بریده‌هایی از کتاب راهبی که فراری اش را فروخت

هنگامی که مشخص کردی که نقاط ضعف تو چیست، قدم بعدی روبرو شدن با آنها و حمله به ترسهایت است

جوناس سالک بهترین جملات را گفت وقتی که نوشت: «من رؤیاها و کابوس‌هایی داشته‌ام. من بخاطر رؤیاهایم بر کابوس‌های خود غلبه کرده‌ام.»

یوگی رامان اینگونه می‌گفت: «در زندگی هیچ اشتباهی رخ نمی‌دهد، بجز در درسها. هیچ چیزی به عنوان یک تجربه منفی وجود ندارد، تنها فرصت‌هایی برای رشد، یادگیری و پیشرفت در طول مسیر تسلط بر خود وجود دارند. قدرت از مبارزه به وجود می‌آید. حتی درد می‌تواند معلم شگفت‌انگیزی باشد.»

، به زباله‌های سمی که اغلب مردم هر روز در باغ بارور ذهن خود قرار می‌دهند، نگاه کن: نگرانی‌ها و اضطراب‌ها. دلخوری نسبت به گذشته، غرق افکار نسبت به آینده و آن ترسهای ایجاد شده در خودتان که منجر به ویرانی دنیای درونی‌ات می‌شود

باید در هر رویدادی ذهن خود را به سمت یادگیری باز کنم. از این طریق، من قوی‌تر و شادتر می‌شوم.

شجاع باش و هیچ محدودیتی را در عملکرد تخیل خود قرار نده. هرگز زندانی گذشته خود نباش. معمار آینده خود بشو.

خوشبختی مادام‌العمر از طریق تلاش برای تحقق رؤیاهایت حاصل می‌شود.

ذهن ضعیف منجر به اقدامات ضعیف می‌شود یک ذهن قوی و منضبط که هر کسی می‌تواند با تمرین روزانه آن را پرورش دهد می‌تواند به معجزه دست یابد.

موفقیت در بیرون با موفقیت از درون شروع می‌شود و جولیان منتل با تغییر افکار خود زندگی‌اش را تغییر داده بود.

«اگر از ذهن خود مراقبت کنی، آن را پرورش می‌دهی و اگر درست مانند یک باغ بارور و غنی آن را آماده کشت کنی، بسیار فراتر از انتظارات تو شکوفا خواهد شد؛ اما اگر بگذاری علفهای هرز ریشه بدوانند، آرامش پایدار و هماهنگی عمیق درونی برای همیشه از تو دور خواهند شد.»