بریده‌هایی از کتاب مدیریت زمان: شیوه‌های کاربردی برای بهره‌گیری موثر از وقت‌

عامل سوم عزم راسخ است. شما باید برای ایستادگی در برابر وسوسه‌ها، اراده‌ای قوی داشته باشید تا اینکه سرانجام بتوانید زمان خود را به شکل مؤثری مدیریت کنید. اشتیاق شما می‌تواند تقویت‌کننده این عزم راسخ باشد.

احساس «عدم کنترل» بر روی زمان، عامل اصلی ایجاد تنش، اضطراب و افسردگی است. هر قدر بهتر بتوانید رویدادهای مهم زندگی خود را سازماندهی و کنترل کنید، احساس مطلوب‌تر، توان بیشتر و همچنین خواب بهتری خواهید داشت و کارها را به شکل شایسته‌تری به انجام خواهید رساند.

مدیریت زمان برای دستیابی به سلامت و اثربخشی فردی ضروری است.

توانایی شما برای مدیریت زمان جزو عوامل اصلی‌ تعیین‌کننده موفقیت یا شکستتان است.

«کوته‌فکری چیزی نیست جز دو چندان کردن تلاش‌ها پس از به فراموشی سپردن هدف.»

مدیریت زمان یکی از ویژگی‌های بارز و مشخص افرادی است که عملکرد بالایی دارند و افرادی که عملکرد ضعیفی دارند از این ویژگی برخوردار نیستند.

احساس «عدم کنترل» بر روی زمان، عامل اصلی ایجاد تنش، اضطراب و افسردگی است

«پیش از اینکه هر کاری را انجام دهید، ابتدا باید یک کار دیگر را به انجام برسانید.»

هر انسانی در زندگی نیازمند معنا و هدفی متعالی است. یکی از اصلی‌ترین دلایل ایجاد تنش فردی، اندوه و اضطراب این است که کارهایی که انجام می‌دهید ربطی به درونی‌ترین ارزش‌ها و عقاید شما ندارد.

فهرستی از کارهایی که نباید انجام دهید تهیه کنید درست همان طور که باید فهرستی از کارهایی که باید هر روز انجام دهید تهیه کنید، باید فهرستی هم از کارهایی که نباید انجام داد بنویسید تا به این ترتیب از مسیر اصلی منحرف نشوید. از پیش باید در مورد کارهایی که نمی‌خواهید انجام دهید تصمیم بگیرید و به این ترتیب در برابر وسوسه انجام آنها در مواردی که در برابرتان پدیدار می‌شوند مقاومت کنید

کارشناسان مدیریت زمان به این نتیجه رسیده‌اند که نوشتن فهرست تمام کارهای یک روز تنها دوازده دقیقه زمان می‌برد. اما این کار سبب می‌شود ده برابر این زمان از وقت کارکردن شما کاسته شود و به این ترتیب بهره‌وریتان به‌طور قابل توجهی افزایش یابد.

یک قانون کلی وجود دارد و آن هم اینکه هر یک دقیقه‌ای که صرف برنامه‌ریزی می‌کنید، زمان اجرا را تا ده دقیقه کاهش می‌دهد. زمانی که پیش از آغاز کار صرف نوشتن جزئیات اموری که باید انجام شود می‌کنید، بازدهی هزار درصدی در انرژی فردی را به همراه دارد.