بریده‌هایی از کتاب سوراخ دعا را گم کردن؛ چرا هر چیزی که درباره‌ی موفقیت می‌دانیم عمدتاً اشتباه است

اگر به شما می‌گفتم که نیم تنه بالایی پسرتان خیلی دراز، پاهایش خیلی کوتاه، دست‌ها و پاهایش خیلی بزرگ، و بازوهایش به شدت بزرگ است، چکار می‌کردید؟ فکر نمی‌کنم از شادی به هوا بپرید. هیچ یک از این چیزها به طور عینی «خوب» به نظر نمی‌رسد. اما زمانی که یک مربی باهوش شنا این چیزها را می‌شنود، چیزی جز مدال طلای المپیک نمی‌بیند.

اکثر مردم قاصدک هستند؛ آنها تقریبا در هر شرایطی خودشان را حفظ می‌کنند. بقیه ارکیده هستند آنها فقط به نتایج منفی حساس نیستند، بلکه به همه چیز حساس هستند. آنها مثل قاصدک در خاک کنار جاده شکوفا نمی‌شوند. اما هنگامی که در گلخانهٔ خوبی از آنها نگهداری شود، زیبایی آنها قاصدک‌ها را خجل خواهد کرد.

ویژگی‌هایی که «به طور کلی خوب» هستند در حالت‌های غیرمعمول می‌توانند بد باشند. ژاکتی که ۸ ماه از سال را خیلی خوب جواب می‌دهد، در سرمای کشندهٔ زمستان، انتخاب بسیار وحشتناکی خواهد بود.

آیا می‌خواهید کمی تقلب کنید؟ اوکی. اما اگر می‌خواهید این کار را سال‌ها انجام دهید، به یک سیستم نیاز دارید. وقتی همیشه نگران فریب خوردن یا کشته شدن باشید، صرف‌نظر از اینکه در حال فروش پپسی یا مواد مخدر غیرقانونی هستید، معاملات بیش از حد پرهزینه می‌شود، و مانع معاملات کارآمد می‌شود. شما نیاز به قوانین و همکاری دارید و این به معنای اعتماد است. اقتصاددانان آن را «انضباط معاملات مداوم» می‌نامند. هنگامی که کسی را می‌شناسید و به او اعتماد دارید، معامله ساده‌تر و سریع‌تر انجام می‌شود. معنایش این است که معاملات بیشتری اتفاق می‌افتند، و بازارِ بهتر و ارزش بیشتری برای همه افراد دخیل ایجاد می‌شود.

«همان نوع ژن‌هایی که بیشترین دردسر را برای ما ایجاد می‌کنند، و سبب رفتارهای خودتخریبی و غیر انسانی می‌شوند؛ بستری برای موفقیت تکاملی و سازگاری فوق‌العادهٔ انسان فراهم می‌کنند. کودکان ارکیده اگر محیط بد و تربیت ضعیفی دریافت کنند، می‌توانند از افسردگی، اعتیاد به مواد مخدر یا زندان سر درآورند اما با داشتن محیط مناسب و والدین خوب می‌توانند رشد کنند و خلاق‌ترین، موفق‌ترین و شادترین افراد جامعه شوند.»

«تنها چیزی که در زندگی واقعا مهم است، روابطتان با دیگران است».

در بیشتر موارد، چیزی وجود ندارد که نتوانید با زمان و تلاش بر آن غلبه کنید.

همه ما اغلب احساس می‌کنیم که در یک وضعیت دشوار گیر افتاده‌ایم. تقریبا دچار «قفل‌شدگی» شده‌ایم. سعی می‌کنیم از لحاظ ذهنی فرار کنیم یا فقط بگذاریم زمان بگذرد، اما همان‌طور که استیون جی راس گفت، فقط با رویاپردازی و سپس انجام‌دادن کاری در راستای آن رویاهاست که می‌توانیم به موفقیت برسیم. در واقع، این تنها راهی است که می‌توانیم.

«موفقیت به این دلیل عجیب است که موفقیت بیشتری به بار می‌آورد. هنگامی که به چیزی دست می‌یافتم، مرا ترغیب می‌کرد که کار سخت‌تری را امتحان کنم. این امر، ادراک مرا در مورد کارهای امکان‌پذیر گسترش داد. اگر می‌توانم این کار را انجام دهم، چه کار دیگری می‌توانم انجام دهم؟»

کال نیوپورت «آیین تعطیلی» را پیشنهاد می‌کند که در آن وقت می‌گذارید تا کار امروز را جمع‌بندی کنید و آماده فردا شوید. تحقیقات نشان می‌دهد، نوشتن چیزهایی که نیاز است فردا به آنها رسیدگی کنید، می‌تواند مغزتان را آرام کند و به تمدد اعصاب کمک کند.

مطالعات fMRI نشان می‌دهد، داشتن احساس کنترل، ما را تهییج به اقدام‌کردن می‌کند. هنگامی که فکر می‌کنیم می‌توانیم تغییری ایجاد کنیم، احتمال اینکه مشغول انجام آن کار شویم، بیشتر می‌شود.

همان زمانی که سرمایه‌گذاری برای ایجاد خانواده‌ای قوی و دوستی‌های نزدیک بسیار مهم است، درست همان زمانی است که در ظاهر به نظر می‌رسد که این کارها لازم نیست

نه‌تنها خواب نیمروز، واکنش منفی مغز به موضوعات منفی را کاهش می‌دهد، بلکه واکنش آن به چیزهای خوب را افزایش می‌دهد.

احتمال بیشتری وجود دارد ما به افرادی که با آنها شوخی می‌کنیم اعتماد کنیم.

ارتباط اجتماعی، بزرگ‌ترین پیش‌بینی‌کننده خوشبختی است. شماره چهارِ فهرستِ بزرگ‌ترین پشیمانی‌های قبل از مرگ چه بود؟ «کاش ارتباطم را با دوستانم حفظ می‌کردم».

سخت‌کوشی، استعداد ایجاد می‌کند و استعداد به‌علاوه زمان، موفقیت ایجاد می‌کند

هنگام چالش‌ها بر بهبود مهارت‌هایتان و نه خوب انجام‌دادن و خوب به‌نظررسیدن تمرکز کنید. مطالعات نشان می‌دهند که داشتن «اهدافی برای بهترشدن»، انگیزه را افزایش می‌دهد، انجام وظایف را جالب‌تر می‌کند و انرژی را بازیابی می‌کند.

«اعتماد به نفس پایین ممکن است شما را به فرد بدبینی تبدیل کند، اما وقتی بدبینی با جاه‌طلبی ترکیب می‌شود، غالبا عملکرد برجسته‌ای تولید می‌کند. برای اینکه در هر کاری بهترین باشید، باید سخت‌ترین منتقد خودتان باشید و تا زمانی که اساس کار شما اعتماد به نفس بالا بوده، این امر احتمالا غیرممکن است.»

گاهی اوقات فقط داشتن ظاهری با اعتماد به نفس، می‌تواند تفاوت بین پیروزی و شکست باشد.

اگر شما همیشه در حال بخشش و دریافت نباشید هرگز به پیشرفتی که پتانسیلش را دارید، نخواهید رسید. از کسانی که بالاتر از شما هستند تقاضای کمک کنید، دانسته‌های خود را با کسانی که پایین‌تر از شما هستند به اشتراک بگذارید، و می‌توانید بی‌نهایت موفق شوید.