بریده‌هایی از کتاب احساس رضایت: راهی به سوی شادی حقیقی

تصور کنید که همیشه دختر محبوب پدر بوده اید و در بزرگسالی مهارت دارید آنچه را می‌خواهید با تحسین و ستایش شدن توسط دیگران بدست آورید. به راحتی، پدر نیکخواه خود را به دیگران فرافکنی می‌کنید و توجه و امنیت را از دیگران انتظار دارید. توانایی شما در توجه به خود و عزت نفس، در ناخودآگاهتان رشد نیافته باقی می‌ماند و اغلب خودتان را در مقابل مردها آسیب پذیر و وابسته می‌یابید.

احساس رضایت را نمی‌توان بیرون از خود یافت احساس رضایت در درون است.

هنر می‌بایستی ذهن انسان را تعالی بخشد، آرامش درون را ایجاد کند و ما را با آنچه در زندگی بشر "حیاتی و دائمی است" متصل کند.

هنگامی که کاری را انجام می‌دهید که استعدادهای خاص شما را بکار می‌برد، آسانی و نیروی کافی وجود دارد. درها به صورتی غیرمنتظره باز می‌شوند.

ما سالها در جلسات روان تحلیلی، درمانهای فردی و کارگاهها در مورد نیاز به بخشایش با مردم کار کرده‌ایم. بخشایش مستلزم رها کردن خاطراتی که از والدین‌مان داریم و همچنین تجربه‌های زخم زننده‌ی دوران کودکی می‌باشد. ما ابزارهای روانشناختی بیشماری را بکار بسته‌ایم تا بخشایش را تسهیل کنیم اما درنهایت به نظر می‌رسد که اکثر مردم مشتاق رها کردن نیستندمگر این که موضوع مهمتری در زندگی‌شان پیش بیاید.