نظرات کاربران درباره کتاب من و زندگی با هیولای درون

این کتاب احساسات یک بچه را به خوبی بیان کرده این کتاب عالیه😃😄👍👍👍

اگر دچار حملات اضطرابی هستید یا اطرافیانتان اینگونه اند خوبه البته روشهایش شناختی است اگر میتوانید به روانشناسی مراجعه کنید که روش ptc را بلد است نتایج این روش سریع و موثر است

کتاب خوبیه که برای بچه ها و بزرگترها کاربردیه و از نظر متن و تصویرهایی که داره خیلی جذابه

آموزنده و روان

خیلی خوب بود خیلییییی,ترجمه اش,تصویرهاش,زبان ساده و روان در عین حال علمی بودنش...همه چیزش خوب بود پنج تا ستاره براش کمه....

کتاب زیبایی بود .بیان صمیمی کتاب و تصاویر با نمکش به دل آدم میشنه و ترغیب میشید تا آخرشو بخونید.مفید خلاصه و بامزه بود

خلاصه خوب و مفید از علت و راه های مقابله با اضطراب

خیلی جالب بود ادم دوست داره تند تند بخونه با زبونی ساده توضیح داده کتاب شیرینیه

بسیار مفید و کاربردی و علمی...خلاصه عالی

این کتاب درمورد حملات پنیک یا اضطراب توضیح داده. نویسنده خودش زمانی درگیر این هیولا بوده و حالا که که بهبود پیدا کرده تصمیم گرفته با زبان طنز و نقاشی های بامزه بیاد و این هیولا رو اولا توصیف کنه، علل به وحود اومدنش رو بهمون بگه و کمک کنه که چجوری باهاش کنار بیایم. هرچند زبان کتاب ساده و دوستانه است اما نکات کاملا علمی هستن. اما همونطور که خود نویسنده هم گفته، این کتاب نمیتونه جای مراجعه به روانشناس رو بگیره. با این حال خوندنش خالی از لطف نیست و پیشنهاد میشه🤝

خوب بود مختصر و مفید

خیلی خوب بود واقعا اگر کسی اظطراب و حمله داره این کتاب رو بخونه

برای افرادی که حمله اضطرابی و حالا شرایطی یکم خفیف‌تر رو دارن مناسبه

واقعا برای بیماری اظطراب شدید(پانیک) خیلی کاربردی بود

عالی بود ،توصیه میکنم به همه😍

تنها سودی که این کتاب برای من داشت این بود که دچار این هیولا نیستم. تا اواسط کتاب رفتم و دیدم سودی به حال من نداره. خیلی بچگانه بود.

عالی بود مختصر و مفید

عاالی

بسیار مفید بود برای من. لازمه که باهاش همراه بشید. خیلی کم حجم و کاربردیه. به راحتی با کتاب ارتباط برقرار کردم و به کسایی که مثل من از اضطراب رنج میبرن خیلی توصیه اش میکنم. شاید حرفاش خیلی جدید نباشه ولی زبانش فوق العاده کاربردی و قابل درک بود برای من.

جالب بود و به زبان ساده یاد داده بود چطور با افکار منفی کنار بیایم