بریده‌هایی از کتاب قدرت انضباط شخصی

بهترین راه برای ایجاد انضباط شخصی این است که خود را از وسوسه دور کنید.

نظم و انضباط به معنی توانایی تمرکز بر روی یک سری از فعالیت‌ها تا زمان رسیدن به هدف است.

نظم و انضباط شما را ملزم می‌کند اهدافی برای خود تعیین کنید، عوامل حواس‌پرتی را فیلتر کنید، کم‌رویی را کنترل کنید، فعالیت‌ها را اولویت‌بندی کنید و اهدافی که تعیین کرده‌اید را دنبال کنید.

شما تنها شخصی هستید که می‌توانید زندگی خود را تغییر دهید و هیچ‌کس دیگری نمی‌تواند این کار را برای شما انجام دهد

همه افراد ناامنی‌ها، ترس‌ها و ناراحتی‌های مختلفی دارند، اما بیشتر ما زندگی‌مان را با اجتناب از آن‌ها می‌گذرانیم و این کار توانایی‌های ما را محدود می‌کند

عادت‌های بد با انجام ندادن مهم‌ترین کارها در هنگام صبح ایجاد می‌شوند.

فقط یک تفاوت بین افراد موفق و ناموفق وجود دارد و آن عادت‌هایی است که هر کدام از آن‌ها هر روز دنبال می‌کنند.

نظم و انضباط عبارت است از گذر از یک ناراحتی موقتی که برای به دست آوردن منافع طولانی مدت ضروری است.

شما نباید از شکست بترسید بلکه باید از حسرت بترسید.

همه مهارت‌ها تحت یک اصل عمل می‌کنند: «هرچه بیشتر تمرین کنید، در آن مهارت بهتر خواهید شد.»

مشخص شد که شرکت کنندگانی که توانستند رضایت و خشنودی خود را به تأخیر بیندازند در مقایسه با شرکت کنندگان گروه ارضاء نیاز فوری، در همه زمینه‌های زندگی موفق‌تر بودند.

هنگامی‌که استرس را تجربه می‌کنیم قشر جلوی مغز دچار اختلال می‌شود و مغز فقط قادر است بر اساس پیامدهای کوتاه مدت کار کند. وقتی قشر جلوی مغز با تمام پتانسیل خودش کار نمی‌کند، احتمالاً تصمیم‌های بدی خواهیم گرفت.

ذهنی که تحت استرس قرار دارد قادر به انجام هیچ کار مثمرثمری نیست.

هر کدام از این کارها را که می‌کنید فقط مطمئن شوید که هر روز آن را انجام می‌دهید، زیرا داشتن ثبات، رمز موفقیت شماست.

عادت‌های بد با انجام ندادن مهم‌ترین کارها در هنگام صبح ایجاد می‌شوند.

فقط یک تفاوت بین افراد موفق و ناموفق وجود دارد و آن عادت‌هایی است که هر کدام از آن‌ها هر روز دنبال می‌کنند.

همه انسان‌ها نقص دارند و این موضوع یک حسن است، چرا که بدان معنی است که همیشه جای پیشرفت وجود دارد.

شما نباید از شکست بترسید بلکه باید از حسرت بترسید.

«هرچه بیشتر تمرین کنید، در آن مهارت بهتر خواهید شد.»

عادت‌هایی ایجاد کنید که زندگی شما را دگرگون کنند ـ درک بهتری از انضباط شخصی و اهمیت آن در زندگی خود به دست آورید ـ عادت‌های خود را کنترل کنید تا بتوانید زندگی خود را کنترل کنید