بریده‌هایی از کتاب زنان هوشمند چگونه می‌اندیشند و چگونه رفتار می‌کنند؟

- بعد از این‌که تحت‌تاثیر تبلیغات شدید رسانه‌ها قرار می‌گیرند که به آن‌ها می‌گوید، چطور باید باشند، با وجود این در آینه به خودشان نگاه می‌کنند و می‌گویند: «من خودم را همین‌طور که هستم، دوست دارم».

۲. شایستگی؛ باورهایی است که دربارهٔ ظرفیت خود برای پیشرفت، حل مشکلات، نظریات و عقاید خودتان دارید. به جای این‌که آنچه را دیگران می‌گویند، باور کنید. منظور از اعتمادبه‌نفس همین است.

افرادی‌که زندگی خود را به‌صورتی جهت می‌دهند که باورها و اعمالشان یکی است، قدرتی انکارناپذیر دارند.

بیشتر تفریح کنید. برنامه‌ای بریزید که سرگرمی و نشاطتان بیشتر شود. هر روز کارهای احمقانهٔ بیشتری به‌عنوان کودک انجام دهید. در هر موقعیتی جنبهٔ سرگرم‌کننده‌اش را ببینید. کودک درونتان لذت واقعی را تجربه خواهد کرد.

هر کسی، مانند کودکان گاهی احساس آسیب‌پذیری، بی‌گناهی و نیازمندی به محبت و توجه می‌کند.

هرچه خودآگاه‌تر باشید، بیشتر بر زندگی‌تان کنترل دارید.

دفترچهٔ یادداشت، ابزاری ارزشمند؛ وسیله‌ای است که می‌توانید به استفاده از آن با خودتان صحبت کنید، سریع خودتان را بشناسید و محرم اسرار خود باشید. دفترچه کمکتان می‌کند، درون‌نگری بهتری داشته باشید و از افکار درونی‌تان بهتر آگاه شوید. توجه داشته باشید که باید دفترچهٔ یادداشت‌تان را محرمانه نگه‌دارید؛ درواقع در مکان امنی قرار دهید تا بتوانید در آن افکار، احساسات، امیدها، ترس‌ها و رؤیاهایتان را کشف کرده و هر آنچه می‌خواهید ابراز کنید را بنویسید، نکتهٔ کلیدی این است که باید هر آنچه به ذهنتان می‌رسد را بدون خلاصه کردن و قضاوت بیان کنید و فقط اجازه دهید، افکار و ذهنیات‌تان آزادانه جریان یابد.

هنگامی‌که در جامعه تنها به موفقیت و پیشرفت اهمیت داده شود، درنتیجه موجب خواهد شد، به‌راحتی اهمیت زندگی درونی‌تان را نادیده بگیرید.

چرا زنان می‌کوشند فردی غیر از خود حقیقی‌شان باشند؟

بسیاری از زنان برای پذیرفته‌شدن از طرف دیگران یا آن‌ها را خشنود و راضی می‌دارند یا خویشتن واقعی‌شان را زیر نقاب‌ها و چهره‌های غیرواقعی پنهان می‌کنند، درحالی‌که تلاش برای این کار، تضعیف‌کننده و زیان‌آور است و به انرژی و تلاش زیادی نیاز دارد. اکنون زمان آن است که از این زندگی غیرواقعی رها شوید و در پی خویشتن واقعی خود باشید. هر آنچه ضروری نیست، دور بریزید و هویت واقعی‌تان را کشف کنید