بریدههایی از کتاب نیلوفر و مرداب
۳٫۸
(۱۴۹)
وقتی چیزی زیبا در دیگری میبینیم این گرایش در ما هست که از چیزهای نازیبای او چشم بپوشیم.
shbi
افراد شِکوه میکنند که در زندگی هیچ شادیای ندارند، غافل از اینکه تنها باید بسیاری از لذتهای کوچک را که زندگی به آنها پیشکش میکند، دریابند و آنها را رشد دهند.
shbi
درست همانطور که از میان کود ـکودی که بهدرستی از آن مراقبت و نگهداری شده استباغ گُل میروید، وقتی عمیقاً به غمهایمان بنگریم و از آنها مراقبت کنیم، آنها نیز دگرگون و به درک و شفقت تبدیل میشوند.
shbi
باید تمرین کنیم آنچه را فرانسویها «بدبختـیهای کوچک» مینامند از خود دور کنیم و تواناییها و نیروی خود را صرف پذیرفتن و تسکین دردهای واقعیِ برآمده از بیماریها و فقدان عزیزان کنیم؛ چراکه برخلاف رنجها و بدبختیهای کوچک، این رنجهای عظیم اجتنابناپذیرند.
تنهاوش
توانایی بهرهمندی از شادی مستلزم این نیست که رنجهایمان را به صفربرسانیم. درواقع، مهارت شاد بودن مهارت درست رنجکشیدن نیز هست.
هنگامی که یاد بگیریم چگونه رنجهایمان را بپذیریم، در آغوش بکشیم، و درک کنیم، بسیار کمتر رنج میکشیم. علاوه بر این، قادر خواهیم بود پیشتر برویم و
رنجهایمان را برای خودمان و دیگران به درک، لذت، و شفقت تبدیل کنیم.
Mina
نکتهٔ مهم این است که به یاد بیاورید همهچیز ناپایدار است.
the.simia
اگر به رنجهای درونمان بهدرستی توجه کنیم آنگاه میتوانیم با وضوح، انرژی، و قدرت بیشتری به کنه رنجهای خشونت، فقر، و بیعدالتی عزیزانمان و حتی جهانیان پی ببریم و به آنها بپردازیم. تا زمانی که فکروذکرمان ترس و ناامیدی باشد نمیتوانیم از درد و رنج دیگران بکاهیم. درست رنجکشیدن نیاز به مهارت دارد. اگر بدانیم چگونه مراقب رنجهایمان باشیم، نهتنها بسیاربسیار کمتررنج میکشیم، بلکه میتوانیم محیط پیرامون خود و جهان را شادتر کنیم.
nastar-esm
چهار حقیقت ناب
نخستین آموزههایی که بودا، پس از روشنضمیرشدنش، به بشریت تقدیم کرد دربارهٔ رنج بود. آنها را «چهار حقیقت ناب» مینامند. چهار حقیقت ناب بودا عبارتند از: انسان رنج میکشد؛ برخی اعمال رنج را پدید میآورند؛ میتوان رنج را متوقف ساخت (میتوان شادکام شد)؛ و اعمالی هستند که به توقف رنجبردن میانجامند (مرحلهٔ طلوع شادی).
وقتی برای نخستینبار میشنوید که «رنج» یک حقیقت ناب است، ممکن است تعجب کنید و بپرسید که چه چیز در رنجبردن ناب است؟ بودا میگفت اگر بتوانیم رنجهایمان را شناسایی کنیم و در آغوش بگیریم و عمیقاً به ریشههای آن بنگریم، آنگاه میتوانیم عاداتی را که مایهٔ رنجها هستند، ترک کنیم و، در همان زمان، راهی بهسوی شادی بیابیم
marziation
نخستین آموزههایی که بودا، پس از روشنضمیرشدنش، به بشریت تقدیم کرد دربارهٔ رنج بود. آنها را «چهار حقیقت ناب» مینامند. چهار حقیقت ناب بودا عبارتند از: انسان رنج میکشد؛ برخی اعمال رنج را پدید میآورند؛ میتوان رنج را متوقف ساخت (میتوان شادکام شد)؛ و اعمالی هستند که به توقف رنجبردن میانجامند (مرحلهٔ طلوع شادی).
niloufar.dh
مهارت شاد بودن مهارت درست رنجکشیدن نیز هست.
niloufar.dh
حجم
۳۳۱٫۱ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۹
تعداد صفحهها
۱۳۹ صفحه
حجم
۳۳۱٫۱ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۹
تعداد صفحهها
۱۳۹ صفحه
قیمت:
۴۸,۵۰۰
۳۳,۹۵۰۳۰%
تومان