بریده‌هایی از کتاب روابط سالم

افراد سالم کامل نیستند، اما برای رشد معنوی شخصیت‌مان به ما کمک می‌کنند. این سؤال‌ها را در مورد افرادی که با آن‌ها رابطه دارید، از خودتان بپرسید: (با توجه به مدت زمانی‌که در کنار این فرد بوده‌اید.) ـ آیا مهربان‌تر شده‌ام یا بی‌اعتناتر؟ ـ صادق‌تر شده‌ام یا فرمانبردارتر؟ ـ بخشنده‌تر یا کمال‌گراتر؟ ـ همدل‌تر یا کودکانه‌تر؟

شاید ارتباط با یک فرد ناسالم باعث شود احساس خوبی داشته باشید، اما درعین‌حال، احساسات شما را جریحه‌دار می‌کند. شاید شما را مجبور کند رفتار بهتری داشته باشید، ولی به شخصیت‌تان آسیب می‌زند. شاید فکر کنید با شما خوب رفتار می‌کند، ولی درواقع، مانع رشد و پیشرفت‌تان در زندگی می‌شود. نتیجه حاصل مسائل شخصیتی است؛ نه نشانه‌ها.

آن زمان تصور می‌کردم که علت رفتارهای هری این است که می‌خواهد رفتاری معنوی داشته باشد، ولی اکنون می‌دانم که انتقادات او از دیگران، پوشش مناسبی برای عدم توانایی او در ایجاد رابطه عمیق با اطرافیانش است.

رابطه یعنی حمایتی همیشگی؛ به همین سادگی

کسانی هستند که دوستی آن‌ها «تاریخ انقضا» ندارد. آن‌ها از اعتماد شما مانند پول نقدی که در بانک می‌گذارید، مراقبت می‌کنند و در نهایت در قبال تعهدات احساسی‌شان به شما، بسیار پایبند و قابل اعتماد هستند.

بین شخصیت ما و رفتاری که انجام می‌دهیم، رابطه بسیار نزدیکی وجود دارد. شخصیت را نمی‌توان برای مدت طولانی مخفی کرد؛ زیرا دیر یا زود، خود را نمایان می‌کند. چیزی را که در تاریکی می‌گویید، در روشنایی روز شنیده می‌شود و چیزی را که در گوش یک نفر در اتاقی نجوا کنید، بر بام فریاد زده خواهد شد. بنابراین، پنهان‌کردن یا وانمودکردن هرگز مفید نخواهند بود

لیست زیر بیانگر ویژگی‌های افراد بالغ و سالم است: ـ او در برابر تفاوت‌های شما احساس عدم امنیت نمی‌کند. ـ او استانداردها، ارزش‌ها و عقاید خود را دارد که در طول زندگی به آن‌ها رسیده است. ـ برای حل یک مسئله، «راه صحیح» و «راه غلط» ندارد. ـ رفتارهای بالغانه‌اش در همان سطحی است که اطرافیان همسن‌وسال او دارند. ـ به نادانسته‌ها و ناشناخته‌ها احترام می‌گذارد. ـ شما را تشویق می‌کند تا ارزش‌های خود را بهتر بشناسید. به یاد داشته باشید که تلاش‌های ما باید مورد تأیید خداوند باشند، نه انسان‌ها. در جست‌وجوی ک

تفکر بزرگسالانه این است که من به جای خودم تصمیم می‌گیرم و تو هم به جای خودت و ما به یکدیگر احترام می‌گذاریم.

نزدیک‌ترین روابط شما همیشه یا به رشد شما کمک می‌کند یا مانع رشدتان می‌شود. در فهرست زیر دو مورد اول باعث جلوگیری از رشد شما می‌شوند، اما مورد سوم باعث سرعت بخشیدن به رشد شما خواهد شد: ـ زمانی‌که کنار آن‌ها هستم، احساس بچه بودن می‌کنم. ـ احساس می‌کنم که من باید پدر یا مادر آن‌ها باشم. ـ احساس می‌کنم کاملا با آن‌ها برابر هستم.

افراد سالم به‌خوبی به حق ما برای تصمیم‌گرفتن و انتخاب‌های بالغانه احترام می‌گذارند، درحالی‌که افراد ناسالم در مقابل رفتارهای بالغانه مخالفت می‌کنند. آن‌ها با حق ما برای نظردادن درباره یک پیشنهاد، معیار یا تصمیم موافق نیستند و با قهرکردن نسبت به بلوغ ما واکنش نشان می‌دهند.