بریده‌هایی از کتاب خودت را تباه نکن؛ فکر و خیال بس است به زندگی‌ات برس

ناممکن زمانی به ممکن تبدیل می‌شود که شما باور داشته باشید واقعاً ممکن است.

تئودور روزولت می‌گوید: «هنگام تصمیم‌گیری، بهترین کاری که می‌توانید بکنید این است که تصمیم درست بگیرید. اگر نشد، تصمیم غلط بگیرید؛ باز هم بهتر از آن است که هیچ کاری نکنید.»

نحوهٔ فکرکردن و صحبت کردن ما دربارهٔ تجربه‌هایمان نوع احساساتمان را دربارهٔ آن‌ها تغییر می‌دهد.

اگر می‌خواهید زندگی خاصی داشته باشید، باید خودتان دست‌به‌کار شوید. اگر تمایلی به عمل کردن و ایجاد تغییر نداشته باشید، زندگی شما با هیچ تفکر، عبادت، برنامه‌ریزی و داروی ضداضطرابی نیز بهبود نخواهد یافت.

زندگی شما در انتظار شما است تا بالأخره به خود بیایید.

اپیکتت می‌گوید: «اگر می‌خواهید پیشرفت کنید، باید قبول کنید که مردم فکر خواهند کرد شما نادان و ابلهید.»

شاید از آن دسته افرادی باشید که اصرار دارند: «من با خودم حرف نمی‌زنم!» اما واقعیت این است که اکثر مکالمات شما با خودتان است و از همهٔ آن‌ها در خلوت ذهنتان لذت می‌برید.

«خیلی ساده است. برای بهتر کردن دنیای درون خود باید شروع به عمل کردن در دنیای بیرون کنید. فکر و خیال بس است، به زندگی‌تان برسید.»

تأثیر فیزیولوژیکی و روان‌شناختی استفاده از زبان قاطعانه نه‌تنها بسیار قدرتمند، بلکه کاملاً واقعی و آنی است. تفاوت عظیمی بین «من خستگی‌ناپذیرم» و «من خستگی‌ناپذیر خواهم بود» وجود دارد. یکی از این جملات در همین لحظه وارد زندگی شما می‌شود، اما دیگری، به جای زندگی کنونی، توصیفی از آینده ارائه می‌دهد. پس لازم است شما گفت‌وگوی قاطعانه را در زندگی روزانهٔ خود تمرین کنید و هرکجا که می‌بینید در حال استفاده از آن حالت کلی و داستانی هستید، جلوی خود را بگیرید

شما با افکارتان یکی نیستید