بریده‌هایی از کتاب معجزه شکرگزاری

«به کسی که داشته باشد بیشتر داده و او به وفور نعمت خواهد رسید و هر کسی که نداشته باشد، حتی داشته‌هایش را نیز از او خوهند گرفت.»

«ظاهر هرچیز بر اساس احساسات ما تغییر می‌کند، بنابراین جادو و زیبایی را در آنها مشاهده می‌کنیم؛ در حالی که جادو و زیبایی در خودمان نهفته است.» خلیل جبران (۱۹۳۱ ـ ۱۸۸۳) شاعر و هنرمند

همهٔ ما در دوران کودکی این احساس زیبا را تجربه کردیم که همه چیز خوب است، هر روز شاهد هیجان و ماجراهای بیشتر خواهیم بود و هیچ چیز نمی‌تواند مانع سرخوشی جادویی ما باشد، اما زمانی که بزرگ شدیم؛ مسئولیت‌ها، مشکلات و دشواری‌ها بر ما احاطه یافتند و قدرت تخیل خود را از دست دادیم؛ جادویی که در گذشته و زمان کودکی به آن باور داشتیم به تدریج کمرنگ شد و سپس ناپدید گردید. به همین دلیل است که ما بزرگ‌ترها دوست داریم با کودکان معاشرت کرده تا یک بار دیگر آن احساس ناب که سابقاً در خود داشتیم را حس کنیم، حتی برای یک لحظهٔ کوتاه!

زندگی؛ موهبتی است که خداوند به شما هدیه کرده است، در حقیقت هر روز از زندگی شما عبارت است از یک هدیهٔ جداگانه از سوی خداوند! اگر به این واقعیت ایمان بیاورید؛ متوجه می‌شوید که هیچ کس نباید بدون سپاسگزاری از خداوند برای دریافت این موهبت از رختخواب خارج شود.

«به کسی که سپاسگزاری (برای سلامتی) داشته باشد بیشتر خواهند داد و او به وفور نعمت خواهد رسید و هر کس که سپاسگزاری (برای سلامتی) نداشته باشد، حتی داشته‌هایش را نیز از او خواهند گرفت.»

بر اساس قانون جذب و قانون کُنش و واکنش نیوتون؛ اگر گروه کثیری از مردم برای دستیابی داشتن به آب و غذا سپاسگزار باشند یک واکنش عظیم و برابر با همان گروه کثیر در تولید آب و غذا روی می‌دهد بنابراین شرایط کمبود آب و غذا بر روی کرهٔ زمین تغییر خواهد کرد.

وقتی به دلیل داشتن موهبت آب و غذا سپاسگزار باشید؛ جادوی سپاسگزاری فقط بر روی زندگی شما تأثیرگذار نخواهد بود بلکه بر زنجیرهٔ تأمین کل جهان تأثیرگذار خواهد بود. اگر تعداد افراد قدردان و سپاسگزار برای آب و غذا به حد کافی افزایش یابد؛ زنجیرهٔ تأمین با عملکرد بهتر قادر است به کمک افرادی بشتابد که اکنون از گرسنگی یا بی‌آبی در عذاب هستند

خواستار بهبود هر چه باشید؛ لازم است خود را در بهترین وضعیت مربوطه تصور کرده و سپس برای داشتن این وضعیت ایده‌آل به گونه‌ای سپاسگزار باشید که گویی هم اکنون به وضعیت مورد نظر دست یافته‌اید.

به دلیل نیروی حیات و قدرت خودتان سپاسگذار باشید. برای داشتن غذا و لذت بردن از زندگی سپاسگزار باشید. اگر اکنون هیچ دلیلی برای سپاسگزاری مشاهده نمی‌کنید، ایراد از خودتان است.»

گوزن شمالی نباشید، اما قطعاً شاهد تحقق خواسته‌های خود خواهید بود؛ بله، شاهد تحقق ناگهانی رؤیاهایتان خواهید بود. هرگز نمی‌دانید که چگونه همهٔ امور در هم تنیده شدند تا رؤیای شما به حقیقت بپیوندد، چون جادو مربوط به جهان نامرئی است و این مسئله نیز هیجان‌انگیزترین و حیرت‌آورترین بخش ماجراست!

پس از هر بار که نعمات زندگی خود را بشمارید، احساس بهتر و شادتری خواهید داشت. حس خوب شما سنجهٔ اصلی میزان حس قدردانی‌تان است. هر چه قدردان‌تر باشید، احساس

بدن و سلامتی کار و موفقیت پول روابط شور و شوق خوشبختی عشق زندگی طبیعت: کرهٔ زمین، هوا، آب و خورشید

«کسانی که به معجزه اعتقاد ندارند هرگز آن را نخواهند یافت.»

«هر روز صبح که بیدار می‌شوید، به دلیل روشنایی صبح سپاسگزار باشید. به دلیل نیروی حیات و قدرت خودتان سپاسگذار باشید. برای داشتن غذا و لذت بردن از زندگی سپاسگزار باشید. اگر اکنون هیچ دلیلی برای سپاسگزاری مشاهده نمی‌کنید، ایراد از خودتان است.»

ـ مراحل یک تا سه تمرین جادویی شماره ۱ (نعمات خود را بشمارید) را انجام دهید: فهرست ده نعمت را تهیه کنید. علت قدردانی از آنها را ذکر کنید. فهرست خود را از ابتدا تا انتها بخوانید و برای هر یک از نعمات سه بار بگویید سپاسگزام! سپاسگزارم! سپاسگزارمی! از صمیم قلب برای این نعمات سپاسگزار باشید. ۲ ـ یک سنگ جادویی بیابید و آن را کنار تختخواب خود بگذارید. ۳ ـ هر شب قبل از خواب، سنگ جادویی را در دست نگه داشته و به بهترین رویداد آن روز فکر کنید. ۴ ـ واژه جادویی سپاسگزارم را برای بهترین رویداد آن روز بیان کنید. ۵ ـ هر شب به مدت بیست و شش شب آینده، تمرین سنگ جادویی را انجام دهید. ۶ ـ تمرین جادویی فردا را همین امروز بخوانید.

من زندگی نمی‌کردم بلکه فقط زنده بودم.

«اگر بخواهیم قدردانی خود را بیان کنیم، باید به خاطر داشته باشیم که بالاترین سطح از قدردانی با بیان واژگان نیست بلکه با زندگی کردن با آن است.» جان اف کندی (۱۹۶۳ ـ ۱۹۱۷)

همهٔ ما در دوران کودکی این احساس زیبا را تجربه کردیم که همه چیز خوب است، هر روز شاهد هیجان و ماجراهای بیشتر خواهیم بود و هیچ چیز نمی‌تواند مانع سرخوشی جادویی ما باشد، اما زمانی که بزرگ شدیم؛ مسئولیت‌ها، مشکلات و دشواری‌ها بر ما احاطه یافتند و قدرت تخیل خود را از دست دادیم؛ جادویی که در گذشته و زمان کودکی به آن باور داشتیم به تدریج کمرنگ شد و سپس ناپدید گردید. به همین دلیل است که ما بزرگ‌ترها دوست داریم با کودکان معاشرت کرده تا یک بار دیگر آن احساس ناب که سابقاً در خود داشتیم را حس کنیم، حتی برای یک لحظهٔ کوتاه!

«به کسی که داشته باشد بیشتر داده و او به وفور نعمت خواهد رسید و هر کسی که نداشته باشد، حتی داشته‌هایش را نیز از او خوهند گرفت.»

ـ هر روز صبح به عنوان اولین کاری که انجام می‌دهید، یک فهرست از ده نعمت در زندگی خود تهیه کنید که سپاسگزاری و قدردانی به واسطهٔ دشتن آنها ضروری است. ۲ ـ سپس علت سپاسگزاری و قدردانی از داشتن آنها را ذکر کنید. ۳ ـ یک بار از ابتدا هر ده مورد را با دقت بخوانید؛ چه با صدای بلند و چه در ذهن خودتان. زمانی که به پایان هر مورد از نعمات رسیدید، واژه جادویی را سه بار تکرار کنید: سپاسگزارم! سپاسگزارم! سپاسگزارم! حس قدردانی را برای داشتن هر یک از نعمات با تمام وجود احساس کنید. ۴ ـ سه مرحلهٔ اول این تمرین جادویی را هر روز صبح به مدت بیست و هفت روز آینده تکرار کنید. ۵ ـ تمرین جادویی فردا را نیز همین امروز مطالعه کنید.