بریده‌هایی از کتاب آدم های سمی

شگرد توسل به شوخی است. استفاده از این روش ممکن است باعث شود احساسات و عواطف درونی‌شان را با شما در میان بگذارند و حتی اگر با شوخ‌طبعی بتوانید باعث خنده و شادی آنها شوید، چه‌بسا آغاز ارتباطی دوستانه را رقم زنید.

که در رابطه با این دسته از افراد مؤثر است شگرد تخلیهٔ تنفسی ـ هیجانی و شگرد بذل مهربانی همراه با توجه است. با به‌کارگیری چنین شیوه‌هایی، فردِ به‌اصطلاح بی‌عاطفه، بر اثر اینکه می‌بینید پذیرفته شده، احساس امنیت‌خاطر بیشتری خواهد کرد و از لاک خود درمی‌آید و بیشتر در اطراف شما خواهد پلکید.

که در رابطه با این دسته از افراد مؤثر است شگرد تخلیهٔ تنفسی ـ هیجانی و شگرد بذل مهربانی همراه با توجه است. با به‌کارگیری چنین شیوه‌هایی، فردِ به‌اصطلاح بی‌عاطفه، بر اثر اینکه می‌بینید پذیرفته شده، احساس امنیت‌خاطر بیشتری خواهد کرد و از لاک خود درمی‌آید و بیشتر در اطراف شما خواهد پلکید.

اما بدانید که در بسیاری از موارد حتی دادزدن و فریادکشیدن بر سر اینها نیز نه‌تنها باعث تغییر روش‌شان نخواهد شد بلکه ممکن است بیش از پیش باعث منزوی‌شدنشان شود

روش رویارویی مستقیم استفاده کنید و به او بگویید از اینکه معلومات و دانشش را در اختیار شما می‌گذارد ممنون‌اید، ولی شما هم بدتان نمی‌آید برخی از دانسته‌های خود را مطرح کنید. در گفته‌هایتان می‌توانید خاطرنشان کنید که اصولا افراد باهوش و دانا به نظر دیگران نیز گوش فرا می‌دهند.

از آنجا که افراد ازخودمتشکر و همه‌چیزدان، دانسته‌ها و معلومات خود را به‌عنوان سپری برای پنهان کردن اعتمادبه‌نفس اندک خود و لاپوشانی حس بی‌کفایتی‌شان استفاده می‌کنند، و از سویی دیگر نیاز شدید به توجه و تحسین دارند، شاید بهترین راه کنارآمدن با آنان در درجهٔ اول شگرد توجه توأم با محبت و مهربانی باشد؛ چرا که به این طریق حس می‌کنند مورد پذیرش دیگران قرار گرفته‌اند. در مواقعی هم که یادآوری رفتارها و گفتارشان برای شما بیش‌ازحد آزاردهنده می‌شود، می‌توانید از شگرد توقف جریان فکر استفاده کنید تا یادآوری خصوصیات آنها، حتی در غیابشان، باعث آزار فکری و روحی‌تان نشود.

استفاده از کلمات مهربانانه‌ای نظیر عزیزم و عزیزدلم هنگام به کاربردن شگرد توجه و مهربانی، معمولا مانع از برانگیختن فرد متخاصم می‌شود و از جدال و بحث کردن ممانعت می‌کند.

منتقدان عیب‌جو افراد این دسته اعتمادبه‌نفس اندکی دارند و احساس بی‌کفایتی می‌کنند، پس در برخورد با آنان نخست می‌توانید از شگرد بذل توجه و مهربانی استفاده کنید. توجه و محبت خود را می‌توانید با استفاده از لحنی ملایم و مهرآمیز و با استفاده از کلمات مهربانانه نشان دهید. طریق دیگر برخورد با آنان به‌کارگیری شگرد پرسش توأم با آرامش است.

گاه فریادزدن بر سر کسی که زبان منطقی را متوجه نمی‌شود نه‌تنها باعث توقف رفتارهای سمی‌اش می‌شود بلکه با این کار به او لطف کرده‌اید زیرا می‌تواند با دست‌برداشتن از رفتارهای غلطش، بیشتر از این مورد نفرت شما و دیگران قرار نگیرد و در رفتارهایش تجدیدنظر کند.

آینه‌گونگی هم در رویارویی با این‌گونه افراد بسیار مؤثر عمل می‌کند؛ چرا که زمانی که فرد سلطه‌جو انعکاس رفتارهای بیمارگونهٔ خود را می‌بیند، دچار وحشت می‌شود.

شما در همان ابتدای دیدن رفتارهای سلطه‌جویانه از آنها باید واکنش صریح نشان دهید و با فرد گفتگو کنید

متکبرهای پرافاده زمانی که با چنین فردی مواجه هستید که طبق عادت همیشگی‌اش به‌طرق مستقیم و غیرمستقیم می‌خواهد به شما بگوید از شما بهتر است، می‌توانید با استفاده از شگرد پرسش توأم با آرامش او را محکوم کنید و بر سر جایش بنشانید.

زمانی‌که با فردی حق‌به‌جانب و گستاخ مواجه هستید که شما را وحشیانه مورد هجوم قرار می‌دهد، شما نیز باید مقابله به مثل کنید و بهتر است در واکنش خود از شگرد آینه‌گونگی استفاده کنید. اگر دست از روشش برنداشت با شگرد تخلیهٔ هیجانی شدید که شامل فریادزدن بر سر فرد گستاخ است، او را سر جایش بنشانید.

در مواجهه با افراد همیشه حق‌به‌جانب و بیش از حد خودباور، یکی از بهترین روش‌ها شگرد پرسش توأم با آرامش است؛ که بدین طریق آنها را در گوشه‌ای از گفتگو گیر بیندازید تا ببینند تا چه حد ناکامل و درعین‌حال انعطاف‌ناپذیر هستند.

اگر می‌بینید با وجود برخوردهای مکرر شما، آنها دست از روش خود برنمی‌دارند، از شگرد آینه‌گونگی در مقابلشان استفاده کنید؛ یعنی همان حرف‌هایی را که به شما می‌زنند با همان لحن خودشان یا لحنی مسخره تکرار کنید. با استفاده از این روش‌ها آنها را خسته می‌کنید و وامی‌دارید دست از دغل‌بازی بردارند چرا که درمی‌یابند شما تملق‌های آنان را باور ندارید.

به‌غیر از این می‌توانید با استفاده از شگرد توسل به شوخی به‌طور غیرمستقیم آنها را متوجه کنید «التفات‌شان مایهٔ معطلی است» و به آنها بفهمانید همهٔ عملکرد و گفتار آنها را باور ندارید.

اگر با دسته‌ای از این افراد مواجه هستید که به حد افراط خودشیفته و نسبت به شما بی‌توجه‌اند، به‌طوری که باعث می‌شود شما لطمه بخورید، دیگر سکوت و تحمل و دم برنیاوردن روا نیست بلکه لازم است به سخن آیید و با این آدم حرف بزنید؛ به این معنی که از شگرد رویارویی مستقیم استفاده کنید. درضمن توجه کنید که هنگام به‌کاربردن این شگرد از لحنی آرام و متین استفاده کنید وگرنه آنها به شما گوش نمی‌کنند و گفته‌های شما را نشنیده می‌گیرند.

شاید بهترین شگردی که در برابر آنها می‌توانید به‌کار ببرید، برخورد همراه با لطف و مهربانی باشد. دانستن اینکه آنها از کمبود توجه و عشق کافی در دوران کودکی و رشدشان رنج می‌برند به شما کمک می‌کند درک بهتری از موقعیت و شرایطشان و همچنین دلیل رفتارهایشان داشته باشید،

اگر باز هم سماجت نشان دادند و سعی کردند شما را به بازی بگیرند بدون اینکه ملاحظهٔ وقت و موقعیت شما را بکنند، شاید مجبور شوید از شگرد تخلیهٔ هیجانی شدید استفاده کنید تا این افراد متوجه شوند در برخورد با آنها جدی هستید.

دیگر شگرد مؤثر در برخورد با این افراد، رویارویی مستقیم است.