بریده‌هایی از کتاب راز شاد زیستن

با خود ملایم باشید.

اصل از این قرار است: «به هر چیزی که فکر کنی، به طرفش کشیده می‌شوی»

. آیا شما امروز از سهمیهٔ خندهٔ خود استفاده کرده‌اید؟

«ریسک» «انسان کامل بودن، بسیار ارزشمند است. انسان‌هایی که شهامت پرداخت بهای عشق را دارند، بسیار انگشت‌شمارند. عاشق کسی است که تمام اندیشهٔ امنیت را رها کرده است و بی‌پروا به روی هر خطری آغوش گشوده است. باید زندگی را همچون معشوقی در آغوش گرفت.» «موریس وست»

آن‌چه در زندگی برای ما رخ می‌دهد، آن‌قدرها تعیین‌کنندهٔ شادی ما نیستند، بلکه بیشتر نوع واکنش ما به آن رخدادها نقش تعیین‌کننده دارد.

پافشاری جزء مشترک تمامی موفقیت‌های چشمگیر است.

جهان، بازتابی از خودِ ماست. وقتی از خود بیزاریم، از همه بیزاریم و وقتی به همین که هستیم، عشق می‌ورزیم، جهان هم فوق‌العاده و دوست‌داشتنی به‌نظر می‌رسد

انتظار نداشته باشید که رشته زندگی شما با ۶ بار گفتن «من بسیار شاد هستم» دستخوش تغییر شود.

مردم موفق همیشه از واژه‌های تشکرآمیز استفاده می‌کنند؛ زیرا به این واقعیت پی برده‌اند که تایید درستی یک رفتار، نشانهٔ سلامت و تندرستی است.

طبیعت، بسیار بیشتر از آنچه ما به آن می‌دهیم، به ما بازمی‌گرداند. وقتی تخم‌کدویی می‌کاریم، همان را پس نمی‌گیریم؛ پس دل‌واپس چه هستیم! طبیعت، بسیار بخشنده است. چند تخم‌کدو می‌کاریم و یک خروار کدو پس می‌گیریم. به همین ترتیب، این اصل به هر زمینهٔ دیگری قابل‌تعمیم است، اما لازم است ابتدا بیرون بزنیم و زمین را بکنیم!

یأس عاطفی می‌تواند سمومی مرگ‌آور و کشنده تولید کند؛ به‌طوری‌که تزریق نمونه‌های خون افرادی که ترس یا خشم شدیدی را پشت سر گذاشته‌اند، به خوکچه‌های هندی در کمتر از دو دقیقه، موجب مرگ آن‌ها شده است. حال تصور کنید این سموم با بدن خود ما چه می‌کنند.

زندگی آن‌قدرها جدی نیست، بیایید شوخی را جدی‌تر بگیریم

«فراغت را ضرورت بدانید، نه یک هدف.»

عشق، جستجوی خوبی‌های مردم است.

ما همیشه چیزی را جذب می‌کنیم که انتظار آن را داریم و جهان همواره با ما همان‌گونه برخورد می‌کند که خود را لایق آن می‌دانیم.

راز شاد زیستن نویسنده: اندرو متیوس

وقتی از بخشش دیگران امتناع می‌کنیم، این ما هستیم که رنج می‌کشیم. در پنجاه درصد موارد، فرد «گناهکار» حتی خبر ندارد در سرِ ما چه می‌گذرد.

همه چیز از یک رؤیا آغاز می‌شود. حامی رؤیای خود باشید.

بیایید گاه‌وبیگاه برای خود خاطرنشان کنیم که ما انسان هستیم و مانند انسان‌های دیگر ممکن است کارهای احمقانه از ما سر بزند. اگر توقع شما بی‌عیب و نقص بودن و کمال است، به این سیاره تعلق ندارید.

جهان همواره با ما همان‌گونه برخورد می‌کند که خود را لایق آن می‌دانیم.