بریده‌هایی از کتاب این راهش نیست

همۀ ما گاهی احساس کرده‌ایم که در یک شرایط سخت گرفتار شده‌ایم؛ تقریباً «قفل شده‌ایم». ما در چنین شرایطی فقط سعی می‌کنیم از نظر ذهنی فرار کنیم و یا فقط اجازه می‌دهیم جهان کار خودش را بکند، ولی طبق گفته‌های استیون جِی راس ما فقط با رؤیاپردازی‌ و بعد تلاش در جهت آن رؤیاها می‌توانیم به موفقیت برسیم. درواقع این تنها راهی است که ما داریم

شرکت پیلزبری از سال ۱۹۴۰ شروع کرد به تولید پودر کیک آمادۀ فوری ولی مورداستقبال قرار نگرفت و فروش خوبی نداشت؛ این امر اصلاً معقولانه نبود چون پودر کیک به راحت‌تر‌شدن کارها کمک می‌کرد. پس از مدتی شرکت متوجه شد درست‌کردن کیک صرفاً یک کار پرزحمت نیست؛ کیک‌ها در خود معنای خاصی دارند: آنها نشانی از عشق هستند. به‌همین‌خاطر از وقتی شرکت پیلزبری سادگی تهیۀ کیک با آن پودر کیک‌ها را کمتر کرد و خریداران باید خودشان تخم‌مرغ‌ها را به مواد کیک اضافه می‌کردند فروش شرکت سیر صعودی پیدا کرد.

افراد بدبین دقیق‌تر و واقع‌بین‌تر هستند و درنهایت دچار افسردگی می‌شوند. حقیقت ممکن است دردناک باشد. به‌همین‌خاطر است که احتمال افسردگی در شغل وکالت ۳.۶ برابر بیشتر از حرفه‌های دیگر است.

شما به آن سرعتی که فکر می‌کنید توان مغزی خود را دوباره به‌دست نمی‌آورید. یکی از مطالعات انجام‌شده در سال ۲۰۰۸ در استکهلم نشان داد افراد بعد از چند شب پنج ساعت خوابیدن حتی بعد از داشتن یک هفته خواب طبیعی هنوز هم ۱۰۰% توان مغزی خود را به‌دست نمی‌آورند.

طبق گزارشات وال‌استریت ژورنال «آن دسته از افرادی که خیلی درگیر کارهای مهم و تأثیرگذار بودند و بیشتر از همه کار می‌کردند طول عمر بیشتری داشتند.» کار مهم و تأثیرگذار یعنی کاری که: ۱) برای شما مهم باشد. ۲) شما در آن مهارت داشته باشید.

تلاش برای بی‌نقص‌بودن کار غیرعاقلانه‌ای است که باعث ایجاد تمام احساسات ناامیدکننده در شما می‌شود.

وقتی کی. اندرس اریکسون از بهترین نوازندگان ویولون پرسید کدام‌یک از فعالیت‌های روزانۀ آنها در بالارفتن مهارتشان به آنها کمک کرده ۹۰% این افراد در پاسخ گفتند: «تمرین‌کردن در تنهایی.» چه چیزی بیشترین تأثیر را در بالابردن مهارت بهترین شطرنج‌بازان داشت؟ «مطالعات جدی در تنهایی.» درواقع در میان بازیکنان قدیمی که در مسابقات برنده می‌شدند از لحاظ آماری این تنها عامل تعیین‌کنندۀ قابل‌توجه بود. می‌خواهید بدانید عملکرد چه کسی در مدرسه بهتر است یا درواقع چه کسی دانش بیشتری خواهد داشت؟ روی میزان آی‌کیو حساب نکنید. درون‌گرا‌‌بودن بیشتر از هوش روی گرفتن نمرات بالا تأثیرگذار است.

دون کیشوت. پیام اخلاقی داستان سروانتس این است که «اگر می‌خواهی یک نجیب‌زاده باشی مثل نجیب‌زاده‌ها رفتار کن.»

بسیاری از تحقیقات روان‌‌شناسی نشان می‌دهند به‌جای اینکه رفتارمان بر اساس اعتقادات ما باشد، اغلب این اعتقادات ما هستند که از رفتارهایمان نشئت می‌گیرند.

تحقیقات نشان می‌دهند وقتی ما با شخصیت‌های یک داستان ارتباط برقرار می‌کنیم احتمال اینکه موانع را پشت سر بگذاریم و به اهدافمان برسیم خیلی بیشتر می‌شود.

قانون چهارم: سخت کار کنید؛ ولی اطمینان حاصل کنید که کار شما موردتوجه قرار می‌گیرد

درآمد افرادی که بیشتر به دیگران اعتماد می‌کنند بسیار بیشتر از افراد دیگر است. در یکی از تحقیقات انجام‌شده تحت‌ عنوان میزان درستِ اعتماد از مردم پرسیده بودند که از ۱ تا ۱۰ چقدر به دیگران اعتماد دارند. افرادی که در پاسخ به این سؤال نمرۀ ۸ را انتخاب کرده بودند بالاترین درآمد را نسبت به دیگران داشتند. این مسئله با آنچه آدام گرانت درمورد قرار‌گرفتن افراد دهنده در صدر جدولِ معیارهای موفقیت می‌گفت همخوانی دارد. این تحقیقات از جنبۀ دیگری هم با گفته‌های آدام تطابق داشتند: افرادی که نمرۀ بالاتر از ۸ را انتخاب کرده بودند درآمدشان ۷% کمتر از آنهایی بود که ۸ را انتخاب کرده بودند.

تحقیقات نشان می‌دهند «فقط ۶% از مردم در همان حرفه‌ای مشغول به کار هستند که در بچگی آرزوی آن را داشته‌اند» و یک‌سوم مردم هم مشغول انجام کاری هستند که ربطی به رشتۀ دانشگاهی آنها ندارد.

اعتمادبه‌نفس کاذب در شما حس خوبی ایجاد می‌کند، باعث می‌شود ثبات قدم بیشتری در کارتان داشته باشید و دیگران را هم تحت ‌تأثیر قرار دهید-ولی درعین‌حال هم می‌تواند شما را به شارلاتانی متکبر تبدیل کند که مردم را از خود می‌راند، پیشرفتی نمی‌کند و احتمالاً همه‌چیز را هم به‌خاطر عدم پذیرش از دست می‌دهد. اعتمادبه‌نفس کمتر به شما ابزار و محرکی برای تبدیل‌شدن به یک متخصص می‌دهد و باعث می‌شود دیگران شما را دوست داشته باشند... ولی حس خیلی خوبی به شما نمی‌دهد و ممکن است باعث شود دیگران شایستگی و کفایت شما را در حدی که واقعاً هست نبینند.

این کتاب را تقدیم می‌کنم به: پدر و مادرم که مهربانانه با پسری همچون ارکیده، هیولایی امیدبخش و رهبری فیلترنشده کنار آمدند. لابد از خودتان می‌پرسید این مزخرفات یعنی چه؟ خوب، پس بهتر است شروع کنیم...

اگر کل زندگی فقط برای خوشی و شادی باشد آنگاه هر وقت سرگرمی‌های آن تمام شود یا دیگر برایمان سودی نداشته باشد ما تسلیم می‌شویم. اگر پا را فراتر از چیزی مثل خواستن آرامش بگذاریم، وقتی برای چیزی بزرگ‌تر از خودمان زندگی کنیم دیگر نیازی نیست با دردها بجنگیم؛ دردها را به‌منزلۀ فداکاری می‌بینیم. فرانکل می‌گفت: «آنچه قرار است نوری از خود داشته باشد باید تحمل سوختن را هم داشته باشد.»

بعد از رؤیاپردازی به این فکر کنید که در مسیر رؤیایی که در سر دارم چه موانعی وجود دارد؟ و برای غلبه بر آنها باید چه‌کار کنم؟

وقتی ما فکر کنیم پاسخ همۀ سؤالات را می‌دانیم دیگر به دنبال آنها نمی‌گردیم.

شما برای پیداکردن آنچه که باید در آن ثابت‌قدم باشید لازم است دست از برخی کارها بکشید؛ و باید کارهای جدید را آزمایش کنید درحالی‌که می‌دانید ممکن است برای گشودن درهای خوشبختی و فرصت‌های جدید و همچنین رسیدن به موفقیت ناچارید برخی از آنها را کنار بگذارید.

لذت چیزهای جدید هرگز دوام زیادی ندارد.