حالم بهتر شد یا نه؟ واقعا نمیدونم ولی خب دست کم اطلاعات زیادی درباره ی خطاهای شناختی ک در درون افراد هست بهتون میده. مثلا من الان میدونم اشکال کارم کجاست (از نظر رفتاری منظورمه) و تقریبا چطوری میشه رفعش کرد. ولی اینکه تغییرش بدین خودش یه مرحله ی جدیه😐 حتما برای شما هم پیش اومده ک ب خودتون قول میدین دفعه ی بعدی اگر در موقعیت مشابه قرار گرفتین، رفتارتون رو تغییر بدین، ولی بارها و بارها توی اون موقعیت قرار گرفتین و باز همون رفتار تکراری رو داشتین 🤦‍♀️ الانم برای من همچنین وضعیتی پیش اومده خلاصه... امید ک بتونیم اشتباهاتی ک در رفتارمون داریم در درجه ی اول بپذیریم 👌🏻 و در درجه ی دوم تغییرش بدیم 💪🏻

لطفا در طاقچه بی نهایت بگذارید

سلام خیلی گرونه لطفا تخفیف بزارید یا برای مدتی رایگانش کنید

لطفا طاقچه بینهایت بزارین

هرکسی مفهوم این کتابو درک کنه دیگه فکر نکنم چیزی بتونه حالشو بد کنه. خوب بودن و بد بودن حال ما بستگی به فاصله درک واقعیت تا حقیقت داره. شاید در واقعیات زندگی خیلی امور هستن برای بد کردن حال ما اما مهم همون شناخت و تفکر ما و زاویه دید ما و آنالیز آنها در افکارمون هست که حال ما رو خوب یا بد میکنه اصلا مهم نیست که چه اتفاقاتی در حال وقوعه یکبار شخصی در محیط کار بمن توهین کرد اما به اشتباه تصور کردم داره از من تعریف و تمجید میکنه و رفتارم متقابلا رفتاری شایسته اون تعریف و تمجید بود که باعث شد یه کلنجار و اصطکاک به رابطه ای دوستانه تبدیل بشه بعد از اینکه طرف رفت تازه از طریق همکارم متوجه شدم که بهم توهین کرده اما من برعکس متوجه شدم😁 پس وقایع فقط یه پیش فرض برا اعمال ما هستن ن حکم این فقط مائیم که با افکار خود باعث تعیین رفتارهای متقابل میشیم که میتونه از بدترین حال به خوبترین حال تغییر کنه.

ای کاش تخفیف میخورد یا توی طاقچه بی نهایت میزاشتن

طاقچه بینهایت لطفا

میگن کتاب های خوب رو باید دو سه بار خوند، ولی این کتاب رو ۱۰ بار هم بخونی کمه... بنظرم خوندن این کتاب مقدمه به خوندن هر کتاب موفقیت و روانشناسی دیگه. خیلی از کتاب های روانشناسی فقط حرف و شعار هستن، ولی این کتاب یک کتاب علمی و معتبره و باید بنظرم همه بخوننش

من تعریف این کتاب رو شنیدم . کتاب خوبیه ای کاش جزو تخفیف های ویژه قرار بگیره

نسخه چاپی رو خریدم. واقعا جالبه تمرین ها و تستاش. درحال مطالعه ام و کتاب خوبیه. به پیشنهاد مشاورم خریدمش