بریده‌هایی از کتاب چگونه از طریق دردهای‌تان رشد کنید؟ (خلاصه کتاب)

حکایت‌ها در خلأ شکل نمی‌گیرند؛ تنها در صورتی به وجود می‌آیند که آن‌ها را با دیگران در میان بگذاریم. محققان بارهاوبارها دریافته‌اند که تحقق «رشد شخصی در پی ضربه‌ای روحی» وابسته به یک چیز است:‌ تمایل به افشای ضربهٔ روحی در بطن یک شبکهٔ اجتماعی حمایتگر. یکی از دوستان یا  اعضای خانواده، روان‌پزشک یا حتی ایگوانای خانگی‌تان را گیر بیاورید و تجربه، احساسات، تردیدها و ترس‌های ناشی از ضربهٔ روحی‌تان را با آن‌ها در میان بگذارید. از پیلهٔ ذهن‌تان بیرون بیایید و شرم‌تان را با دیگران درمیان بگذارید.