بریده‌هایی از کتاب معجزه سپاس‌گزاری ( معجزه شکرگزاری )

دفعه‌ی بعد که کسی کاری را برای شما انجام داد؛ این نکته را به یاد آورید: این شخص برای والدینش به‌راستی فرزندی عزیز و دوست‌داشتنی؛ برای خواهر و برادرانش به‌راستی خواهر یا برادری بی‌نظیر؛ برای اعضای خانواده و فرزندانش به‌راستی پدر یا مادری مهربان و برای همسر یا دوستانش به‌راستی انسانی گرامی و دوست‌داشتنی است. پس، شما هم باید با مهربانی و شکیبایی با او رفتار کنید.

حضرت محمد (ص) فرمود: ”سپاس‌گزاری از خداوند به دلیل بهره‌مندبودن از نعمت‌هایی فراوان در زندگی درحقیقت بهترین تضمین است برای این‌که بهره‌مندبودن از این نعمت‌های بیکران در آینده نیز در زندگی شما ادامه خواهد یافت. “

”اگر مسؤولیت انجام‌دادن فعالیت، کاری هنری یا مهارتی را به عهده می‌گیرید؛ بکوشید آن مسؤولیت را تمام و کمال به عهده بگیرید. سعی کنید آن مسؤولیت را تا حد امکان و، فراتر از آنچه در گذشته بوده است، پیش ببرید. بکوشید آن را کران تا کران گسترش دهید. به‌این‌ترتیب، آن کار را به حیطه‌ی رویدادهای شگفت‌انگیز وارد می‌کنید. “ تام رابینز (......-‌۱۹۳۶)

”بیایید لحظه‌ای درنگ کنیم و بیندیشیم زیرا، اگر امروز نکته‌هایی بسیار را نیاموختیم، دست‌کم نکته‌هایی اندک را آموختیم؛ اگر نکته‌هایی اندک را نیاموختیم، دست‌کم بیمار نشدیم؛ و اگر بیمار شدیم، دست‌کم نمردیم؛ بنابراین، بیایید همواره سپاس‌گزار باشیم. “ بودا (حدود ۴۸۳-‌۵۶۳ قبل از میلاد مسیح)

کم‌اهمیت یا عادی‌پنداشتن نعمت‌ها به گله و شکایت‌کردن، درسرپروراندن اندیشه‌های منفی یا برزبان‌آوردن سخنانی منفی منجر می‌شود. به‌این‌ترتیب، وقتی گله و شکایت می‌کنید؛ برمبنای قانون جذب، اموری را بیشتر به زندگی‌تان جذب می‌کنید که به گله و شکایت‌کردن بیشتر شما منجر خواهند شد!

”گفته می‌شود ما فقط در لحظه‌هایی زنده هستیم که قلبمان از گنج‌های اصلی زندگی‌مان آگاه است. “ تورنتون وایلدر (۱۹۷۵-‌۱۸۹۷) نویسنده واژه‌ها به‌راستی تأثیرگذار هستند. وقتی درباره‌ی کسی گله و شکایت می‌کنید؛ به‌معنای ‌واقعی به زندگی خودتان لطمه می‌زنید. در این صورت، زندگی خودتان خدشه‌دار خواهد شد. برمبنای قانون جذب؛ هر اندیشه‌ای را درباره‌ی انسانی دیگر در سر بپرورانید یا هر سخنی را درباره‌ی او بگویید، همان را به سوی خودتان جذب خواهید کرد.

سپاس‌گزاری در واقع پلی است که جایگاه فعلی شما را به زندگی مناسب و دلخواه‌تان پیوند می‌دهد. شیوه‌ی شگفت‌انگیز چنین است: ۱. آگاهانه درباره‌ی این جمله بیندیشید و آن را بر زبان آورید: ”خدایا، سپاس‌گزارم. “ ۲. هرچه آگاهانه‌تر درباره‌ی این جمله بیندیشید و آن را بر زبان آورید؛ احساس سپاس‌گزاری هرچه بیشتر در وجودتان پدیدار می‌شود. ۳. هرچه آگاهانه‌تر درباره‌ی سپاس‌گزاری بیندیشید و آن را احساس کنید؛ از نعمت‌هایی بیشتر بهره‌مند خواهید شد. سپاس‌گزاری گونه‌ای احساس محسوب می‌شود. بنابراین، هدف نهایی از تمرین سپاس‌گزاری این است که آن را تا حد امکان آگاهانه احساس کنید زیرا نیروی احساس شما بر شگفتی‌های زندگی‌تان می‌افزاید. قانون نیوتن قانونی یک‌به‌یک است. آنچه را بدهید؛ همان را دریافت می‌کنید. چنین قانونی به این معنی است: اگر بر احساس سپاس‌گزاری خودتان بیفزایید؛ پیامدهای شگفت‌انگیز زندگی‌تان نیز گسترش خواهند یافت تا با احساس شما همسان شوند! هرچه احساس سپاس‌گزاری شما واقعی‌تر و خالصانه‌تر باشد؛ زندگی شما سریع‌تر تغییر خواهد کرد.

ممکن است ناخواسته در دام شمارش امور منفی زندگی‌مان گرفتار شویم. وقتی دراین‌باره سخن می‌گوییم که از چه نعمت‌هایی بهره‌مند نیستیم؛ در واقع در حال شمارش امور منفی زندگی‌مان هستیم. وقتی از دیگران عیب‌جویی یا انتقاد می‌کنیم؛ وقتی درباره‌ی ترافیک خیابان‌ها، ایستادن در صف‌های طولانی، دیرکرد در انجام‌شدن کارها، کارآمدنبودن دستگاه‌های دولتی، نداشتن پول کافی یا نامساعدبودن وضعیت آب و هوا گله و شکایت می‌کنیم؛ در واقع در حال شمارش امور منفی زندگی‌مان هستیم. وقتی امور منفی را می‌شماریم؛ این امور در زندگی‌مان افزایش می‌یابند.

با سپاس‌گزاری‌کردن از خداوند در واقع یکی از قانون‌های تزلزل‌ناپذیر کائنات را به‌کار می‌برید. این قانون به‌راستی هدیه‌ای برای شما محسوب می‌شود. شما می‌توانید از این قانون استفاده کنید و زندگی‌تان را به سطوحی عالی برسانید.

”سخن‌گفتن درباره‌ی سپاس‌گزاری بسیار فروتنانه و شادی‌بخش است؛ نشان‌دادن سپاس‌گزاری بسیار سخاوتمندانه و باشکوه است؛ اما سپاس‌گزارانه‌زیستن به‌راستی همچون احساس‌کردن بهشت است. “ یوهانس ای. گرتنر (۱۹۹۶- ۱۹۱۲)

”ویژگی معجزه این گونه است. شما باید بدانید که معجزه همواره این‌جا، پیرامون ما، وجود دارد. در غیر این صورت، برای شما نامریی باقی می‌ماند. “

”زندگی بسیار شادی‌بخش است.... ما باید بازی کنیم تا بتوانیم همواره به شگفتی‌های پیرامونمان پی ببریم. “

”انسان‌هایی که منتظر هستند تا گونه‌ای چوبدستی شگفت‌انگیز را برای تغییردادن زندگی‌شان بیابند؛ نمی‌توانند به‌خوبی پی ببرند که خودشان همان چوبدستی شگفت‌انگیز هستند. “

”این احتمال نزدیک به یقین وجود دارد که در هوای تازه‌ی صبحگاهی برای پیاده‌روی از خانه خارج شوید و انسانی متفاوت، با خلق‌وخویی شاد و بانشاط، به خانه بازگردید. “

”این احتمال نزدیک به یقین وجود دارد که در هوای تازه‌ی صبحگاهی برای پیاده‌روی از خانه خارج شوید و انسانی متفاوت، با خلق‌وخویی شاد و بانشاط، به خانه بازگردید. “ مری الن چیس

”این دنیا، با وجود همه‌ی اکتشافات علمی ما، هنوز معجزه است. این دنیا؛ برای آن‌کس که درباره‌اش می‌اندیشد؛ دنیایی شگرف، اسرارآمیز، شگفت‌انگیز و بسیار فراتر از این‌ها خواهد بود. “

”کارهای شگفت‌انگیز فراوان در این دنیا وجود دارند که در انتظار به‌سر می‌برند تا هوشمندی ما افزایش یابد. “

”در دنیایی شگفت‌انگیز به‌راستی هیچ‌گونه رویدادی به‌صورت تصادفی اتفاق نمی‌افتد. هیچ رویدادی اتفاق نمی‌افتد؛ مگر این‌که کسی، برای اتفاق‌افتادن آن، اراده‌اش را به‌کار ببرد. “

”نیروهای طبیعی درون بدنمان به‌راستی به بهبودبخشیدن بیماری ما کمک می‌کنند. “ بقراط (حدود سال‌های ۳۷۰- ۴۶۰ قبل از میلاد

”هرکس به دلیل سلامتی و جسمش از خداوند سپاس‌گزار نباشد؛ حتی داشته‌هایش نیز از او گرفته خواهد شد. “