بریده‌هایی از کتاب راهنمای زنان آلفا

تمام روان‌شناسان باانصاف خواهند گفت که طلاق در بهترین حالت فقط یک آسودگی موقت است.

مشکل اینجاست که ما با فرهنگی زندگی می‌کنیم که به‌جای اینکه طلاق را آخرین راه‌حل برای شرایط حاد بداند، آن را با آزادی یکسان در نظر می‌گیرد.

گویا زنان برای اینکه در زندگی حرفه‌ای خود موفق شوند از زندگی عاطفی خود کم می‌کنند. بااین‌حال شاید در حیطه‌های کاری موفق‌تر باشند؛ اما تقریباً چیزی از عشق سر درنمی‌آورند.

طرز فکر مهم‌ترین و تنها معیار تعیین‌کننده موفقیت فرد در ازدواج و زندگی حرفه‌ای است

طرز فکر مهم‌ترین و تنها معیار تعیین‌کننده موفقیت فرد در ازدواج و زندگی حرفه‌ای است

آدمِ عاشق آسیب‌پذیر می‌شود. بدون آسیب‌پذیری هیچ اعتمادی ممکن نیست و بدون اعتماد، صمیمیتی وجود ندارد و بدون صمیمیت، خب، منظورم را گرفتید.

هنگامی که مرد بر زن سلطه بیشتر داشته باشد سینرژی به‌طورعادی جریان می‌یابد؛ اما اگر برعکس باشد اوضاع به هم می‌ریزد، جایی که باید آرامش وجود داشته باشد اختلاف پیش می‌آید.

دستکاری این دو ویژگی شاید نیرنگ‌آمیز به نظر برسد؛ اما برای ازدواج ضروری است.

هر آلفا به یک بتا نیاز دارد و برعکس.

شتر ما ترکیبی از آلفا و بتا هستیم گرچه به‌طورمعمول یک کفه ترازو سنگین‌تر می‌شود.

هشداری مهم وجود دارد: هیچ‌کس آلفا یا بتای محض نیست. کسی که صددرصد بتا باشد هیچ ایده‌ای ندارد (یا هرگز آن را در میان نمی‌گذارد)، بی‌هویت است و عزت‌نفس پایین دارد. این فرد به‌هیچ‌وجه برای نیازهای خود ارزش قائل نیست. از طرف دیگر، کسی که آلفای محض باشد درواقع یک سلیطه است. به نظر می‌رسد خودی مغرور دارد؛ اما در واقعیت ممکن است احساس امنیت نداشته باشد و به‌سختی درگیر حل‌وفصل نیازهای دیگران است. شاید به‌ندرت با افرادی از این نوع مواجه شویم؛ اما آن‌ها استثنا هستند و اصیل نیستند.

بتاها یا تیپ شخصیتی «ب» بیشتر اهل تکیه‌کردن‌اند، آن‌ها صبورند، سخت نمی‌گیرند و به‌ندرت عجله می‌کنند. در تعاملات اجتماعی کُند پیش می‌روند، بیشتر تمایل دارند حرف بزنند تا اینکه چیزی را عملی کنند. بتاها امروز و فردا می‌کنند. این ویژگی به‌شدت برای آلفاها خسته‌کننده است، زیرا خودشان اهل عمل‌اند.

آلفاها یا تیپ «الف» به‌شدت جاه‌طلب‌اند. آن‌ها معمولاً تا وقتی به هدف خود نرسند، آرام نمی‌گیرند. آن‌ها اهل عمل‌اند، نه اهل حرف. همچنین در رویارویی با تأخیر، ناکارآمدی و بی‌فایده بودن صبر خود را از دست می‌دهند، به‌سادگی از کوره درمی‌روند؛ اما بخش مثبت‌تر قضیه این است که به‌طورکلی در انجام دادن هر کاری موفق‌اند؛ نه اینکه بهتر و باهوش‌تر از دیگران باشند، بلکه وقتی دیگران تسلیم می‌شوند آلفاها پشتکار به خرج می‌دهند.

بیشتر کشمکش‌های زناشویی فقط جنگ قدرت است: دو فرد تلاش می‌کنند یک خودرو را برانند و این ممکن نیست. تنها راه خاتمه این مشکلات این است که یکی از طرف‌ها تسلیم شود و در صندلی مسافر بنشیند، نه صندلی عقب، بلکه صندلی مسافر (تفاوتی مهم وجود دارد).

عشق یک زن همراه زنانگی‌اش می‌تواند قوی‌ترین مردان جهان را مثل موم نرم کند.

می‌دانم که همسرتان نیز باید از بعضی جهات پیشرفت کند؛ اما نمی‌توانید با تشر زدن او را به آن کسی که می‌خواهید تبدیل کنید. همسر شما مسئول رفتارهای شخصی خودش است؛ اما بدون شک رفتارهای او به رفتارهای شما مربوط می‌شود. رمز و راز رقص دونفره همین است.

سوزان پیج، متخصص روابط، می‌گوید: «برحق بودن مثل بن‌بست است، زندگی همان‌جا متوقف می‌شود و اتفاق دیگری نمی‌افتد...».

سوزان پیج، متخصص روابط، می‌گوید: «برحق بودن مثل بن‌بست است، زندگی همان‌جا متوقف می‌شود و اتفاق دیگری نمی‌افتد...».

همسرتان مسئول رفتارهای خودش است؛ اما رفتارهای او صددرصد به شما مربوط می‌شود.

یکی از دلایلی که باعث می‌شود بیشتر زنان موفق، مجرد یا مطلقه باشند این است که آن‌ها هرگز مهارت برقراری تعادل را به دست نیاورده‌اند. مادران خانه‌دار نیز مستعد آلفا شدن‌اند، زیرا در جایگاه مدیریت قرار گرفته‌اند.