بریده‌هایی از کتاب معجزه سپاس‌گزاری ( معجزه شکرگزاری )

آیا خداوند به سپاس‌گزاری ما نیاز دارد؟ هرگز! او بی‌نیاز مطلق است. پس، دلیل این همه سفارش به سپاس‌گزاربودن چیست؟ این است که سپاس‌گزاربودن در زندگی انسان معجزه می‌کند. اما سپاس‌گزارانه‌زیستن چگونه است؟ آیا فقط گفتن جمله‌ی ”خدایا، سپاس‌گزارم، “ برای سپاس‌گزاربودن کافی است؟

یکی از مزیت‌های بی‌شمار نیروی معجزه‌آسای سپاس‌گزاری این است که شما را از خواب زندگی بیدار می‌کند و سبب می‌شود بسیار هوشیارتر شوید. هرچه هوشیارتر باشید؛ سپاس‌گزارتر می‌شوید و آسان‌تر می‌توانید رؤیاهای ارزشمندتان را به‌سوی زندگی‌تان جذب کنید.

امروز، برای انجام‌دادن این تمرین شگفت‌انگیز، باید هوشیار باشید تا هفت پیام شگفت‌انگیز کائنات را در طی روز دریافت کنید. همچنین، باید به دلیل دریافت‌کردن هر یک از آن پیام‌ها از خداوند سپاس‌گزاری کنید. برای نمونه؛ اگر کسی را می‌بینید که از تناسب‌اندام و وزن دلخواه شما بهره‌مند است؛ چنین بگویید: ”خدایا، به دلیل دستیابی به وزن دلخواهم، سپاس‌گزارم! “ هرگز، نمی‌توانید، آن‌چنان که شایسته است، از خداوند سپاس‌گزاری کنید. به بیان دیگر، هر قدر از خداوند سپاس‌گزاری کنید؛ باز هم کم است. به‌این‌ترتیب، باید بکوشید در حد توانتان هرچه بیشتر از خداوند سپاس‌گزاری کنید. اگر بخواهید؛ می‌توانید بکوشید در حد توانتان هرچه بیشتر به پیام‌های کائنات توجه نشان دهید.

وقتی کسی می‌گوید که باید، از دستگاه خودپرداز، پول برداشت کند یا وقتی افرادی را، مقابل دستگاه خودپرداز، در صف می‌بینم؛ پیام شگفت‌انگیز کائنات برای من این است که به دلیل پول‌داشتن از خداوند سپاس‌گزاری کنم. اگر یکی از آشنایانم به بیماری دچار می‌شود؛ پیام شگفت‌انگیز کائنات برای من این است که به دلیل سلامتی خودم و دیگران همواره از خداوند سپاس‌گزاری کنم. وقتی صبح‌ها پرده‌ها را کنار می‌کشم و روزی جدید را مشاهده می‌کنم؛ پیام شگفت‌انگیز کائنات برای من این است که به‌معنای ‌واقعی از خداوند سپاس‌گزاری کنم زیرا روزی شگفت‌انگیز را پیش روی خودم دارم. همچنین، وقتی شب‌ها دوباره پرده‌ها را به حالت اولشان بازمی‌گردانم؛ پیام شگفت‌انگیز کائنات برای من این است که به‌معنای ‌واقعی از خداوند سپاس‌گزاری کنم زیرا روزی شگفت‌انگیز داشتم.

اگر می‌خواهید وزنتان را تغییر دهید؛ وقتی انسانی را با اندامی متناسب و وزن دلخواه خودتان می‌بینید، پیام شگفت‌انگیز کائنات برای شما این است که به دلیل دستیابی به وزن دلخواه‌تان از خداوند سپاس‌گزاری کنید. اگر می‌خواهید همسری فوق‌العاده و عاشق‌پیشه داشته باشید؛ وقتی زوجی خوشبخت و عاشق را مشاهده می‌کنید، پیام شگفت‌انگیز کائنات برای شما این است که به دلیل یافتن همسر دلخواه‌تان از خداوند سپاس‌گزاری کنید. اگر می‌خواهید خانواده‌ای خوب داشته باشید؛ وقتی نوزادان و کودکان را مشاهده می‌کنید، بکوشید به پیام شگفت‌انگیز کائنات پی ببرید و به دلیل داشتن فرزندانی خوب از خداوند سپاس‌گزاری کنید. وقتی از مقابل بانک یا دستگاه خودپرداز عبور می‌کنید؛ پیام شگفت‌انگیز کائنات برای شما این است که به دلیل داشتن ثروتی فراوان از خداوند سپاس‌گزاری کنید. وقتی به منزلتان می‌رسید؛ پیام شگفت‌انگیز کائنات برای شما این است که به دلیل خانه‌ی خودتان از خداوند سپاس‌گزاری کنید.

روز اول: نعمت‌های زندگی‌تان را بشمارید ”وقتی من شمردن نعمت‌های زندگی‌ام را شروع کردم؛ وضعیت کل زندگی‌ام بهبود یافت. “

وقتی به‌راستی قدرشناس حضور دیگران در زندگی‌تان هستید، موضوعی درباره‌ی آنان وجود ندارد که بخواهید تغییرش دهید. شما از دیگران انتقاد نمی‌کنید، درباره‌ی آنان گله و شکایت نمی‌کنید یا آنان را سرزنش نمی‌کنید زیرا چنان به سپاس‌گزاری‌کردن درباره‌ی ویژگی‌های خوب آنان سرگرم هستید که برای کارهای دیگر وقت ندارید. درحقیقت، حتی نمی‌توانید ویژگی‌هایی را ببینید که عادت داشتید درباره‌ی آن‌ها گله و شکایت کنید. ”گفته می‌شود ما فقط در لحظه‌هایی زنده هستیم که قلبمان از گنج‌های اصلی زندگی‌مان آگاه است. “

به ازای هر بار گله و شکایت‌کردن درباره‌ی انسانی دیگر، باید دست‌کم ده ویژگی خوب او را بشماریم و سپاس‌گزاری کنیم تا روابطی خوب و درخشان داشته باشیم. فرقی نمی‌کند که گله و شکایت‌کردنمان به‌صورت زبانی یا ذهنی باشد. البته در کل نباید گله و شکایت کنیم. اما؛ اگر به‌اشتباه گله و شکایت کردیم؛ باید، به ازای هر بار گله و شکایت‌کردن، ده ویژگی خوب آن رابطه را به یاد آوریم. در غیر این صورت، روابطمان ازهم‌گسسته خواهد شد. اگر در روابط زناشویی‌مان به این موضوع توجه نداشته باشیم؛ ممکن است ازدواج ما به جدایی عاطفی یا واقعی منجر شود.

دلیل اصلی ناسپاسی این است: وقتی سپاس‌گزار نیستیم؛ در واقع نعمت‌های زندگی‌مان را کم‌اهمیت می‌پنداریم. وقتی نعمت‌های زندگی‌مان را کم‌اهمیت می‌پنداریم؛ خودمان را به شیوه‌ای ناخواسته از آن نعمت‌ها محروم می‌کنیم. برمبنای قانون جذب، دو گونه‌ی مشابه به سوی یکدیگر جذب می‌شوند؛ بنابراین، اگر ما نعمتی را در زندگی‌مان کم‌اهمیت بشماریم، پس از آن نعمت محروم خواهیم شد. این نکته را به یاد بسپارید: ”هرکس که سپاس‌گزار نباشد؛ حتی داشته‌هایش نیز از او گرفته خواهد شد. “

اکتشافات علمی آلبرت اینشتین سبب شد نگرش ما درباره‌ی کائنات تغییر کند. وقتی از او درباره‌ی دستاوردهای شگفت‌آورش می‌پرسیدند؛ او فقط از خداوند سپاس‌گزاری می‌کرد و به تشکرکردن از انسان‌های دیگر می‌پرداخت. یکی از انسان‌های بااستعداد و موفق جهان روزی یک‌صد بار خداوند را سپاس می‌گفت و از انسان‌های پیرامونش نیز تشکر می‌کرد که کاری را برای او انجام داده بودند! آیا باز هم تعجب‌آور است که بسیاری از رازهای زندگی برای آلبرت اینشتین آشکار شدند؟ آیا باز هم تعجب‌آور است که آلبرت اینشتین بعضی از کشف‌های مهم علمی را در طول تاریخ انجام داد؟ او در همه‌ی روزهای زندگی‌اش سپاس‌گزار بود و در پاسخ نیز گونه‌های مختلف فراوانی را دریافت کرد.

”هر آنچه را ببخشید، همان را دریافت می‌کنید؛ “ یا ”هر آنچه را بکارید، همان را درو می‌کنید. “ همه‌ی این ضرب‌المثل‌ها همان قانون جذب را توصیف می‌کنند. این ضرب‌المثل‌ها همچنین قانونی جهانی را توصیف می‌کنند که آیزاک نیوتن، دانشمند بزرگ، آن را کشف کرد. اکتشافات علمی نیوتن قانون‌های بنیادین حرکتی در کائنات را نیز شامل می‌شود. یکی از آن قانون‌ها چنین است: برای هر عملی همیشه واکنشی هم‌ارز با آن عمل وجود دارد.

”دانش همچون گنج است؛ اما کلید دستیابی به آن فقط تمرین‌کردن است. “ ابن خلدون (۱۴۰۶-‌۱۳۳۲) پژوهشگر و سیاستمدار

جلسه‌های مصاحبه، نکته‌هایی بسیار آموخته‌ام.

ارتباط‌برقرارکردن با انسان‌های دیگر و دیدارکردن با آنان به زندگی شما شادی، معنا و هدف می‌بخشد. درست به همین دلیل، روابط شما با دیگران، بیش از هر عامل دیگری، در زندگی‌تان تأثیر می‌گذارد.

بهترین شیوه‌ی ممکن برای بهره‌مندشدن از فراوانی در زندگی‌تان این است که نعمت‌های زندگی‌تان را بشمارید.

نعمت سلامتی سبب می‌شود زنده بمانم.

متمرکزشدن بر مشکل فقط مشکلاتی بیشتر را به زندگی‌مان جذب خواهد کرد.

”خشمگین‌ماندن مانند این است که زغال‌سنگی گداخته را با این نیت در دستمان نگه داریم که آن را به سوی انسانی دیگر پرتاب کنیم. در این صورت، فقط خودمان می‌سوزیم. “

تأثیر معجزه‌آسای سپاس‌گزاری به‌راستی مس زندگی شما را به زر ناب تبدیل می‌کند!

”وقتی صبح‌ها از خواب برمی‌خیزید؛ به دلیل روشنایی روز از خداوند سپاس‌گزاری کنید، به دلیل بهره‌مندبودن از نعمت زندگی و همه‌ی توانایی‌های بی‌نظیرتان از خداوند سپاس‌گزاری کنید. به دلیل غذایی که برای خوردن دارید یا شادی ناشی از زنده‌بودنتان از خداوند سپاس‌گزاری کنید. اگر برای سپاس‌گزاری‌کردن دلیلی نمی‌یابید؛ ایراد و اشکال کار بی‌تردید در وجود خودتان نهفته است.