بریده‌هایی از کتاب تمرینات جادویی برای نتورکرها (معجزه صبح)

«هرگاه خود را با اکثریت هم‌نظر یافتی، بدان زمان آن است در کارت تفکر و تأمل کنی.»

روزی ده صفحه کتاب خواندن نه تنها شما را شکست نمی‌دهد، بلکه شما را می‌سازد.

نمونه‌ای از برنامه صبح جادویی شصت‌دقیقه‌ای را با استفاده از روش «تمرینات زندگی‌بخش» در این‌جا آورده‌ام: سکوت: ده دقیقه عبارات تأکیدی: ده دقیقه تصویرسازی ذهنی: پنج دقیقه ورزش: ده دقیقه مطالعه: بیست دقیقه خاطره‌نویسی: پنج دقیقه

اگر روز را با سکوت آغاز کنید، به‌سرعت استرس شما کاهش می‌یابد و به شما کمک می‌کند روز خود را با نوعی آرامش و شفافیت آغاز کنید که برای تمرکز بر مهم‌ترین موضوعات به آن نیاز دارید.

توصیه می‌کنم دست‌کم روزانه ده صفحه کتاب بخوانید (اگر سرعت شما کم است، پنج صفحه برای شروع کافی است). ده صفحه زیاد به نظر نمی‌رسد؛ اما اجازه دهید محاسبه‌ای انجام دهیم. اگر روزی ده صفحه کتاب بخوانید، سالی ۳۶۵۰ صفحه کتاب خوانده‌اید. این تقریباً هجده کتاب

ایمان راسخ و محکم + تلاش فوق‌العاده و مضاعف = معجزه

مسئولیت ۱۰۰ درصد خود را بر عهده بگیرید

مدیتیشن دعا تفکر عمیق تنفس عمیق شکرگزاری هر کدام را انتخاب کردید، در رختخواب انجام دهید؛ اما بهتر است به‌طور کامل از رختخواب خارج شوید.

«قهرمان موفق، فردی معمولی اما با تمرکز فوق‌العاده است.»

خود را بهتر از آنچه قبلاً بوده‌اید، در نظر بگیرید