بریده‌هایی از کتاب آدم های سمی

«اگر کسانی در زندگی شما هستند که حامی شما نیستند و با شأن و منزلتی که شایستهٔ شماست با شما برخورد نمی‌کنند، اجازه ندهید قسمتی از زندگی شما باشند.»

معروف بیل کازبی باشد که می‌گوید: «من نمی‌دانم کلید موفقیت چیست، اما می‌دانم که کلید شکست این است که سعی کنی همه را از خودت راضی نگه داری.»

رضایت همه را نمی‌توان جلب کرد، پس دست‌کم خودت را راضی نگه‌دار

دراصل باید بگویم مردم تحمل شکست قهرمانشان را ندارند چرا که شکست آن قهرمان، شکست خود آنها محسوب می‌شود.

حسادت علت‌العلل پایان‌یافتن بسیاری از دوستی‌ها و روابط است.

کتاب مقدس می‌فرماید: «آنچه از طریق دهان وارد بدن انسان می‌شود باعث آلودگی یا بی‌حرمتی او نمی‌شود، بلکه آنچه از دهان انسان بیرون می‌آید (کلمات) است که باعث بی‌حرمتی او می‌شود.»

اگر با فردی آشنا شده‌اید که معمولا در آغاز گفتگو با شما صحبت‌تان را با کلام سمی یا انتقاد قطع می‌کند بدانید که خیلی زود نسبت به آن شخص احساسات منفی پیدا خواهید کرد.

افراد سمی نیت واقعی خویش را از طریق گفتار و عبارات زهرآگین خود آشکار می‌کنند.

طبق نظریهٔ زیگموند فروید روان‌شناس برجسته، هیچ شوخی‌ای به‌خودی‌خود شوخی نیست و صرفآ واقعیت یا حس آن فرد به شماست که در قالب شوخی بیان می‌شود.

طبق نظریهٔ زیگموند فروید روان‌شناس برجسته، هیچ شوخی‌ای به‌خودی‌خود شوخی نیست و صرفآ واقعیت یا حس آن فرد به شماست که در قالب شوخی بیان می‌شود.

هرچه بیشتر از عبارت‌های ناخوشایند در توصیف خودتان استفاده کنید، آنها به‌مرور جزئی از باورهای ذهنی شما و عاقبت تبدیل به تصویر ذهنی شما از خودتان می‌شود.

این گفتگوهای ذهنی را که ما برای تنبیه و سرزنش خود به کار می‌بریم «خوراک‌های سمی ذهن

فرد سمی فردی است که خواسته یا ناخواسته باعث آزار یا آسیب‌دیدن شماست. فرد سمی کسی است که می‌کوشد اعتمادبه‌نفس و منزلت شما را به یغما برد یا در مسیر زهرآگین کردن اساس شخصیتی شما تلاش می‌کند. چنین فردی شما را خلع سلاح می‌کند تا مقاومت شما را خنثی سازد و بدین‌ترتیب می‌تواند از نظر ذهنی یا حتی جسمی شما را بیمار کند. افراد سمی حامیان شما در زندگی نیستند بلکه تنها وجوه منفی را در شما می‌بینند. آنها نسبت به شما حسود و مملو از غبطه هستند و از موفقیت‌های شما برآشفته می‌شوند. دراصل موفقیت‌های شما باعث خشم آنان می‌شود. اعتمادبه‌نفس ضعیفشان و حس بی‌کفایتی‌شان در مقابل شما، باعث می‌شود در بی‌اثر و بی‌اهمیت جلوه‌دادن تلاش‌های شما بکوشند تا بدین‌گونه بهتر بتوانند با شکست‌های خود کنار بیایند.

در بسیاری از موارد کسانی که دارای انگیزه‌های ناخودآگاه نظیر خودکم‌بینی یا عدم اعتمادبه‌نفس هستند، نمی‌توانند نسبت به دیگران نیز حس خوبی داشته باشند، اعم از اینکه رابطه‌شان با آنان عاشقانه، کاری، یا خانوادگی باشد؛ و دقیقآ به همین دلیل است که بسیاری از خانواده‌ها می‌توانند با آدم‌های بیرون از جمع خودشان رابطه‌ای توأم با احترام و منزلت و محبت داشته باشند، اما در داخل خانواده با یکدیگر رفتاری بی‌ادبانه، توأم با نفرت، و عاری از احترام دارند. دراصل آنها نسبت به نزدیکان خود همان حس بی‌ارزشی و بی‌احترامی‌ای را دارند که نسبت به خودشان دارند؛ و همهٔ اینها ریشه در عدم احترام به خود، خودکم‌بینی و اعتمادبه‌نفس پایین دارد.

معمولا افراد عقده‌های عاطفی خود را بر سر افراد زیبا خالی می‌کنند؛ و این عقده‌ها به شکل تنفر یا خشم از فردی که زیباست بروز می‌کند. البته در اغلب موارد بسیاری از کسانی که اعتماد به نفس کافی ندارند در برخورد با افراد موفق یا جذاب، احساس بسیار ناخوشایندی دارند.

حسادت و غبطه معمولا زمانی بروز می‌کند که ما حس بی‌کفایتی یا ناشایستگی می‌کنیم، یا زمانی که ببینیم فرد دیگری چیزی دارد که ما نداریم ولی آرزو می‌کنیم کاش آن را داشتیم. حسادت علت‌العلل پایان‌یافتن بسیاری از دوستی‌ها و روابط است

اگر با فردی آشنا شده‌اید که معمولا در آغاز گفتگو با شما صحبت‌تان را با کلام سمی یا انتقاد قطع می‌کند بدانید که خیلی زود نسبت به آن شخص احساسات منفی پیدا خواهید کرد.

توجه کنید، اگر تجربیات ارتباطی اولیهٔ کودک با اطرافیان و محیط خود سالم و طبیعی باشد، سبب می‌شود مدیریت عاطفی ـ رفتاری ما به‌دست این بخش سپرده شود و برعکس، اگر تجربیات ارتباطی کودک با اطرافیان و محیط، ناسالم یا دچار اختلال باشد باعث اختلال در عملکرد این بخش مغز می‌شود و درنتیجه چنین کودکی در بزرگسالی گرفتار انواع اختلالات عاطفی و هیجانی و ارتباطی با دیگران می‌شو

«تردیدی نیست که ذهن در مغز و ساختار عصبی سلول‌های مغزی به‌وجود می‌آید؛ ولی ذهن همان مغز نیست بلکه مغز و پیش‌زمینه‌های ارثی هر انسان بر اثر تجربیاتی که از ابتدای تولد کسب می‌کند موجب ظهور ذهنیتی در انسان می‌شود که خود عنصری مستقل شده و حتی قدرت پیدا می‌کند که بر بعد مادی مغز و عملکرد سلول‌های مغزی اثرگذار باشد.»

جالب‌تر اینکه تقریبآ تمام ویژگی‌های انسانی او به بخشی از مغز (پی‌اف‌سی) برمی‌گردد که ویژگی‌های آن به‌اختصار در همین مقدمه ذکر خواهد شد.