بریده‌هایی از کتاب نیروی خلاقیت

استادی پیدا کنید که از مسیری که در آن گام برمی‌دارید دورتر باشد یا رو به استادی کنید که در یکی از کمبودهای آشکاری که دارید، خبره باشد. آن‌ها باید بتوانند در عرصه‌هایی که نیاز به کمک دارید، یاری‌تان دهند. در مورد استادی که می‌خواهید به او رو کنید مطالعه کنید و نقایص کارش را بیابید تا ارزیابی کنید که آیا چنین ارتباطی کارساز خواهد بود یا خیر. بهترین کار این است که قبل از این که وقت، پول و منابع خلاقی را در راه استادی صرف کنید، نقص‌های او را دریابید. اگر به اشتباه برای استادی پول یا وقت صرف کردید، این هزینهٔ از دست رفته، مانع دور شدن شما از آموزش‌های او می‌شود و دچار دور تسلسل می‌شوید.

اگر ال‌اس‌دی مانند این است که خود را به موشکی بسته‌اید، مراقبه و تمرکز طبیعی فکر همانند این است که بادبان ذهنت را به آرامی افراشته می‌کنی. مخدرها اثرات مخربی بر ذهن و فکر انسان برجای می‌گذارند که جبران ناپذیر است. آموزش مراقبه موجب می‌شود انسان بهتر بتواند از نیروی خلاق ذهنش استفاده کند و در عین حال ضرر و زیانی نبیند

تقریباً تمام افراد خلاق، کم و بیش با مشکلاتی مانند به تعویق انداختن کار، کمال‌گرایی و عدم اعتماد به نفس روبرو هستند؛ حتی کسانی که موفق‌اند

ایستایی، پژمرده‌ام می‌کند و با آموختن، پرانرژی می‌شوم

از خشم‌های آنی‌ام نسبت به دیگران به عنوان فرصتی برای شناخت بیش‌تر روحم استفاده می‌کنم

اگر می‌خواهید خلاقیت برای‌تان به شکل یک عادت درآید باید احساس کارآمدی و کارآیی داشته باشید

از نظر علمی ثابت شده است که مراقبه به تمرکز کمک می‌کند، حافظه‌مان را بهبود می‌بخشد و ما را با هوش‌تر می‌کند. کسانی که سه بار در هفته، ۲۰ دقیقه یا بیش‌تر مراقبه می‌کنند، بهتر می‌توانند بر روی فعالیت‌های‌شان تمرکز کنند و کم‌تر خلق و خوی‌شان به هم می‌ریزد

برای خود من، خلاق‌ترین روزها هنگامی هستند که صبح را با دویدن یا مراقبه آغاز می‌کنم. مراقبه و ورزش یاری‌تان می‌دهد تا تغییرات مثبت را به طرق مختلف فراوانی در خود به وجود آورید. بسیاری از هنرمندان موفق از چنین فعالیت‌هایی استفاده می‌کنند

داستان‌های این استادان خلاق نشان می‌دهند که خلاقیت نیازمند ذهنی پاک و هدفمند است و چنین ذهنی تنها زمانی وجود دارد که فرد سلامت و نیرومند باشد

اگر ال‌اس‌دی مانند این است که خود را به موشکی بسته‌اید، مراقبه و تمرکز طبیعی فکر همانند این است که بادبان ذهنت را به آرامی افراشته می‌کنی. مخدرها اثرات مخربی بر ذهن و فکر انسان برجای می‌گذارند که جبران ناپذیر است. آموزش مراقبه موجب می‌شود انسان بهتر بتواند از نیروی خلاق ذهنش استفاده کند و در عین حال ضرر و زیانی نبیند