۵٫۰
(۱)
من تسلیم تمام خواستههای او بودم؛ آنقدر نیازها و رویاهای خود را نادیده گرفتم که همهٔ آنها را از یاد بردم. بعد از مدتها فهمیدم علیرغم تمام تلاشم برای مهربان بودن، کم کم به موجودی خشمگین و عصبانی تبدیل شدهام. فکر میکنم خیلی دیر توانستم به چنین درکی برسم. ده سال طول کشید تا این عصبانیت در من شکل بگیرد و او مرا خودخواه بنامد و این رابطه از هم بپاشد. من فراتر از حدود توان خود قدم برداشته بودم و احساس میکردم که کاملاً فرسوده و ناتوان شدهام.»
هدی✌
با چیزهایی که به شما هیجان شادی و احساس قدرشناسی برای زنده بودن میدهد، ارتباط برقرار کنید و در این صورت به هر کجا بروید با خود احساسات مثبت را پراکنده خواهید کرد.
هدی✌
احساسات ما پیوند مستقیم ما به قلبمان هستند. هر چیز بااهمیت و باارزشی از آنجا آغاز میشود. اگر هر چه بهتر اجازهٔ بروز این احساسات را بدهیم با درک و پذیرش پیامهایی که این احساسات با خود دارند، سرزندهتر خواهیم شد و در تمام لحظات احساس شادی و آرامش بیشتری خواهیم کرد.
هدی✌
هر چه توجه بیشتری به احساساتم نشان دهم، بیشتر خود را دوست خواهم داشت و بیشتر شبیه کسی که میخواهم باشم، رفتار میکنم.»
هدی✌
خود را در حالی یافتم که حتی به چیز کوچکی مثل حلقه شدن دست کوچکش دور انگشتم بلند میخندم. و این احساس تا پایان روز در من باقی میماند.
هدی✌
. کارهای کوچک بسیاری که میتوانیم انجام دهیم، در چشم افراد دیگر مانند یک معجزه است.
هدی✌
اگر قرار بود امروز شما در زندگی کسی معجزهای بیافرینید، آن معجزه چه بود؟
هدی✌
شاید بهترین کار برای پرورش مهربانی این باشد که کودکان را سرمشق خود قرار دهیم.
هدی✌
وقتی صحبت از مهربانی در میان باشد، کودکان از همهٔ ما داناترند. مهربانی کودکان مانند اشعاری که از یک قلب بیآلایش جاری شده، حیرتانگیز است.
هدی✌
باید بتوانیم پدر و مادر خود را همانگونه که هستند بپذیریم - با همهٔ کاستیها و اشتباهاتشان. باید آنها را به خاطر تمام چیزهای خوبی که برای ما فراهم کردند و برای تمام روزهای سختی که مجبور به کار و تلاش بودهاند دوست بداریم. و حتی شاید روزی قدردان خطاهایشان باشیم که تأثیر بسیاری روی ما داشته و از ما یک انسان قوی ساخته است.
هدی✌
ما انسان را به نیکی کردن با پدر و مادر، سفارش کردهایم.
«قرآن ۱۵: ۴۶»
هدی✌
دوست دارم روی تمام حلقههای ازدواج حک شود: «با همدیگر مهربان باشید.» این قانون طلایی ازدواج و راز پابرجا ماندن عشق است.
«راندولف رای»
هدی✌
امکان اشتباه همیشه وجود دارد و ممکن است سهواً حرفی به زبان بیاوریم که موجب ناراحتی یا ناامیدی کسی شود. اگر خود هدف پیکان حرف گزندهای شدیم، لازم نیست با عکسالعمل متقابل، ما هم زهر خودمان را بریزیم. بسیار بهتر خواهد بود که بدون هیچ عکسالعملی، بگذاریم که بروند.
هدی✌
باید حداقل تا زمانی که مغزم حرفی را تأیید نکرد، دهانم را بسته نگه دارم
هدی✌
در طریقت تصوف، توصیه شده است، تنها زمانی سخن بگویید که حرف شما از سه دروازه عبور کرده باشد. در دروازه اول از خود سؤال کنیم: «آیا این حرف، راست است؟» اگر این طور است، اجازه عبور به دروازه دوم را پیدا میکند، در غیر این صورت بازگردانده میشود. در دروازه دوم میپرسیم: «آیا گفتن این حرف، ضرورت دارد؟» و در دروازه سوم میپرسیم: «آیا این حرف محبتآمیز است؟»
«اکنات ایسواران»
هدی✌
در استفاده از حرفهای محبتآمیز، خست به خرج ندهید.
هدی✌
یک حرف محبتآمیز، به شکل قدردانی، ستایش و تحسین، ارزانترین هدیهای است که میتوانیم به کسی بدهیم. و اتفاق خوشایند این است که هرچه بیشتر دیگران را مورد تعریف و تحسین قرار دهیم، این کلام محبتآمیز بیشتر به خود ما باز خواهد گشت. پس در استفاده از حرفهای محبتآمیز، خست به خرج ندهید
هدی✌
همین طور که دور می شد، برگشت و گفت: «تو لبخند بسیار زیبایی داری، بیشتر استفادهاش کن.» این زیباترین حرفی بود که تا به حال از کسی شنیده بودم.
هدی✌
یک حرف محبتآمیز، میتواند سه ماه زمستان را گرم کند.
«ضرب المثل ژاپنی»
هدی✌
همین حالا فارغ از اینکه در زندگی شما چه میگذرد، از خود بپرسید کار درست چیست؟ و نعمت های زندگی خود را بشمارید.
هدی✌
حجم
۱۹۹٫۸ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۹
تعداد صفحهها
۱۸۸ صفحه
حجم
۱۹۹٫۸ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۹
تعداد صفحهها
۱۸۸ صفحه
قیمت:
۱۴,۷۵۰
تومان