بریده‌هایی از کتاب چیزهایی که هیچ کس به دختران چاق نخواهد گفت

ما به‌قدری درگیر «افسانه زیبایی» شده‌ایم که فراموش می‌کنیم علت تنفرمان از خود عدم رعایت استانداردی است که اصلاً وجود خارجی ندارد. خدا خودش کمک‌مان کند.

چرا این‌قدر روی ظاهر تمرکز می‌شود؟ چون می‌خواهیم ناامنی‌هایمان در زندگی، عشق، کار، روابط، خانواده و موارد دیگر را انکار کنیم.

زیبایی امری همه‌جایی و ذاتی است و در تمام ما انسان‌ها وجود دارد: در بیرون و درون‌مان. اما وقتی از واژه «خوشگل» برای توصیف ظاهر فیزیکی یک زن استفاده می‌کنیم، داریم به یک ایده‌آل فیزیکی اشاره می‌کنیم که توسط شرکت‌های تجاری ایجاد شده است تا کاری کند باور کنیم تا لحظه‌ای که به این ایده‌آل نرسیدیم کافی و کامل نیستیم. خوشگل همان چیزی است که آن‌ها می‌خواهند باورش کنیم.

واقعیت این است که زنی که همواره نگران ظاهرش است هرگز نمی‌تواند زن مستقلی باشد.

وقتی که ما خویشتن‌دوستی را پرورش می‌دهیم، درواقع از طریق برابری، انحصار و انواع و اقسام مهربانی‌ها با دنیا تعامل می‌کنیم.

شما می‌توانید و سزاوار این هستید که هر کاری که باعث شادیتان می‌شود را انجام دهید. از جمله زندگی کردن.

خوشگل همان چیزی است که باعث می‌شود زن‌ها با هم دربیفتند. خوشگل خلق شده تا همیشه انحصاری باشد. خوشگل یک دروغ مصنوعی است که برای وصل کردن جیب‌های پول به عوضی‌های گرسنه خلق شده است. پس گور پدر خوشگل!

سه تا گربه دارم و تقریباً بیشتر از هر چیز دیگری دوست‌شان دارم.

ما به‌قدری درگیر «افسانه زیبایی» شده‌ایم که فراموش می‌کنیم علت تنفرمان از خود عدم رعایت استانداردی است که اصلاً وجود خارجی ندارد. خدا خودش کمک‌مان کند.

: لاغری، که مشخصاً مترادف خوشبختی است

رژیم گرفتن یعنی تا همیشه چشم‌انتظار آینده‌ای باشیم که قرار است در آن به فردی تبدیل شویم که حالا نیستیم و هرگز در اکنون زندگی نکنیم

حرف حساب: بعد از کم کردم پنج کیلو، ده کیلو یا بیست کیلو وزن زندگی‌تان جذاب‌تر، شادتر یا موفق‌تر نمی‌شود. چون کیلوها واقعاً مهم نیستند، بلکه این ذهنیت شماست که مهم است.

کم‌کم فهمیدم که کل زندگی‌ام تا آن لحظه صرف گوش دادن به بایدها و نبایدهای شرکت‌های تجاری خودخواه و پولدوست شده بود و البته آدم‌هایی که به آن بایدها و نبایدها اعتقاد داشتند به این باورها دامن زده بودند. آن‌ها مفاهیمی را تولید و بعد می‌فروختند که مجاب‌کننده بود و مدام سعی می‌کردند که اصلاح بدن را به هدف قابل تحسینی در زندگی تبدیل کنند. حالا که به آن فکر می‌کنم می‌بینم که خنده‌دار است، اما ما همگی به این قبیل شرکت‌ها و آدم‌ها در مقاطعی از زندگی‌مان ایمان داشتیم.

فرهنگ رژیم علت این است که چرا کاهش وزن در صدر فهرست تصمیمات جدید سال نوی همه قرار دارد؟

بعد از کم کردم پنج کیلو، ده کیلو یا بیست کیلو وزن زندگی‌تان جذاب‌تر، شادتر یا موفق‌تر نمی‌شود. چون کیلوها واقعاً مهم نیستند، بلکه این ذهنیت شماست که مهم است.

بدن‌دوستی فقط مال انسان‌های چاق نیست، بدن‌دوستی برای تمام انسان‌هاست. هرکسی این حق را دارد که بدنش را دوست داشته باشد. لاغرها، چاق‌ها، کوتاه‌ها، بلندها، تمام توانایی‌ها، تمام سایزها، تمام شکل‌ها، تمام‌رنگ‌ها، تمام جنس‌ها، تمام جنسیت‌ها، آن‌هایی که از عالم و آدم متنفرند و آن‌هایی که همه را دوست دارند.

شما می‌توانید و سزاوار این هستید که هر کاری که باعث شادیتان می‌شود را انجام دهید. از جمله زندگی کردن.

انسان‌ها زمان و منابع زیادی را صرف بازی «لاغر برنده است» کرده‌اند. برای همین وقتی استثنائاتی را در این قانون می‌بینند، احساس عجز و شکست می‌کنند و فکر می‌کنند انگار چیزی از آن‌ها ربوده شده است.» [۳].

. اگر انسان‌ها بدن‌شان را دوست داشته باشند، اعتمادبه‌نفس بیشتری خواهند داشت. می‌توانند شاخ زندگی را بگیرند و دنبال اهداف‌شان بروند. می‌توانند احساس دوست داشته شدن کنند و روابط صمیمانه سالمی داشته باشند. در محل کارشان اعتمادبه‌نفس بیشتری خواهند داشت و خیلی زود در کارشان پیشرفت خواهند کرد.

نظر بگیرید و از خود بپرسید: آیا این برایم شادی می‌آورد؟ از نظر من؟ رژلب شادی آفرین است. به‌خصوص وقتی از رنگ قرمز استفاده می‌کنید. آیا رژیم گرفتن برای لاغر و استخوانی شدن برایم شادی می‌آورد؟ نه. این کار روح و انگیزه زیستنم را می‌کُشد. خوب، پس دور می‌اندازمش. لباس؟ بله، خیلی. برنزه کردن؟ نه. اصلاح موهای پا؟ بله. کفش‌های پاشنه‌بلند؟ نه. حالا نوبت شماست.