نظرات کاربران درباره کتاب تمرینات متابولیک ۱۴دقیقه‌ای

مسخره بود اول مدعی بود که شما در منزل میتونید توی این همه شلوغی و کارهای زیاد روزی ۱۴ دقیقه تمرین کنید. کسی که در منزل میخواد تمرین کنه ابزارهای ورزشی سنگین نداره! میره باشگاه کسی هم که بره باشگاه این همه پول نمیده که بخواد فقط ۱۴ دقیقه ورزش کنه