بریدههایی از کتاب بهترین خودت باش
۳٫۵
(۲۱۲)
اگر منتظر شخص دیگری باشیم یا اگر منتظر زمان دیگری باشیم، تغییر ایجاد نخواهد شد. ما همانهایی هستیم که منتظرشان هستیم. ما تغییری هستیم که به دنبالش هستیم.
باراک اوباما
hedgehog
برای نسلها، مردان سیاه پوست آموزش دیده اند که تسلیم شوند، عذرخواهی کنند، تا آنجا که ممکن است به عنوان «غیر تهدیدآمیز» ظاهر شوند، لبخند بزنند، خودشان را وفق دهند، از حد انتظار بهتر ظاهر شوند، هرکاری را که میتوانستند انجام دهند تا انسانیتشان را به مردم سفیدپوست نشان دهند –اما حتی در این صورت هم، هیچ تضمینی برای امنیت انها وجود نداشت.
hedgehog
هرگز قبل از اینکه آماده باشید، عدد حقوق مدنظرتان را نگویید.
hedgehog
«گاهی اوقات مجبوری که تلخی را همراه شیرینی قبول کنی.»
hedgehog
«برای تغییر داستان ها، باید داستان گویان را تغییر دهید.»
hedgehog
وقتی که جرات میکنم که قدرتمند باشم و از قدرتم در خدمت بینشم استفاده کنم، آنگاه است که اهمیت آن چیزی که ازش میترسم کم و کمتر میشود.
آدری لورده
hedgehog
«گاهی فقط اینکه خودت باشی، کاری بسیار مهم است. زمانی که خودت را در فضایی از سیستم میبینی که برای تو ساخته نشده، وظیفت این است که خود واقعیت باشی.»
hedgehog
یک وسواس با ماریا کری. و منظورم تقریبا هر گونه مظهری از ماریا است: ماریا دورگه ای که بعنوان سفیدپوست شناخته میشود. گروه موسیقی سیاهپوست ماریا. ماریا بدون ارایش با موهای طبیعی فرفری. آهنگ پروانهها و رنگین کمان ماریا. و باشه، قبول دارم که بعد از فیلم glitter دیگر طرفدارش نیستم، ولی بسیاری از دوستان عجیب من هنوز برای این ماریا زندگی میکنند.
hedgehog
بعنوان یک «اتم»، گاهی فقط اینکه خودت باشی، کاری بسیار مهم است. زمانی که خودتان را در فضایی از سیستم میبینید که برای شما ساخته نشده، وظیفه شما این است که خود واقعیتون باشید. اما انجام هر کار بنیادی و مهمی که قدرت تغییر سیستم ها، به ویژه از درون یک ساختار شرکتی را دارد، نیاز مند افرادی هم پیمان است. قبل از اینکه از یک سازشگر به یک اختلالگر سیستم تبذیل شوم، باید نطرات و عقایدم را بیان میکردم و پیروان و گروه خودم را ایجاد میکردم.
hedgehog
بعنوان یک ویراستار، من زیبایی را به منزله عینکی دیدم که از طریق آن به اکتشاف هویت، فرهنگ، ابراز خود، پذیرش و تنوع میپردازم. برای من، کار کردن در حیطه زیبایی همیشه الهام بخش بود. بنظر سرگرم کننده و جالب بنظر میرسید ولی کار مهمی بود، به ویژه صحبت کردن با جوانانی که هنوز در حال شناخت خود و هویتشان بودند.
hedgehog
مهم نیست که شما چه سنی هستید، چه پیشینه اقتصادی و اجتماعی دارید، یا چه فرهنگ، نژاد، مذهب، گرایش جنسی، یا جنسیتی دارید، زیبایی یک امتیاز برابر بزرگ هست. بهطور منحصربفردی دعوتت میکند برای برقراری ارتباط. از یک مدل مو میتوانید تعریف کنید و در عرض چند دقیقه صحبتهاتون ختم بشه به دانستن داستان دلشکستگی ان فرد و یا درباره رژلب فرد نظری میدهید و بطریقی صحبتهاتون ختم میشه به بحثی درباره سیاست.
hedgehog
فصل چهاردهم: صندلی ای بر سر میز
تو میتونی، تو باید بتونی، و اگر اینقدر شجاع باشی که شروع کنی، خواهی تونست.
استفن کینگ
hedgehog
این بهم زدن رابطه از بقیه بهم زدنها متفاوت بود. من فقط دلشکسته نبودم، احساس میکردم قلبم به ناگهان باز شده بود. یک نور و انرژی ای دوباره در درونم داشت میدرخشید. رها کردن آن رابطه به معنای بدست آوردن دوباره خودم بود که بنابراین میتوانستم تبدیل به زنی شوم که همیشه میخواستم باشم.
hedgehog
«چیزی که برای توست، نمیتونه برای تو نباشه.» در اصل منظورش این بود که آنچه قرار است برات اتفاق بیفتد، اتفاق خواهد افتاد.
hedgehog
من آن عزم راسخ و انعطاف پذیری را داشتم تا بعد هرشکستی دوباره به حالت اولم برگردم و موفق شوم. میدانستم که حالم خوب میشود- بیشتر از خوب.
hedgehog
هیچ یک از آنها همزمان، هرگز نمی خواستند که به رابطشان پایان دهند. یک نفر میخواست که برای برای ان رابطه بجنگد.
hedgehog
من مصمم شدم که صمیمیت و عشق او را دوباره به دست آورم، زیرا در واقع تا درجاتی من معتقد بودم که بدون او و بتنهایی کافی نبودم. من زندگی ای را میخواستم که مثل یک تصویر بینقص بنظر برسد و احساس میکردم که به او احتیاج دارم تا این تصویر را برایم کامل کند حتی اگر همیشه در درون احساس خوبی نداشته باشم. بیشتر از آنچه بخواهم عشق بخودم و انرژی و نور درونی ام را که او کم نور کرده بود را پیدا کنم، میخواستم راهی را پیدا کنم برای برگرداندن عشق او به زندگی ام.
hedgehog
وقتی ارزش خود را از روابط موجود در زندگی خود کسب میکنیم –دوستان صمیمی، محافل اجتماعی که متعلق به آنها هستیم، شرکتهایی که برای آنها کار میکنیم- قدرت خود را واگذار میکنیم و به اعتباری از بیرون وابسته میشویم. وقتی اینها از بین برود، احساس ارزش و هویت ما نیز با آنها از بین میرود.
hedgehog
دخترا وقتی که دارن بزرگ میشوند، بهشون درباره نوعی از ازار و اذیت که کبودی بجا میگذارد و جای زخمش باقی میماند هشدار داده میشود. اما بدرفتاری چرخه واری که من تجربه کردم غیر قابل مشاهده بود. این چیزی نبود که مردم درباره اش در مقالات مجلات مینوشتند یا در برنامههای صبحگاهی دربارش بحث میکردند. بنابراین من ادامه دادم به مخفی کردن اینکه چقدر در درون احساس بسیار بد و وحشتناکی دارم، فکر میکردم مردم وقتی که میگفتن رابطهها سخت اند، منظور شان این هست.
hedgehog
با هر انتقاد من شروع میکردم به سرکوب شدن و احساس میکردم بیشتر کسل کننده هستم، احساس میکردم به اندازه کافی برای او فرهیخته و باهوش نیستم. مهم نبود که من چه کاری میکردم یا چه کاری نمی کردم، هیچوقت به اندازه کافی خوب نیودم.
hedgehog
حجم
۳۱۹٫۰ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۹
تعداد صفحهها
۳۷۵ صفحه
حجم
۳۱۹٫۰ کیلوبایت
سال انتشار
۱۳۹۹
تعداد صفحهها
۳۷۵ صفحه
قیمت:
۶۰,۰۰۰
۳۰,۰۰۰۵۰%
تومان