بریده‌هایی از کتاب خودابرازگری و جرئت مندی در زنان

آگاهی از احساسات، افکار، نیازها و خواسته‌ها به شما کمک می‌کند با افراد مهم زندگی‌تان روابطی رضایت‌بخش داشته باشید.

او آموخته بود که به افراد اجازه دهد هرچه می‌خواهند بگویند و او را سرزنش کنند و او در مقابل تلاش خود را بیشتر کند که آن‌ها را راضی نگه دارد.

زندگی خانوادگی گذشتهٔ اِلا نقش مهمی در زندگی فعلی او داشت.

آیا هرگز به همسرش گفته که انتقادهایش چقدر او را آزار می‌دهد؟

حرف‌های لونی را می‌شنوم اما نمی‌توانم آن‌ها را درک کنم. این بسیار دردناک و آشنا است زیرا مرا یاد خانهٔ پدری می‌اندازد.

من هرگز در خانهٔ پدری‌ام احساس امنیت نکردم و کسی را نداشتم که به من کمک کند. خانواده‌ام به جای حمایت از من، اغلب با رفتارشان آزارم می‌دادند».

من هرگز در خانهٔ پدری‌ام احساس امنیت نکردم و کسی را نداشتم که به من کمک کند.

تعریف زنان از جرأت‌مندی اغلب مرتبط با اعتمادبه‌نفس، توانایی برقراری ارتباط و شجاعت است.

(اگر افراد مختلف افکار و احساسات دقیقاً یکسانی داشته باشند دیگر نیازی به جرأت‌مندی نیست!).

پسران فرصت بیشتری پیدا می‌کنند که عقاید خود را بیان کرده و حرف‌شان را بزنند؛ درحالی‌که دختران را از ابراز هیجانات و عقاید خود بازمی‌دارند.

دختران معمولاً از زمان کودکی طوری تربیت می‌شوند که مؤدب، مهربان و حساس به نیازها و احساسات دیگران باشند؛ درحالی که پسران را اغلب مستقل و قوی بار می‌آورند

اگر بتوانید حرف‌تان را بزنید روابط‌تان متحول می‌شود!