بریده‌هایی از کتاب تو همانی هستی که می‌اندیشی

از میان همه اندیشه‌های متعالی و والایی که می‌توانید درباره‌اش صحبت کنید، هیچ‌کدام قوی‌تر از این نیست: که شما ارباب ذهن خود، نویسنده شخصیت خودتان و در نتیجه سازنده سرنوشت خود هستید.

اهداف ما باید هماهنگ با افکار ما باشند؛ هم آگاه و هم ناخودآگاه؛ وگرنه هرگز تحقق نخواهند یافت

مردم آنچه را که می‌خواهند جذب نمی‌کنند، اما آنچه هستند را به سوی خود جذب می‌کنند. هوس‌ها، خیالات و آرزوهایمان ممکن است به حقیقت نپیوندند، اما آنچه هستیم، همیشه در زندگی بیرونی ما آشکار خواهد شد. محتوای ذهن و قلب‌های ما نمی‌تواند مدت زیادی پنهان بماند. سرنوشت، چیزی خارج از کنترل شما نیست. شما سرنوشت خود هستید. شخصیت شما همان سرنوشتتان است. آرزوها و رؤیاهایتان زمانی به حقیقت می‌پیوندند که با اندیشه‌ها و اعمال شما هماهنگی داشته باشند.

شما به طور طبیعی به سمت چیزی جذب می‌شوید که ذهن شما روی آن متمرکز است. شما به بلندی بزرگ‌ترین آرزوی خود اوج می‌گیرید، یا به همان میزانِ تمایلِ کنترلِ خود، تنزل خواهید کرد.

افکار سالم به عادات سالم تبدیل می‌شوند. تصویری از خود را بسازید که سرشار از انرژی و نیروی حیات می‌درخشد، در هماهنگی با آن تصویر عمل کنید و شما آن‌چنان رشد خواهید کرد تا بتوانید آن را در واقعیت مجسم کنید. اگر می‌خواهید از بدن خود در برابر بیماری محافظت کنید، ذهن خود را تصفیه کنید. اگر می‌خواهید از نظر فیزیکی جذاب باشید، ذهنتان را زیباتر کنید. اندیشه‌هایی مانند حسادت، نفرت، بی‌علاقگی، دلسردی و ناامیدی، جسم را از تابش طبیعی‌اش محروم می‌کند. «چهره ترش‌رو»، بیانگر افکار تلخ است.

انضباط فردی، کلید به دست آوردن هر چیزی است که می‌خواهید، مهم نیست که اهدافتان اهمیت زیادی داشته باشند یا بی‌اهمیت باشند.

ذهن، بزرگ‌ترین سازنده زندگی شماست که هم شخصیت درونی و هم شرایط بیرونی شما را شکل می‌دهد.

در اقیانوس زندگی، جزایر خوشبختی وجود دارند. ساحلِ آفتابیِ رؤیایِ آرمانی‌تان در انتظارِ شما است. افکار خود را محکم نگه دارید. تمام چیزهایی که نیاز دارید در درون خودتان است. قدرت خود را بیدار کنید! انضباط فردی قدرت است. تفکر درست موجب برتری است. آرامش و متانت همان اعتماد به نفس است. به قلب خود بگویید، «آرام باش.»

هر چه افراد آرام‌تر باشند، موفقیت و نفوذ آن‌ها بیشتر می‌شود. دیگران به آن‌ها اعتماد خواهند کرد، به آن‌ها جذب خواهند شد و در زمان سختی به آن‌ها تکیه خواهند کرد. این توازن در شخصیت؛ متانت؛ شکوفهٔ تفکر درست و ثمره روح است. چنین شخصیتی ارزشمندتر از طلا است. ثروت محض، بدون آرامش ذهنی، هیچ‌گونه رضایتی به همراه ندارد.

حتی زمانی که رویدادها و شرایط خارج از کنترل ما قرار دارند، افکار ما در موردشان و واکنش‌هایمان به آن‌ها در کنترل ما است.

وقتی از یک شرایط خاص درس می‌گیریم، باید بدانیم که دیگر آن شرایط تمام شده است و باید برای ورود به شرایط جدید آماده شویم.

فردی که تلاش می‌کند تا به هدفی با ارزش برسد، ممکن است بارها و بارها موفق نشود، اما در این مسیر پرفرازونشیب، شخصیت او تقویت و پررنگ‌تر می‌شود. این فرد موانع را تبدیل به سنگ‌هایی برای اوج گرفتن می‌کند و همین معیاری برای ارزیابی موفقیت واقعی است.

اگر می‌خواهید از بدن خود در برابر بیماری محافظت کنید، ذهن خود را تصفیه کنید.

ما توسط خودمان ویران یا ساخته می‌شویم

حتی زمانی که کارهای شما بدون تأمل و به صورت فی‌البداهه به نظر می‌رسند، آن‌ها نیز با افکار ناخودآگاه هدایت می‌شوند.

هدف از رنج‌ها، آموزش، تقویت و تصفیه روح است.

روح، هر چیزی را که در نهان دارد؛ آنچه را که دوست می‌دارد و آنچه را که از آن می‌هراسد؛ جذب می‌کند. روح با آرزوهای گران‌قدرش به اوج کمال مطلوب خود می‌رسد و با تمایلات خفیفش سقوط می‌کند. روح، فرکانس خود را پخش می‌کند و جهان، آن را باز می‌گرداند.

همان‌گونه که گیاه از دانه جوانه می‌زند، هر عمل از بذر اندیشه رشد می‌کند. هر کاری که انجام می‌دهید و یا هر چیزی که می‌گویید در ذهن شما آغاز می‌شود

از میان همه اندیشه‌های متعالی و والایی که می‌توانید درباره‌اش صحبت کنید، هیچ‌کدام قوی‌تر از این نیست: که شما ارباب ذهن خود، نویسنده شخصیت خودتان و در نتیجه سازنده سرنوشت خود هستید.

افکار تن‌پرورانه، سبک زندگی بی‌تحرک را تشویق می‌کنند.