نظرات کاربران درباره کتاب دلایلی برای زنده ماندن

رو من که تاثیر داشت

این کتاب واقعا متن فوق العاده منفی داره در واقعه اسم کتاب افسردگیه نه دلایلی برای زنده ماندن که اشاره خیلی کوچیکی بهش شده واقعا روانشناسی عکس داره و اصلا توصعه نمیشه

برنده‌ی ۶۰٪ تخفیف شدی. کد NFWMAR7355B رو در قسمت خرید کتاب وارد کن. فقط ۲ روز برای استفاده از این کد فرصت داری. هرکی کد رو لازم داشت استفاده کنه😊

این طرح رایگان تون رو دوست دارم

کتابش در عین همزاد پنداری با کسی که افسرده شده ، تیکه تیکه نکاتی رو هم به خواننده یادآوری میکنه که خود نویسنده ازش استفاده کرده درسته اولاش یکم خسته کننده شاید باشه ولی کتاب با رسیدن به نیمه دومش کاربردی و مفید میشه اگر دوست دارید تو حس و حال بد یک کتابی داشته باشید که دقیق حستون درک کنه و هم از افسردگی کمی بفهمید و راهکارهایی هم در پی اون باشه بنظرم میتونه کتاب خوبی باشه..

کتاب در مورد مقطعی از زندگی نویسنده هست ک دچار افسردگی شده و توضیح میده طی اون دوران چه زجرهایی کشیده و به مرور، چطوری با کمک عشقی ک از طرف نامزد و خانواده ش دریافت کرده بر اون غلبه کرده و از اون رهایی پیدا کرده. راستش من این کتاب رو، روی این حساب انتخاب کردم ک قبلا یه کتاب از این نویسنده خونده بودم و خیلی ازش لذت برده بودم و توصیه میکنم حتما بخونیدش (کتابخانه نیمه شب) ولی بر خلاف کتاب قبلی، موضوع این کتاب خیلی با ذائقه من جور در نیومد و نتونستم مثل کتاب قبلی ایشون باهاش ارتباط برقرار کنم. البته این کتاب میتونه به افراد افسرده راه کارهایی بده ک شاید بتونن با کمک گرفتن از اون، بر بیماری افسردگی غلبه و یا با اون مقابله کنن.

وقتی کتابو میخونی حس میکنی دوستت روبرت نشسته داری باهاش راحت دردو دل میکنی میخوام بگم تا این حد دلنشین بود

نمیدونم.آخه زندگی‌توی یکی‌از جزایر آروم اسپانیا خیلی راحته که فقط به افسردگیت فکر‌میکنی نه چیزای دیگه.اما ما توی ایرانیم.اینجا حتی افسردگی هم متفاوته.اینجا هزاران مشکل وجود داره انقدر که افسرده ها اصلا وقت نمیکنن به افسردگی‌ فکر کنن:))))

عالیی بود

کتاب درمورد تجربه ی افسردگی و اضطراب نویسنده است ولی فقط بیان تجربه نیست ،نویسنده در خلال تجربه اش راهکار ارائه میکنه و نظرات و ایده های مختلف درمورد افسردگی و درمانش رو بیان میکنه در کل کتاب خوبیه تا حدود زیادی میشه گفت نوعی کتاب خودیاریه برای کسانی که در کنار افرادی با مشکل مشابه زندگی میکنن خوبه که حس و حال اون رو درک کنن و همچنین برای کسانی که خودشون تا حدودی افسردگی رو حس کردن امید بخشه و دیدشون رو وسیع میکنه .

اگر خودتان یا یکی از اطرافیان شما دچار افسردگی هستند، مطالعه این کتاب به شما کمک میکند تا درک بیشتری از افسردگی به دست آورید. کتاب به صورت خودیاری نیست و بیشتر شبیه زندگینامه است.

کتاب خوب و راهنمایی بود نظرات دوستان دیگر کامل و جامع هست من فقط برای ثبت در نظراتم کامنت گذاشتم.😁 پی نوشت: فصل پنجمش عالی بود

۲۰درصد از کتاب رو خوندم. چون اینو فردی نوشته که یک زمانی افسرده بوده تا اینجای کتاب فقط داره از حالت های روحیش در اون زمان میگه و نمیدونم چقدر در ادامه به این موضوعات پرداخته! حداقل حسن خوندن این ۲۰درصد این بود که فهمیدم هیچ وقت افسرده نبودم و شاید ناراحتی های مقطعی داشتم صرفاً! :) به هر حال چون درکش نمیکردم و بار منفیش زیاد بود برای شخص من،ادامه اش نمیدم.

من خودم کسی هستم که با این وضعیت درگیرم، و خوندن نصف این کتاب حال منو بهم زد، همش از حالتای بد گفت، مشخصه راه حلی نداره، فقط علائم های جسمی و روانیشو شرح میده، انگار پای درد و دل یه ادم داغون تر از خودت نشستی، خیییلی حوصلمو سر برد.

تنها کتابیه که با اشتیاق میخونم و برام جذابه😍

عالی بود

خوندن تجربیات حمله هراس و وحشت در دیگران و اینکه چطور با این شرایط کنار میان به من خیلی کمک میکنه و یکم آرومم میکنه وقتی میبینی در دوران افسردگی انجام کارهای ساده برات چقدر سخته و توضیح حال روحیت برای اطرافیانت چقدر نشدنی و مشکله و شاید اصلا نتونن درکت کنن و حالا تو یه کتاب از شرح حال و احوالات یه انسان افسرده دیگه میخونی و اینکه بعد از چند سال دست و پنجه نرم کردن با این بیماری در نهایت به چه نقطه ای رسیده واقعا بهت کمک میکنه و یه روزنه ی امیدی واست میشه گاهی به معنای واقعی کلمه به کتاب ها پناه میبرم و اینجاست که متوجه میشم چرا همیشه میگفتن کتاب بهترین دوست آدمه به نظرم این کتاب واقعا یه دوست و همراهه خوبه...🌱

صد درصد توصیه می کنم بخونید... مخصوصا اگر این روزا دچار افسردگی هستید یا حتی اگر دچارش نیستید!!!! من عمیقا تک به تک جملات این کتاب رو با گوشت و پوست و استخونم درک کردم... احساس کردم زمانی که خودم دچار افسردگی بودم دقیقا نیاز داشتم این جملات رو یک جایی بنویسم، یک جوری با همین چینش در موردشون صحبت کنم... ولی انگار که ذهن من برای تولید و چینش به این شکل یاری نمی کرد... خیلی از احساسات من مشابه نویسنده بود. نمی تونم حسم رو موقع خوندنش توصیف کنم. لحظه ای که فهمیدم ادم دیگری هست که دقیقا عین من تجربه کرده خیلی عجیب بود. قدرت جملات خیلی بالاست. دایره لغات من برای توصیف افسردگی کم بود، اما این کتاب به بهترین شکل همه چیز رو گفته، تفاوت بین روح و جسم، فاصله بین این دو تا در زمان افسردگی و.... بخونید، حتی اگر افسرده نیستید، بخونید تا بهتر دقت کنید به ادم های اطرافتون... بخونید تا بهتر بتونید ببینید که شاید یک نفر بغل دستتون چطور داره این روزا زجر می کشه و نیازمند کمک شماست. بخونید بخونید بخونید

این کتاب لزوما کتاب جذاب یا هیجان‌انگیزی نیست؛ و اگر می‌خواین ازش به عنوان کتاب درمانی و خودیاری استفاده کنید انتظاراتتونو برآورده نمی‌کنه. بر خلاف اسمش جز یکی دو فصل و چندتایی جمله راهکار قابل توجهی برای مقابله با افسردگی ارائه نمیده. اما با این وجود خوندن راجع جلوه‌های مختلف افسردگی و از دیدگاه انسان‌های دیگه بررسی کردنش می‌تونه در درک کردن بهتر شرایط خودتون یا دیگرانی که بهش مبتلا هستن و پیدا کردن اشتراکات کمک کنه. من دوستش نداشتم اما از خوندنش اون‌قدرها هم حس پشیمونی نمی‌کنم.

تجربه‌ی زیسته‌ی یک افسرده‌ی مضطرب یک تجربه‌ی هیجان‌انگیز نیست که تو برای خوندن درباره‌ش مشتاق باشی و قلبت بتپه؛ فقط وقتی تشنه‌ی خوندنشی که این رنج رو زندگی کرده باشی. ممنون آقای هیگ.