بریده‌هایی از کتاب بهترین سال زندگی: آرزو کنید، برنامه‌ریزی کنید، زندگی کنید!

بیش از حد نقشه نکشید و بیش از آنچه به طور منطقی در حد توان و دسترسی‌تان است، کاری بر عهده نگیرید.

ضروری‌ست که اهداف خودتان را درجه‌بندی کنید. شما باید از افتادن در دام تعیین اهداف متعدد و دست نیافتن به هیچ کدام از آن‌ها اجتناب کنید. دو هدف را برای خودتان مشخص نمایید که به شما بیش از همه این احساس را می‌دهند که بهترین و استثنایی‌ترین سال عمرتان را زندگی کرده‌اید.

هنگامی که می‌دانید چگونه پیش بروید و مقصدتان کجاست، از موهبت اطمینان خاطر برخوردار می‌شوید. هنگامی که از زندگی‌تان خاطرجمع هستید، احساس آرامش دارید و در نتیجه می‌توانید تصمیم‌های روشن و دقیق بگیرید. آنگاه هر روز صبح که از خواب بیدار می‌شوید، به جای آن که درگیر احساسات آشفته یا ذهنی پرهمهمه شوید، می‌توانید به برنامۀ خود رجوع کنید. پیروی از برنامۀ اجرایی به شما این امکان را می‌دهد که ببینید هر روز چه کاری دارید که انجام بدهید و می‌خواهید به کجا بروید.

برنامه‌های دقیق که در آن به همۀ جزییات فکر شده باشد، کلید آرامش خاطر هستند. اگر می‌خواهیم که شبانه‌روز آرام باشیم، باید مسیرمان را با دقت مشخص کنیم و بدانیم می‌خواهیم چگونه، کجا و کدام یک از تجسم‌هایمان را تحقق ببخشیم.

به پایان رساندن کارها به ما کمک می‌کند تا گذشتۀ خود را درمان کنیم و با خودمان به صلح برسیم. به سرانجام رساندن، مترادف با آزادی‌ست.

نمی‌توانیم مطمئن باشیم که کسی دیگر کار ما را به سرانجام برساند. باید به پایان بردن کارهایمان را خود به عهده بگیریم، طلب کنیم و به خودمان بدهیم.

رؤیاها و الهامات خود را عزیز بدارید، چرا که فرزندان روحتان هستند؛ آن‌ها طرح‌های اولیۀ دستاوردهای نهایی شما هستند.

خوشبختی، موفقیت، پول، رابطۀ عاشقانه یا شادی - نیز کاری درونی‌ست و با احساس رضایت از خود آغاز می‌گردد. هنگامی که متعهد می‌شوید به خودتان احترام بگذارید، کل هستی به روی شما گشوده می‌شود.

تقدیم به گری روت ۱ عزیزم، برای آن که کمکم کردی تا بهترین سال زندگی‌ام را داشته باشم. از تو متشکرم که به راه‌های گوناگون زندگی‌ام را غنی می‌سازی. تو به راستی الهام‌بخش من هستی!   ۱- Gray Ravet

در این باره چنین فکر کنید: اگر دوازده ماه بعد در عمیق‌ترین سطح وجودتان بدانید که چه قدر باارزش و شایسته هستید، اگر پذیرای کاستی‌هایتان باشید و با دیدۀ مهر به آن‌ها بنگرید، اگر هر روز کاری کنید که شما را کمی به اهداف و آرزوهایتان نزدیک‌تر کند و از موفقیت‌هایتان احساس سربلندی کنید... اگر تا دوازده ماه بعد همان کسی باشید که همواره آرزو داشتید بشوید، آیا امسال را سالی بسیار عالی به شمار نمی‌آورید؟ بهترین سال زندگی‌مان از ما می‌خواهد پیوسته افکار، رفتارها و کارهایی را برگزینیم که عزت نفس ما را تقویت کند. هنگامی که این انتخاب نیروبخش را برمی‌گزینید که کارهایی کنید که به شما احساس سربلندی بدهد، قادر خواهید بود بااطمینان برخیزید و از جهان بی‌کران بخواهید همۀ آنچه را که شایسته‌اش هستید به شما بدهد.

اگر می‌خواهید ۳۶۵ روز در سال منبع الهام خود باشید، باید متوجه شوید که شما این توان را دارید که به خودتان احساس خوشی بدهید، به این ترتیب که با خود همان گونه رفتار کنید که دوست دارید دیگران با شما رفتار کنند. یعنی اگر قدردانی، احترام، عشق یا درک بیش‌تری می‌خواهید، باید وقت صرف کنید و این احساسات را در وجودتان پرورش دهید.

یکی از بزرگ‌ترین حقایق معنوی که می‌توانم با شما سهیم شوم، این است که جهان بیرون ما آینه‌ای از جهان درون ماست. هر لحظه جهان بیرون احساسی را که نسبت به خود داریم، به ما بازمی‌تاباند. این بدان معناست که هر چه در درون با خودمان خوش‌رفتارتر شویم، مردم در بیرون با ما خوش‌رفتارتر خواهند شد.

تمامی ما روزهایی داشته‌ایم که جهان برایمان مکان زیباتری به نظر می‌رسید، اما گاهی متوجه نیستیم این ما بودیم که آن تجربه را آفریدیم.

دبلیو. ام. لوییس نویسنده گفته است: «فاجعۀ زندگی این نیست که آن قدر زود به پایان می‌رسد، بلکه این است که آن قدر صبر می‌کنیم تا آن را آغاز نماییم.»

هنگامی که توانمندانه نیت می‌کنید که بهترین سال زندگی‌تان را داشته باشید، زندگی خود را به گونه‌ای خواهید دید که پیش‌تر هرگز ندیده بودید. آنگاه بی‌درنگ قدرت ایجاد تغییرات را پیدا می‌کنید و از حیطۀ حرف زدن محض، خارج می‌شوید. وقتی نیت می‌کنید بهترین سال زندگی‌تان را داشته باشید، در واقع انتخاب می‌کنید که یک زندگی سرشار از عشق، خنده، موفقیت و رضای خاطر را به وجود آورید.

دو هدف را برای خودتان تعیین کنید که در آفرینش تجسم شما برایتان مفید است و به شما کمک می‌کند تا آن کسی که می‌خواهید، بشوید. این اهداف را روی کاغذ بنویسید و توجه داشته باشید که آن‌ها واقع‌بینانه، قابل اندازه‌گیری و مشخص باشند.

هدف باید واقع‌بینانه باشد، یعنی باید احتمال دست‌یابی شما به آن هدف بالا باشد.

هدف باید در چارچوب زمانی تعیین شود. باید تاریخ خاص و دقیقی را برای شروع و همچنین رسیدن به هدف تعیین کنید.

هدف باید قابل اندازه‌گیری باشد، یعنی باید بتوانید به طور عینی هدف خود را اندازه‌گیری کنید تا اگر به آن برسید، بتوانید تشخیص دهید.

تصویرتان باید به شکل برنامۀ اجرایی گام به گام پیشِ روی شما وجود عینی داشته باشد تا بتوانید از رسیدن به مقصد دلخواه مطمئن باشید.