بریده‌هایی از کتاب شرمنده نباش دختر؛ یک برنامه‌ی بدون شرمساری برای رسیدن به اهداف

افراد متوسط همیشه تلاش می‌کنند شما را تا حد متوسط پایین بکشانند و افراد تنبل همیشه تلاش می‌کنند شما را دوباره به مرحلهٔ تنبلی برگردانند.

اگر می‌خواهید رفتار شخص دیگری را تغییر دهید، باید رفتار خودتان را تغییر دهید. آدم‌ها تحت‌تأثیر و با الهام از تغییرات شخصی دیگر تغییر می‌کنند نه با اجبار. افراد تغییر می‌کنند، چون در وجود شخصی دیگر می‌بینند که چه چیزهایی امکان‌پذیر است، نه به‌خاطر اینکه یک نفر بارهاوبارها به آنها گفته چه چیزی امکان‌پذیر است.

باورش سخت است، اما داشتن یک صبح خوب عامل بسیار مهمی در آماده‌سازی خود برای رسیدن به موفقیت است

راه‌های بسیاری برای یادگیری شنا و تنها یک راه ساده برای غرق‌شدن وجود دارد و آن‌هم این است که فریاد نزنید و به کسی نگویید که در حال غرق‌شدن هستید.

این جاه‌طلبی دیگران نیست که آزارمان می‌دهد، بلکه جاه‌طلبی خودمان است که تاحدی ترسناک به‌نظر می‌رسد. اگر دیگران بفهمند چنین رؤیایی دارم چه فکری درموردم می‌کنند؟ ما قرار نیست به فکر و نظر دیگران اهمیت بدهیم، یادتان که نرفته؟

جاه‌طلبی چیز بدی نیست. درواقع معنای آن بسیار شاعرانه است: «اشتیاقی قوی برای انجام‌دادن یا دست‌یافتن به امری که معمولاً نیاز به اراده و سخت‌کوشی دارد.»

اگر می‌خواهید جزیره را مال خودتان کنید قایق‌ها را بسوزانید

ضرب‌المثلی هست که می‌گوید: «چطور می‌خواهی به چیزی دست پیدا کنی که وجود ندارد.» وقتی تصورتان از «درست» همیشه یک مرد بوده است، آیا فکر می‌کنید به‌طور طبیعی به ذهنتان خطور می‌کند که به‌عنوان یک زن این حق را دارید که تبدیل به هرکس و هرچیزی که دوست دارید شوید؟ فکر می‌کنید به‌راحتی باورتان می‌شود که حق و قدرت و امکان دنبال‌کردن رؤیاهایتان را دارید؟

هرچه بزرگ‌تر می‌شدم بیشتر می‌فهمیدم که آن بخش‌هایی از وجود انسان که ازنظر دیگران عجیب به‌نظر می‌رسند و با آنها جور درنمی‌آیند، همان‌ها هستند که آدم را منحصربه‌فرد می‌کنند.

تفاوت بزرگی بین قدردانی از زندگی و رضایت کورکورانه به هرآنچه زندگی نصیبتان می‌کند وجود دارد. من به‌دنبال سهم بیشتری از زندگی بودم.

در نبود تجربه یا دانش، اراده می‌تواند تفاوت بزرگی در جایی که هستید و جایی که دوست دارید باشید ایجاد کند!

با صدای بلند به خودم گفتم: «رِیچ، یا همین‌الآن دست‌به‌کار شو یا بکش کنار!»

پذیرفتن این باور که می‌توانید کاری را به‌خاطر خودتان انجام دهید، حتی اگر هیچ‌کس دلیلتان را درک نکند، قدرتمندترین و دلنشین‌ترین احساس دنیاست.

پذیرفتن این باور که می‌توانید کاری را به‌خاطر خودتان انجام دهید، حتی اگر هیچ‌کس دلیلتان را درک نکند، قدرتمندترین و دلنشین‌ترین احساس دنیاست

همیشه در زندگی‌ام منتظر موقعیتی به‌خصوص بودم تا بهترین آرایش، بهترین احساس و بهترین رفتار را داشته باشم و حقیقت این است که برای این کار نیازی به یک موقعیت خاص یا یک دلیل خاص نیست. اگر الآن نه، پس کی؟

وظیفهٔ شما این نیست که خودتان را به شکل انتظارات دیگران درآورید، وظیفهٔ شما این است که به خودتان و توانایی‌هایتان باور داشته باشید. وقت آن رسیده که بدونِ شرمندگی خودتان باشید و به دنیا نشان دهید که وقتی یک زن بخواهد برای رسیدن به خواسته‌اش خودش را به‌چالش بکشد چه اتفاقی رخ می‌دهد. وقت آن رسیده که عذرخواهی و شرمندگی را به‌خاطر کسی که هستید کنار بگذارید. وقت آن رسیده تا تبدیل به همان کسی شوید که واقعاً هستید.

خودِ واقعی‌تان برای رسیدن به بیش‌ازاین مصمم است؛ نسخهٔ بیش‌ازاینِ خودتان... این همان کسی است که مقدر شده باشید و اولین قدم برای به حقیقت رساندن این نسخه این است که شرمندگی به‌خاطر رؤیاداشتن را کنار بگذارید؛ درست مثل همان چیزی که لیدی گاگا خوانده است: «عزیزم تو این‌گونه متولد شده‌ای.»

یکی از جمله‌های موردعلاقه‌ام که در میانهٔ راه نیمه‌ماراتن به آن برخوردم، پوستری بود که رویش نوشته شده بود: «اگر آسان بود، همه می‌توانستند انجامش دهند.» برای من جملهٔ باارزشی بود که یادم می‌انداخت به‌دست‌آوردن هدف سخت است، اما من به نتیجه رسیدم، پس شما هم می‌توانید برسید.

جامعه به ما یاد داده که باید پسرها را طوری بزرگ کنیم که دنبال خواسته‌هایشان بروند و دختران را طوری بزرگ کنیم که دنبال پسرها بروند. من اینجا هستم تا به شما بگویم مهم نیست جامعه دربارهٔ شما و رؤیاهایتان چه فکری می‌کند؛ به‌جهنم، حتی مهم نیست خانواده‌تان، دوستانتان یا شریک زندگی‌تان درمورد رؤیاهایتان چه فکری می‌کنند. تنها چیزی که اهمیت دارد این است که شما تا چه حد خواهان رؤیاهایتان هستید و برای به‌دست آوردنشان حاضرید چه کارهایی انجام دهید.

تفاوت بزرگی بین قدردانی از زندگی و رضایت کورکورانه به هرآنچه زندگی نصیبتان می‌کند وجود دارد.