بریده‌هایی از کتاب شگفتی تمرکز فکر

زمانی که به چیزهای بیهوده و پوچ فکر می‌کنید، درست به اندازه زمانی که به موضوع‌های ارزشمند و مفید فکر می‌کنید؛ انرژی مصرف می‌کنید

هرکس مرا شکست‌خورده بداند برایم اهمیتی ندارد. من به خودم اعتماد دارم و همین اعتماد برای موفقیت من کافیست.

خواستن به تنهایی نمی‌تواند انسان را به آرزویش برساند. اما اگر خواستن، در کنار تمرکز و تلاش قرار بگیرد؛ هر خواسته‌ای دست‌یافتنی است. خواستن به تنهایی می‌تواند نشان‌دهنده ضعف انسان هم باشد، انسانی که برای رسیدن به خواسته‌اش تلاش نمی‌کند؛ حتماً ضعفی دارد.

انسان‌های زیادی هستند که کتاب‌های خوب و مفیدی را مطالعه می‌کنند، اما چیز زیادی از آنها یاد نگرفته و در‌نتیجه زندگی آنها دچار تغییرهای مثبت نمی‌شود. آنها نمی‌دانند تنها کاری که یک کتاب خوب می‌تواند انجام دهد این است که انسان را از خواب غفلت بیدار کند تا اراده خودش را در جهت استفاده از فرصت‌ها به‌کار بگیرد. از الان تا روز قیامت می‌توان به یک انسان چیزهایی را یاد داد. اما تا زمانی که او از اراده خویش در جهت انجام آموزه‌ها و مهارت‌هایی که کسب کرده استفاده نکند، هیچ تغییری در زندگی او ایجاد نخواهد شد. شما می‌توانید انسان‌ها را به سرچشمه راهنمایی کنید، اما نمی‌توانید آنها را وادار کنید آب بنوشند.

«خداوند و انسانی که درست انتخاب می‌کند، اکثریت هستند.» یعنی اگر انسان فقط به خداوند اتکا کند، حتی اگر همه جهان با او مخالفت کنند می‌تواند به خواسته و هدفش دست پیدا کند.

اِمِرسون می‌گوید: «قدرت، از آنِ کسی است که آن‌را بکار می‌گیرد.»

در درون انسان و ذهن او، نیروهایی وجود دارند که بر‌اساس حالت درونی او عمل کرده و فکرهایی بر‌اساس حالت درونی انسان را جذب می‌کنند. انسان‌هایی که به شکست فکر می‌کنند، با تمرکز کردن به نگرانی، خشم، و فعل و انفعال‌های شیمیایی درون بدن‌شان؛ شکست را به سوی خود جذب می‌کنند.

فکرهای شما محیط اطراف و حتی دوست‌های شما را شکل می‌دهند و اگر حالت فکرتان را تغییر دهید، خیلی چیزها تغییر خواهد کرد.

برنامه‌ها و خواسته‌هایی که بر‌اساس حقیقت کائنات و زندگی انسان نباشند، با قانون‌های کائنات نا‌هماهنگ بوده و در‌نتیجه خود به خود از بین خواهند رفت.

اگر ذهن‌تان را حتی هنگام انجام کارهای ساده و غیر‌ضروری تحت کنترل نداشته و متمرکز نکنید، به همین صورت عادت می‌کند و حتی هنگام انجام کارهای مهم هم خارج از کنترل شما و غیر‌متمرکز خاهد بود.

انسان‌های معمولی اگر بتوانند توانایی تفکر متمرکز را کسب کنند، قادر خواهند بود کارهای انسان‌های نابغه و بزرگ را انجام دهند. اما انسان‌های نابغه‌ای که از قدرت تفکر متمرکز بهره‌مند نباشند، تبدیل به انسان‌های ضعیف و کوچک خواهند شد.

تقریباً همه انسان‌ها دوست دارند کارهای بزرگ و مهم انجام داده و به موفقیت و هدف‌شان دست پیدا کنند. اما عده کمی از آنها اراده و انرژی لازم برای این‌کار را صرف می‌کنند.

«نگران نباش چون من تنها نیستم. در کنار من نیروهای نا‌دیدنی زیادی هستند که به من در رفع مانع‌ها و رسیدن به مسیر درست موفقیت کمک می‌کنند.»

یکی از مردان بزرگ تاریخ کشور فرانسه آقای «لیتِر» است که فرهنگ جامع دیکشنری فرانسوی را تحریر کرد. این فرهنگ یک اثر ارزشمند در آموزش زبان فرانسوی است. جمع‌آوری و تحریر این فرهنگ نام آقای لیتِر را در میان چهل نام جاودانه در کشور فرانسه قرار داد. اما نکته جالب توجه درباره او و فرهنگی که به رشته تحریر در‌آورد این است که آقای لیتِر در حالی که بیش از شصت سال سن داشت، شروع به جمع‌آوری این فرهنگ کرد. بنابراین سن انسان تاثیری در رسیدن او به هدف‌هایش ندارد و نکته مهم، داشتن اراده و برنامه است.

انسان‌های که در شرایط زمانی خاص و مهم مورد استفاده قرار می‌گیرند لزوماً نابغه نیستند و دارای مهارت‌های خاص و غیر‌عادی نمی‌باشند. اما آنها می‌دانند که موفقیت نتیجه تلاش و کوشش و تمرکز در کارها است.

زمانی که در خیابان قدم می‌زنم و چهره انسان‌ها را نگاه می‌کنم، متوجه می‌شوم که متاسفانه عده زیادی از آنها زندگی و انرژی خودشان را بیهوده هدر می‌دهند. چهره انسان بیانگر شرایط زندگی اوست. همان‌طور که وقتی به آیینه نگاه می‌کنیم، از حالت صورت‌مان متوجه می‌شویم که غمگین یا خوشحال هستیم.

برای این‌که انسان بتواند تمرکز کند، باید قدرت ذهن خویش را در کنترل داشته باشد. انسانی که کم‌اراده است، نمی‌تواند قدرت ذهن خویش را در اختیار داشته باشد و در‌نتیجه توان تمرکز هم نخواهد داشت.

با عدم استفاده از غذاها و نوشیدنی‌هایی که باعث ضعیف‌شدن روحیه و اعصاب انسان شده و تحریک‌پذیری او را بالا می‌برند، می‌توانید تا حد زیادی از این حالت‌ها دوری کنید. از شرایطی که باعث هیجان‌زدگی یا تحریک احساسات شما می‌شوند هم دوری کنید. معاشرت و هم‌نشینی و حتی الگوبرداری از انسان‌هایی که آرام و خونسرد هستند و با حفظ اعتدال در رفتارشان، بر خودشان تسلط دارند هم بسیار مفید است.

حالتی که ذهن دچار عدم تعادل و رفتار بر‌اساس احساسات می‌شود را می‌توان با جلوگیری از حالت‌های منفی مثل بروز خشم، رنج، نفرت، هوس‌های شدید، احساسات شدید و غیر قابل کنترل، و بی‌تابی برطرف کرد. زمانی که یکی از این حالت‌های منفی در شما وجود داشته باشند، تمرکز غیر‌ممکن است.

حالتی که ذهن دچار عدم تعادل و رفتار بر‌اساس احساسات می‌شود را می‌توان با جلوگیری از حالت‌های منفی مثل بروز خشم، رنج، نفرت، هوس‌های شدید، احساسات شدید و غیر قابل کنترل، و بی‌تابی برطرف کرد. زمانی که یکی از این حالت‌های منفی در شما وجود داشته باشند، تمرکز غیر‌ممکن است.