![کتاب بدن فراموش نمی کند اثر بسل ون درکولک کتاب بدن فراموش نمی کند اثر بسل ون درکولک](https://img.taaghche.com/frontCover/200582.jpg?w=200)
بریدههایی از کتاب بدن فراموش نمی کند
۳٫۴
(۱۰۸)
تجربیات اولیهٔ زندگی مغزهایمان را شکل میدهند.
fatem22n
بیماران افسردهای که سابقهٔ سوءاستفاده یا بیتوجهی را ندارند در مقایسه با بیمارانی که چنین سوابقی دارند، واکنش بهمراتب بهتری به داروهای ضدافسردگی نشان میدهند.
fatem22n
ممکن است امروز درحال درمان عوارض ناشی از تجربیاتی باشیم که پنجاه سال قبل رخ دادهاند
fatem22n
چطور نوزادی را با آنهمه آتیه و ظرفیتهای نامحدود به آدم ۳۴ سالهٔ مست و بیخانمانی تبدیل میکنید؟
fatem22n
بزرگسالانی که در کودکی مورد سوءاستفاده قرار گرفته بودند نمیتوانستند تمرکز کنند، از اضطراب دائمی گلایه داشتند و آکنده از خودبیزاری بودند.
fatem22n
«این فرضیه وجود دارد که بیماران مبتلا به شخصیت مرزی ممکن است در کودکی سابقهٔ تروما داشته باشند».
fatem22n
کودکان طوری از پیش برنامهریزی شدهاند تا اساساً به مراقبانشان وفادار باشند، حتی اگر آنها ازشان سوءاستفاده کنند. وحشتْ نیاز به دلبستگی را افزایش میدهد، حتی اگر منشأ تسکین همزمان منشأ وحشت هم باشد.
fatem22n
کودکان طوری از پیش برنامهریزی شدهاند تا اساساً به مراقبانشان وفادار باشند، حتی اگر آنها ازشان سوءاستفاده کنند. وحشتْ نیاز به دلبستگی را افزایش میدهد، حتی اگر منشأ تسکین همزمان منشأ وحشت هم باشد.
fatem22n
تغییر وقتی آغاز میشود که یاد بگیریم «صاحب» مغزهای هیجانیمان باشیم.
fatem22n
بهطور کلی، مغز منطقی میتواند بر مغز هیجانی پیشی بگیرد، البته مادامی که ترس بر ما مسلط نشود.
fatem22n
آن سال مریلین سومین بیماری بود که به ظن خودم سابقهٔ سوءاستفادهٔ جنسی خانوادگی داشت و سپس به بیماری خودایمنی مبتلا شده بود، بیماریای که در آن بدن به خودش حمله میکند.
fatem22n
آموختهام که دانستن تمامی جزئیات ترومای بیمار اهمیتی ندارد. نکتهٔ اساسی آن است که بیماران خودشان باید بیاموزند احساسات و دانستههایشان را تحمل کنند. این کار ممکن است هفتهها یا حتی سالها طول بکشد.
fatem22n
الگوهای اولیهٔ دلبستگی نقشههایی درونی را به وجود میآورند که روابطمان را در مسیر زندگی ترسیم میکنند، نهفقط ازنظر انتظاراتی که از بقیهٔ افراد داریم بلکه ازنظر مقدار آسایش و لذتی که میتوانیم از بودن در کنارشان به دست آوریم.
fatem22n
بالبی نوشت: «آنچه را نتوان با مادر یا دیگران در میان گذاشت، با خود هم نمیتوان در میان گذاشت.»
fatem22n
کودکانی که بهواقع مادرانشان آنها را ندیده یا درک نکردهاند در معرض تبدیلشدن به نوجوانانی هستند که از قدرت درک و دیدن دیگران محروماند.
fatem22n
این مطالعهٔ بزرگ نشان داد جنسیت و مزاج پایهای تأثیر اندکی بر سبک دلبستگی دارد؛ مثلاً احتمال بروز دلبستگی آشفته در کودکان دارای مزاج «سخت» بیشتر نیست.
fatem22n
بچهها باید یاد بگیرند از پسِ ناکامیها و سرخوردگیهایشان برآیند. کودکان با برخورداری از مراقبانی «به اندازهٔ کافی خوب» میآموزند که پیوندهای گسستهشده ترمیمپذیرند.
fatem22n
کودکانی که با الگوی مراقبتی یکپارچهای روبهرو هستند، حتی اگر این الگو با سردی عاطفی یا بیاعتنایی همراه باشد، میتوانند خود را برای حفظ رابطه وفق دهند. این بدان معنا نیست که مشکلی وجود ندارد
fatem22n
مادر همزمان هم برای بقای کودک ضروری است و هم منشأ ترس اوست.
fatem22n
دستگاه عصبی خودمختار سه حالت فیزیولوژیکی اساسی را تنظیم میکند. سطح امنیتِ محیط تعیین میکند در یک زمان خاص کدامشان فعال شود. هرگاه احساس میکنیم چیزی تهدیدمان میکند، بهغریزه به سطح اول رجوع میکنیم، تعامل اجتماعی. از آدمهای اطرافمان درخواست کمک، پشتیبانی و همدردی میکنیم. اما اگر کسی به کمکمان نیاید یا در خطری فوری باشیم، ارگانیسم بدن برای بقا به شیوهٔ ابتداییتری روی میآورد: جنگ یا گریز. با مهاجم مبارزه میکنیم یا بهسمت محلی امن فرار میکنیم. بااینحال، اگر این کار هم جواب ندهد، یعنی نتوانیم فرار کنیم، جلویمان را بگیرند یا به دام بیفتیم، ارگانیسم سعی میکند با خاموششدن و صرف حداقل انرژی خودش را حفظ کند. در چنین صورتی در حالت بهت یا فروپاشی هستیم.
ZinBook
حجم
۱٫۲ مگابایت
سال انتشار
۱۴۰۲
تعداد صفحهها
۵۵۲ صفحه
حجم
۱٫۲ مگابایت
سال انتشار
۱۴۰۲
تعداد صفحهها
۵۵۲ صفحه
قیمت:
۹۵,۰۰۰
تومان