بریده‌هایی از کتاب ذهنیت برنده

محدودیت‌ها می‌توانند باعث پرورش مهارت‌های شما شوند.

ناکامی به معنای شکست نیست

اگر بذر مناسب را در محل مناسب بکارید، بدون نیاز به زحمت اضافه رشد خواهد کرد.

تنها شکست واقعی این است که از ابتدا هیچ قدمی به جلو برندارید.

زیرا مهم نیست که چقدر از علم و نظریه سر درمی‌آورید، تا زمانی‌که شجاعت اقدام‌کردن نداشته باشید، هرگز ممکن نیست در زندگی خود به نتیجه برسید.

جداً؟! آیا پنج روز در هفته غذای سالم خوردن بهتر از این نیست که کلاً غذای سالم نخورید؟ به نظر من که هست. درواقع یک روز در هفته غذای سالم خوردن هم بهتر از این است که اصلاً غذای سالم نخورید. هدفتان برای شروع این باشد: هر دوشنبه غذای سالم می‌خورم. این‌که نمی‌توانید به برنامهٔ آرمانی‌تان پایبند باشید، دلیل نمی‌شود که آن را کلاً کنار بگذارید.

تنها راه پیشرفت در زندگی خودتان این است که امتحان کنید.

اگر در محیطی زندگی کنید که شما را به‌سمت مسیر درست سوق دهد و اگر اطراف خود را با افرادی پر کنید که باعث شوند عادت جدیدتان عادی به نظر برسد، آن‌گاه خواهید دید که موفقیت تقریباً خودبه‌خود به دست می‌آید.

وقتی با فردی براساس شخصیتی که دارد رفتار می‌کنیم، باعث می‌شویم او از آنچه هست بدتر شود. ولی اگر با او مطابق جایگاهی رفتار کنیم که گویی ظرفیتش را دارد به آن برسد، ما او را به فردی که باید باشد تبدیل می‌کنیم. یوهان ولفگانگ فون گوته

این چهار راهبرد دسترسی به موفقیت سریع را منطقی‌تر می‌کنند: ۱. بازخوردهای کوتاه‌مدت دریافت کنید. ۲. ساده‌سازی کنید و عوامل مزاحم را حذف کنید. ۳. در محیطی قرار بگیرید که عادت جدید شما را تقویت می‌کند. ۴. به کاری بپردازید که از مهارت‌های شما استفاده می‌کند.

نسیم طالب در کتاب فوق‌العاده‌اش، فریفتهٔ تصادف، می‌نویسد: «من سعی می‌کنم هر هفته به گروهم یادآوری کنم که همهٔ ما احمق هستیم و هیچ‌چیزی نمی‌دانیم، اما این سعادت را داریم که از این موضوع باخبر باشیم.»

رؤیاهای بزرگ داشته باشید، اما از چیزهای کوچک شروع کنید

وقتی به دنبال هدفی هستید، چه مهم باشد و چه پیش‌پاافتاده، یادتان باشد که قدردان میزان پیشرفتتان باشید.

دست‌برداشتن از نیاز به این‌که در هر بحثی پیروز شوید نشانهٔ پختگی است.

«کسی پیروز خواهد شد که بداند چه زمانی بجنگد و چه زمانی پا پس بکشد.»

به‌بیان‌دیگر، عبارت «نمی‌کنم» یک روش توانمندسازی روان‌شناختی برای نه‌گفتن است، درحالی‌که عبارت «نمی‌توانم» یک روش تضعیف‌کنندهٔ روان‌شناختی برای نه‌گفتن است.

رؤیاهای بزرگ داشته باشید، اما از چیزهای کوچک شروع کنی

اشتباه‌کردن هزینه‌ای است که باید در راه انجام کار درست پرداخته شود.

اگر تغییرات پایدار می‌خواهید، آخرین چیزی که باید بر آن تکیه کنید احساسی بی‌ثبات است.

این‌که نمی‌توانید به برنامهٔ آرمانی‌تان پایبند باشید، دلیل نمی‌شود که آن را کلاً کنار بگذارید. عادت‌های خوب به‌مرور ایجاد می‌شوند. به‌آرامی شروع کنید، زندگی کنید و در طول مسیر بهتر شوید. پیشرفت شامل طیف است، نه یک نقطهٔ مشخص.