بریده‌هایی از کتاب فلسفی زیستن

«هر آن چیزی که ما را می‌لرزاند و رعشه بر انداممان می‌اندازد، به صلاح ماست و ما را به همان کسی بدل می‌کند که باید باشیم.»

رنج‌کشیدن زمانی آغاز می‌شود که قدرت را به اتفاقات غیرقابل کنترل می‌دهیم.

شخصیت بر زیبایی ظاهری ارجحیت دارد.

اینکه خودتان از بازگویی شاهکارهایی که صورت داده‌اید، غرق لذت می‌شوید، به این معنا نیست که دیگران هم از شنیدن آنها، سر از پا نمی‌شناسند.»

اگر نیک بیندیشیم، درخواهیم یافت که شایعه‌پراکنی و قضاوت دیگران، آن هم زمانی که خودشان حضور ندارند تا از خویش دفاع کنند، با هیچ معیاری، کار منصفانه‌ای نیست.

«تجسّم کنید که شخصی اعضای بدن شما را به رهگذران ببخشد، حتماً خشمگین خواهید شد. اما ذهن خود را دودستی به هر شخصی که سر راهتان قرار گیرد تسلیم می‌کنید و آنها هم می‌توانند به حقوق شما تجاوز کنند و آشفته‌حال و رنجیده‌خاطر، رهایتان سازند. آیا از این کار شرم نمی‌کنید؟» اپیکتتوس

تنها چیزی که اهمیت دارد این است که بهترین و برترین خویش باشیم و در هر لحظه، حداعلای خود را به نمایش گذاریم. اگر در پی قدرشناسی از سوی دیگران باشیم، بی‌تردید به خطا رفته‌ایم. پاداش ما همان عمل نیکی‌ست که فرصت انجامش را یافته‌ایم.

«شخصیت بر زیبایی ظاهر ارجحیت دارد.»

زمانی می‌توان خود آرمانی را در هر لحظه از زندگی علنی کرد که از چنگ بردگی هیجانات، رهایی یافت.

در رواقی‌گری مسئله این است: واکنش ما به حوادث و اتفاقات چیست؟ رواقیون دریافتند فرهیختگی آدمی‌ست که سعادت وی را رقم می‌زند.

سنکا می‌گوید: «آن کامیابی‌ای که بی‌رنج حاصل شده، در برابر وزش یک نسیم نیز تاب نمی‌آورد.»

«پروردگارا، چنان آرامشی به من عطا کن تا بپذیرم آنچه را که می‌توانم تغییر دهم، شهامتی که تغییر دهم آنچه را که می‌توانم و دانشی که تفاوت این دو را بدانم.»

تنها کسی که زندگی را بر شما حرام می‌کند، خودتان هستید.

«ما بیش از آنکه زخم‌خورده باشیم، وحشت‌زده‌ایم و از تصورات خویش، بیش از واقعیت واهمه داریم.» سنکا

«درک سخنان دیگران را خلق‌وخوی خویش سازید، و تا جایی که ممکن است، بکوشید به ذهن گوینده رخنه کنید.»

«در خرج‌کردن پول و ثروت، بسیار مقتصد هستیم، اما به زمان که می‌رسد، بدون اندیشه آن را هدر می‌دهیم، تنها امری که بایست در آن خساست ورزید.»

«بدون خط‌کش، نمی‌توانید کجی‌های خویش را صاف کنید.»

«مرگ برای همه است، پس چه خوش‌تر است فاخر مردن، تا ز عمر طولانی داشتن». موسونیوس روفوس

«نخست تصمیم بگیرید چه می‌خواهید بشوید و آنگاه هر آنچه که ضرورت است را انجام دهید.»

«اگر به قصدِ عمل‌ورزی، اندیشه‌ها را نمی‌آموزید، پس آنها به چه کارتان می‌آیند؟»