بریدههایی از کتاب افسانه عادی بودن
۲٫۸
(۱۰۳)
کودکانی که در ماه دسامبر به دنیا میآیند در مقایسه با همکلاسیهایی که متولد ماه ژانویهٔ همان سال (یازده ماه قبل) هستند ۳۹ درصد بیشتر دچار اختلال بیتوجهی ـ بیشفعالی میشوند. علت؟ کودکان متولد دسامبر در همان سالی وارد مدرسه میشوند که کودکان جوانتر از آنها یعنی متولدین ژانویه وارد مدرسه میشوند ــ آنها یازده ما رشد مغزیشان با همکلاسیهایشان فاصله دارد. آنها را بهخاطر یک «اختلال ژنتیکی مغز» درمان نمیکنند، درمان میکنند چون بهطور طبیعی رشد مدارهای مربوط به توجه و خودتنظیمی مغزشان با تأخیر انجام شده است.
Azade
وقتی سعی داری بقا پیدا کنی، دیوانهوار به راهکارهایی روی میآوری که کارش مداراست و غرق در فرهنگ میشوی.
rozhinism
این واقعیت که میلیونها نفر یک صدای مشترک دارند به معنای فضیلتداشتن شَری که ازش پیروی میکنند نیست. این واقعیت که آنها ایرادهای زیادی دارند باعث نمیشود این ایرادها حقیقت باشند و این واقعیت که یکمیلیون نفر یک شکل از آسیب روانی را دارند باعث نمیشود این افراد عاقل باشند.
ـ اریک فروم، جامعهٔ عاقل
asma.
سلامت ما بیرون از تَن ماست.
rozhinism
یکی از اصلیترین رفتار والدی که این محققان رویش تمرکز داشتند این بود که ببیند مادران تا چه حد «با محبت» فرزند را «پرورش» میدهند یا آنها را [در نمونهٔ موشها] میلیسند
rozhinism
ژنها در اصل زبان زندگی ما نیستند، چیزی بیشتر از به هم خوردن الفبایی یا بیشتر از دایرهٔ لغات گزینشی در نمایش شکسپیر یا برخی تنظیمات موسیقایی نیستند که برابر با تکنوازی جان کولترین باشند.
rozhinism
«امروز زبانی را آموختیم که خداوند با آن زندگی را ساخت.»
rozhinism
دردآور بود، ولی درعینحال به وجدم میآورد.
rozhinism
در نبودِ تسکیندهندهای معین، واکنش طبیعی یک آدم جوان این است که دست به سرکوب بزند و خودش را از موقعیت احساسیای که بر اثر رنج برایش ایجاد شده جدا کند.
rozhinism
امکانش هست که با سایهٔ تروما در روان خودتان مواجه شده باشید. این یعنی حضورِ یک زخم عاطفیِ درماننشده. اینجا دیگر مهم نیست ترومایی بزرگ است یا کوچک.
rozhinism
پذیرفتن آگاهانه و هدفمند اوضاع ــ اوضاعی که برای ما استرس مزمن به همراه دارد ــ بسیار بهتر از انجامدادن خودکار آن است.
Azade
بخش عمدهای از آمار بالا و نامتناسبِ افسردگی و اضطراب در زنان در جذبِ اضطراب مرد و وظیفهٔ مستقیم فرهنگی آنان برای آرامکردن آن اضطراب ریشه دارد.
Azade
اگر ارزش ما در میزان استفادهای باشد که کسی میتواند از ما بکند، آنوقت شاهد تعرض به نفس خود هستیم
Azade
خطر مرگ در زنانی که هنگام مجادله با همسران خود همیشه یا معمولاً احساسات خود را برای خودشان نگه میدارند چهاربرابر بیشتر از زنانی است که همیشه احساساتشان را بروز میدهند
Azade
بسیاری از زنان درنهایت به سکوت سرخود تن میدهند و آن را «تمایلی برای ساکتکردن افکار و احساساتشان» مینامند «تا بتوانند روابط امن، بهخصوص روابطی گَرم داشته باشند.» اگر این نفیِ مداوم اصالت فرد پشتسر هم انجام شود، ممکن است نتیجهای مرگآور به همراه داشته باشد
Azade
نفش فاصلهٔ زیاد جنسیت در سلامت امری واقعی است، ولو اینکه به آن پرداخته نشده باشد. زنان بیشتر از دیگران دچار بیماریهای مزمن میشوند؛ بسیاربسیار قبل از رسیدن به پیری در آنها چنین اتفاقاتی میافتد. سالهایی که سلامتشان تهدید میشود و ناتوان میشوند هم بسیار است. پزشکی مطرح اهل امریکا همین اواخر نوشت «زنان اوضاع بدتری را از سر میگذرانند» و به این اشاره کرد که آنها بیشتر در خطرِ رنجِ بیماری مزمن، میگرن، فایبرومیالژی، اختلال رودهٔ تحریکپذیر و مشکلات مختلف خودایمنی مثل روماتیسمهای مفصلی هستند.
Azade
درنهایت، در گیرودارِ فرهنگی که در ارزشهای مادیگرایانه و رقابتی ریشه دوانده ما هم با اوضاع عینی مادی مواجه میشویم، هم این را میبینیم که مردم خود را [در آینهٔ این اوضاع همبسته] چطور میبینند. وقتی آدمها دربارهٔ خود قضاوت میکنند یا دیگران دربارهٔ آنها را از روی کامیابیهای اقتصادی قضاوت میکنند، قرارگرفتنشان در جایگاه پایینتر هرم اجتماعی بهخودیخود منشأ استرسی است که تندرستی آنها را تهدید میکند.
Azade
نگاهی که از برخورد خودم با وضعیت دیگری که زیر چتر «بیماری» تعریف میشود برایم جالب است: بهجای اینکه آن را همچون مزاحمی از بیرون در نظر بگیریم، ببینیم میخواهد دربارهٔ زندگیای که از آن برخاسته چه بگوید.
Azade
اینکه چرا کودکی در توجهکردن مشکل دارد یا ناآرام است، خود را جدا میداند و بیقرار است ممکن است چندین دلیل داشته باشد: اضطراب، استرس در خانه، خستگی در برابر مصالحی که برایش دیگر جذاب نیست، مقاومت در مقابل محدودیتهای نشستن سر کلاس درس، ترس از قلدری، معلمی زورگو، تروما ــ حتی اگر باورتان بشود، ماه تولد او هم میتواند نقش داشته باشد.
Azade
چرا «نفس» نیازمند فرار است؟ ما وقتی دنبال فراریم که زندانی باشیم، وقتی مشغول رنجکشیدن باشیم. اعتیاد وقتی به سراغ ما میآید که زندگی ما در بیداری به گیرافتادن ما در پریشانی، شک، از دست رفتن معنا، انزوا و بیارزشبودن درونی منجر شود؛
Azade
حجم
۲٫۸ مگابایت
سال انتشار
۱۴۰۲
تعداد صفحهها
۶۰۲ صفحه
حجم
۲٫۸ مگابایت
سال انتشار
۱۴۰۲
تعداد صفحهها
۶۰۲ صفحه
قیمت:
۸۹,۰۰۰
۴۴,۵۰۰۵۰%
تومان