بریده‌هایی از کتاب ۵ زبان عشق

آنها می‌توانند با مخزن عشق پر، اختلافات خود را به روشی بهتر و مثبت رفع کنند و راه‌حل‌هایی کارا برای آن اختلافات پیدا می‌کنند. احیای مجدد عشق احساسی فضای احساسی مثبتی بین آنها ایجاد می‌کند و یاد می‌گیرند با هم مثل یک تیم کار کنند، یکدیگر را تشویق کنند، حمایت کنند و به هم کمک کنند تا به اهداف معنادار خود برسند.

مهم‌ترین موضوع در زندگی مشترک این است که زبان اصلی و زبان دوم عشق همسر خود را کشف کنید و اغلب اوقات به آن زبان‌ها به او ابراز عشق کنید. اگر این کار را بکنید، فضایی سالم در زندگی مشترک خود به وجود خواهید آورد.

تا به حال در این مورد تحقیق نکرده‌ام که ببینم زبان عشق به جنسیت مرتبط است یا خیر. با این حال شواهد حاکی از این است که تماس بدنی و کلام تاییدآمیز بین مردان رایج‌تر است و دریافت هدیه و اختصاص وقت باکیفیت بین زنان. اما نمی‌دانم از لحاظ آماری چقدر دقیق است.

اگر بلد نیستید با کلام تاییدآمیز ابراز عشق کنید و زبان اصلی عشق همسر شما نیز کلام تاییدآمیز است، لیستی از عباراتی که از جاهای دیگر مثل دوستان یا تلویزیون می‌شنوید تهیه کنید. جلو آینه بایستید و آنقدر آنها را با صدای بلند بخوانید تا گفتنش برایتان راحت شود. بعد یکی از آن جملات را انتخاب کنید و به همسر خود بگویید. هر بار که او را تایید کنید، دفعه بعد راحتتر می‌توانید این کار را انجام دهید.

اگر تماس بدنی زبان اصلی عشق همسر شما است و شما ذاتا تماس بدنی بلد نیستید، با چیزهای کوچکی مثل این شروع کنید: لمس شانه‌ی همسر وقتی از کنارش عبور می‌کنید. این تماس‌های کوچک شروع به از بین بردن موانع می‌کنند. لمس بعدی برای شما راحتتر خواهد شد و به مرور زمان می‌توانید به راحتی با زبان تماس بدنی به همسر خود ابراز عشق کنید.

باور ندارم که زبان عشق یک بچه در سیزده سالگی تغییرکند. البته باید روش‌های جدیدی برای صحبت کردن با زبان اصلی عشق او بیابید. هر کاری که قبلا برای او انجام می‌دادید، اکنون از نظر یک نوجوان کارهایی بچه گانه است و دوست ندارد همان کارها را انجام دهید.

لازم است کودک نحوه دریافت و ابراز عشق به هر ۵ زبان عشق را بیاموزد. این کار باعث می‌شود او در بزرگسالی از سلامت روانی برخوردار باشد. بنابراین والدین باید حجم زیادی از عشقشان را با زبان اصلی عشق او بیان کنند و با چهار زبان دیگر هم به او ابراز عشق کنند. وقتی کودک با تمامی زبان‌های عشق، عشق دریافت کند، در نهایت یاد خواهد گرفت چطور به تمامی آن زبان‌ها ابراز عشق کند.

۴- آیا مفهوم ۵ زبان عشق در مورد بچه‌ها نیز درست است؟ قطعا. درون هر بچه‌ای یک مخزن عشق وجود دارد. اگر عشق و محبت والدین را حس کنند، رشد طبیعی خواهند داشت. اما اگر مخزن عشق آنها خالی باشد با مشکلات درونی بزرگ خواهند شد. احتمالا در دوران نوجوانی به دنبال عشق خواهند گشت و غالبا هم در جای اشتباه.

۳- آیا با افزایش سن زبان اصلی عشق تغییر می‌کند؟ فکر می‌کنم زبان اصلی عشق مادام‌العمر ثابت است

شکایت‌های همسر شما غالبا قویترین شاخصه‌های زبان اصلی عشق او هستند. روش دیگر آزمایش ۵ هفته‌ای است. هر هفته با یک زبان عشق به او ابراز عشق کنید و واکنش و برخوردش را زیر نظر بگیرید. هفته‌ای که با زبان اصلی عشق او به او عشق بورزید، رفتار متفاوتی از او خواهید دید.

اگر این کتاب را بخواند، مشتاق خواهد شد زبان عشقش را به شما بگوید. اگر وقت یا علاقه نداشت، سه راه‌حلی را که در سوال قبل مطرح کردم، پیشنهاد می‌دهم. - همسر شما غالبا به دیگران چطور ابراز عشق می‌کند؟ - بیشتر از چه چیزی شکایت می‌کند؟ - غالبا چه چیزی درخواست می‌کند؟

هر کدام از ما با شخصیت و گذشته‌ای متفاوت وارد زندگی مشترک می‌شویم. چمدان احساسی خود را با خودمان به زندگی مشترک می‌آوریم. با انتظارات متفاوتی می‌آییم، با روش‌های متفاوتی برای انجام کارها و دیدگاه‌های متفاوتی در مورد اینکه چه چیزی در زندگی مهم است. در یک زندگی سالم، این تنوع دیدگاه‌ها باعث پیشرفت می‌شود. لازم نیست روی همه چیز توافق داشته باشیم بلکه باید راهی پیدا کنیم که تفاوت‌هایمان را مدیریت کنیم که باعث جدایی نشوند.

این درخواست باید چیزی باشد که واقعا می‌خواهید برای شما انجام دهد. اگر آن را انجام داد، خواهید فهمید که دارد به نیازهای شما پاسخ مثبت می‌دهد. اگر به درخواست شما اهمیتی نداد، به عشق ورزیدن به او ادامه دهید. شاید ماه بعد پاسخ مثبت بدهد. درواقع همسر شما با انجام دادن درخواست‌های شما، دارد به زبان عشق شما واکنش نشان می‌دهد و در نتیجه حس شما نسبت به او باز خواهد گشت و به مرور زمان زندگی شما احیا خواهد شد.

بعد برای ۶ ماه، تمام توجه خود را روی آن زبان عشق متمرکز کنید. پایان هر ماه از همسر خود بازخورد و پیشنهادهای جدید بخواهید. هر زمان که همسر شما بیان کرد که بهبودی مشاهده کرده است، یک هفته صبر کنید و بعد یک درخواست خاص با جزئیات داشته باشید.

به همسر خود بگویید به زندگی مشترکتان فکر کرده‌اید و تصمیم گرفته‌اید برای برآورده کردن نیازهای او بهتر عمل کنید. از او بخواهید به شما پیشنهادهایی بدهد. پیشنهادهای او سرنخی خواهند بود به زبان اصلی عشق او. اگر هیچ پیشنهادی نداد، با توجه به شکایاتی که طی سال‌های اخیر از شما داشته است، زبانش را حدس بزنید.

یه هفته بعد از اینکه برای اولین بار یه واکنش یا بازخورد مثبت ازش دیدی، ازش یه چیزی درخواست می‌کنی. یه چیزی که دوست داری انجام بده و با زبان اصلی عشقت سازگاری داره. مثلا شب بهش بگو: (می‌دونی یه چیزی که دوست دارم انجام بدم چیه؟ دلم می‌خواد پنجشنبه شب با هم بریم پارک قدم بزنیم. بچه‌ها رو میذاریم خونه مامان من. فک می‌کنی بتونی بیای بریم؟) درخواستت رو با جزئیات بیان کن، کلی حرف نزن، مثلا نگو: (دلم می‌خواد امشب با هم وقت بگذرونیم) دقیق بگو چی می‌خوای، اینجوری هم اون می‌دونه چی می‌خوای هم خودت می‌فهمی که اونکارو اگه انجام بده بخاطر تو انجام داده».

آیا می‌توان همسری که دشمن شما شده است را دوست بدارید؟ آیا می‌توان فردی را که دشنام داده، بدرفتاری کرده و یا احساس تنفرش را به او منتقل کرده، دوست داشت؟ و اگر او این کار را بکند آیا فایده‌ای خواهد داشت؟ آیا شوهرش تغییر خواهد کرد؟ به او ابراز عشق خواهد کرد؟ جمله‌ی دیگری در آن کتاب من را گیج کرده بود: «هر چه به دیگران خوبی کنی، به خودت باز خواهد گشت».

«به تو که گوش می‌دهی می‌گویم: دشمنانت را دوست بدار، به افرادی که از تو متنفرند خوبی کن، برای افرادی که به تو دشنام می‌دهند یا با تو بدرفتاری می‌کنند دعا کن... با دیگران طوری رفتار کن که دوست داری با تو همانگونه رفتار شود، این کار چه سودی برای تو دارد؟ حتی اگر به گناهکاران محبت کنید، شما را دوست خواهند داشت».

ن رنجش تبدیل به خشم و خشمی که در درونمان می‌ریختیم تبدیل به تنفر می‌شد. چه چیزی باعث شد از آن وضعیت خارج شویم؟ هر دوی ما می‌دانستیم که دلیلش این بود که تصمیم گرفتیم عاشق هم باشیم. اگر به همان روال دستور دادن و محکوم کردن یکدیگر ادامه می‌دادیم زندگی‌مان از هم می‌پاشید.

نوبت شماست... همسر شما چه کاری انجام می‌دهد که شما بیشتر احساس مهم بودن داشته باشید؟ شما چه کاری برای او انجام می‌دهید؟