه از کتاب باعث میشه دید بازتری نسبت به خودت پیداکنی

در همین حد بگم با خوندن ۱ چهارم این کتاب کاملا عوض شدم و تاثیر فوق داره ای روم داشت...

ترجمه اش خوبه تقریبا روان هست ولی جا داشت بهتر هم بشه راجع به خود کتاب هم خب پیشنهاد میکنم حتی اگر حس میکنید کمالگرا نیستین باز هم بخونید چون نکات جالبی داره و یه مسئله ای که هست و تو ذوقم زد این بود که نویسنده همه نکات کاربردی رو اخر کتاب جمع کرده و به نظرم اخر هر فصل این نکات رو قرار میداد بهتر بود در کل مثل من توقع نداشته باشین تو فصل اخرش نکات جدیدی داشته باشه همون نکات هر فصل هست که اخرش نوشته شده یک نکته ای هم در اخر میگم که تشویقتون کنم به خوندن این کتاب... کمالگرایی یه بیماری هست نه یه نکته مثبت که افراد کمالگرا با افتخار میگن ما کمالگرا هستیم افراد کمالگرا چون هدف هاشون رو خیلی بالا تنظیم کردن و نمیتونن بهش برسن ممکنه در نهایت دچار افسردگی بشن و حتی ممکنه کار به خودکشی برسه

رفقا کد تخفیف ۷۰ درصد هر کی خواست استفاده کنه NZKXB3WKTA6

دقیقا یک کتاب به درد بخور و بی نظیر فوق العاده موثر در برگشت آرامش و رسیدن آسان به موفقیت...

کتاب فوق العاده کاربردی در مورد دردی ک من و اکثر آدماییکه میشناسم بهش درگیریم کمال گرایی

همهٔ کتاب فقط شرح درد کمال‌گرایی بود. اما راه‌حلی براش ارائه نمیده و حرفاش کلیشه‌ای و تکراری هستن.

عالی عالی عالی….هر صفحه ایشو که میخونم انگار داره به دغدغه ها و سوالات ذهنی من جواب میده….دغدغه هایی که حتی نمیتونستم جمله بندی کنم و بیان کنم اینقدر که رسوندن مفهومشون برام سخت بود ولی در این متاب به تمامشون جواب داده….پر از راهکارهای در دسترس و شدنیه ..نه راهکارهای کلیشه ای و موقت

فقط کمالگراها بخونند ..... توصیه میکنم.

خیلی کتاب خوبیه. راه حل های ساده و عملی ارائه میده. براساس جدیدترین متد روانشناسی (اکت) نوشته شده. تازه تمومش کردم و میخوام دوباره بخونمش

کتاب سطحی هستش...بهتره در مورد مسائل روانشناسی، به کتاب های اساتید روانشناسی مراجعه کرد...اشتراک رایگان داشتید، این کتاب رو یه نگاه بندازید...به نظرم پول ندید براش

کتاب بسیار بسیار خوبی ست و مطالعه ان را پیشنهاد میکنم بهترین کتاب بود در زمینه کمالگرایی

این کتاب در مورد تاثیراتِ بد کمالگرایی بر زندگی و راهکارهایی ارایه داده که بر کمال گرایی غلبه کنیم. در کل کتاب نسبتا خوبیه ولی فائق اومدن بر کمالگرایی خیلی خیلی لایه های عمیق تری از شخصیت ما رو در برمی‌گیره که بنظرم این کتاب به تنهایی براش کافی نیست.

شاید این ویژگی برای شما هم آشنا باشه که قصد انجام کاری رو دارید ولی مدت ها اون رو به تعویق میندازید تا یه شرایط ایده آل برای انجامش پیش بیاد که ممکنه هرگز پیش نیاد🥴پس اگر این ویژگی براتون آشناست حتما سری به کتاب بزنید😊 بنده نسخه چاپیش رو گرفتم راهکارهایی داره که کاملا قابل اجرا هستند

کمال‌گرا بودن آدم رو محدود می‌کنه و باعث احساس ناامیدی و خودکم‌بینی می‌شه؛ بنا بر این توصیه می‌کنم کتاب رو بخونید اما بعد خوندنش این رو هم گوشه‌ی ذهنتون داشته‌باشید که رسیدن به حد کمال غیر ممکن نیست. بعضی آدما به حد کمال رسیدن :) شاید یه ترکیبی از معمول‌گرا بودن و بلندپروازی لازم باشه.

اگر فکر می‌کنید کمالگرایی چیز خوبیه و در پاسخ به این سوال کلیشه‌ای که یکی از نقاط ضعف خودت رو عنوان کن؟ با افتخار میگین کمالگرایی و فکر می‌کنید چیز خوبی گفتین، این کتاب حتما به دردتون می‌خوره. توجه زیاد به جزئیات شما رو از مسیر اصلی زندگی دور می‌کنه و به شما آموزش میده که در دام کمالگرایی نیافتید و دست روی دست نگذارید و یه کاری، هر چند که پرفکت نباشه، انجام بدید. کتاب با مثال‌های از زندگی خود نویسنده خوب پرورش یافته و ترجمه خوبی هم دارد. این کتاب با کتاب خرده عادت‌ها از همین نویسنده مکمل یکدیگرند.

کتابی که حتی فقط با یک دور خوندن هم تاثیرش رو داخل زندگی ت و روی مغزت میزاره عالیه واقعا پیشنهاد میشه