بریده‌هایی از کتاب دوباره والد خودت شو

برخی از ما خاطرات کودکی ناخوشایندمان را به یاد داریم و فکر می‌کنیم از آن عبور کرده‌ایم و بر این باور هستیم که بر تمام رفتارهایمان کنترل داریم اما متوجه نیستیم که بسیاری از رفتارهایمان به صورت ناخودآگاه توسط تجربیات و درد و رنج‌های کودکیمان به ما تحمیل می‌شود. کودک درونمان درد و رنج را یادش می‌ماند و آن را در ذهن نگه می‌دارد. هرچند که این درد و رنج توسط والد درون به‌منظور محافظت از ما در برابر آسیب‌دیدن احساسات فقط سرکوب می‌شود.