نظرات کاربران درباره کتاب از حال بد به حال خوب

واقعا کتاب خوبیه. من افسردگی حاد داشتم همراه با جلسات روانشناسی من میخوندم و واقعا عالی جواب داد از اون کتاباییه که باید چند باره خونده بشه

با دیدن قیمت کتاب از حال خوب به حال بد نزول کردم :)

اگر نیاز مبرم به خواندن این کتاب دارید ولی بضاعت مالی ندارید،تسخه pdf این کتاب رو رایگان مطالعه کنید. حال دلتون همیشه خوب.

بسیار زیبا و فوق العاده هر چی بگم از کمک این کتاب کم گفتم،موقعی که فکر میکنید هیچ راه نجاتی نیست این کتابو بخونید

من نسخه چاپی این کتاب رو چند سال پیش خریدم ولی زیاد نخوندم الان که دارم با دقت و انگیزه بالا می خونمش افسوس می خورم که چه کتاب ارزشمندی داشتم وازش غافل بودم

کتاب خیلی خوبیه مخصوصا فصل ۴ و ۵ و فصل ارتباط موثر اما بهتر و عمیق تر از این کتاب " کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید " هست. توصیه میکنم حتما مطالعه کنید

بهترین نکته این کتاب برای من این بود که حداقل برای یکبار هم که شده با ترسهاتون روبرو شوید

کتاب بسیار خوب و کارآمدی هست بشرطی که تمریناتش انجام بدید و نتیجه عالی و فوق العادهش ببینید

خدای کتاب ها امتحان کنید یه بار خوندنش ضرر نداره فقط میتونم بگم عاااالیه

بی نظیر👌،با اینکه قسمتهای اولیه کتاب رو مطالعه کردم،خیلی بهم کمک کرده که احساسات خودم و دلیلشو متوجه بشم و بتونم برای کنترل افکارم برنامه ریزی کنم🌹❤

با سلام ـ من تازه این کتاب را شروع کردم حول و حوش پانصدوخرده ایی صفحه هست ـ کتابی است که تمرینات زیادی داره و لازمه تغییر رفتار اینه که تمرینات این کتاب را مو به مو انجام بدید ـ من که تا اینجا از این کتاب لذت میبرم توصیه اکید دارم موفق باشید

با خوندن نمونه جذبش شدم من ازش لذت بردم

این کتاب رو روانشناسم بهم توصیه کرده، هنوز کامل نخوندم

کتاب بسیار مفیدی برای بنده بوده است پیشنهاد یکبار خواندن آن را بهمراه انجام تمرین هایش به شما میکنم در ضمن در کنار آن خواندن کتاب عادت های اتمی برای همیشگی شدن حال خوب کمک کننده است

از بیشتر صفحات کتاب که شامل جدولها هستن اسکن بی کیفیتی قرار داده اید که بسختی خوانده میشوند بهتر بود مطالب جدولها بجای اسکن تایپ می شدند تا مطالعه آنها راحتتر انجام شود

کتاب بسیار خوبی بود و اموزنده

به جرأت میشه گفت که هر جمله از این کتاب یک آیه است کتاب خودت را رها کن زندگی کن در کنار این کتاب یک اکسیری برای من ساخت که زندگیم رو از نابودی نجات داد

لطفا این کتاب مفید رو تخفیف بزارید براش یا اگر مقدوره بعنوان کتاب رایگان هفتگی هدیه بدین چون واقعا یک کتابیه که لازم هست همه یکبار مطالعه کنن با توجه به مشکلات روان امروز

این کتاب رو حتما توصیه میکنم بخرید مطالعه کنید و آزمون هاشو حتما انجام بدید.متوجه میشید حالتون خوب یا بد.بسیتر عالی

کتاب عالی ای بود این کتاب درمورد شناخت درمانیه ،حالا شناخت درمانی چیه؟ ماها نمی‌تونیم با روانکاوی تک تک مسائل زندگیمون رو حل کنیم پس به جاش یه چیزی اومد به نام شناخت درمانی تا بتونیم با درد هامون کنار بیایم و زندگی سالمی داشته باشیم این کتاب رو به همه پیشنهاد میکنم تا حداقل دیگه نخواهیم پول زیاد به تراپیست بدین واقعا عالیه