بریده‌هایی از کتاب نابغه های تنها و فواید تنهایی

بشر به صورت ناخودآگاه تنهایی را راه رسیدن به حقیقت می‌داند.

تنهایی یگانه فرصت بشر برای تجربه کردن معنویت و ورود به بُعد دیگری از جهان است.

قطع تماس غیرضروری با دنیای خارج، به بیماران این امکان را می‌دهد که بیشتر به درون خود توجه کنند. آن‌ها می‌توانند به آرامی و در تنهایی، احساسات منفی ناشی از ضربه را هضم کنند.

از رنج‌های عمیق زندگی مربوط به آسیب‌های فیزیکی یا از دست دادن سلامتی است.

یهودیان ارتدکس وقتی عزیزی را از دست می‌دهند، درهای خانه را می‌بندند و برای مدتی تنها می‌مانند.

زنان در یونان باستان در غم از دست دادن عزیزانشان به مدت پنج سال عزاداری می‌کردند. در این مدت، آن‌ها موظف بودند لباس سیاه بپوشند و هرروز بر سر مزار فرد متوفی حضور یابند و با او صحبت کنند. با انجام این مراسم طولانی، آن‌ها از غم و اندوه رها می‌شدند و احساس سوگ تسکین می‌یافت.

ما برای برقراری ارتباط با درون خود و بازیابی آرامش نیاز به تنها بودن داریم.

آرامشی که از حضور دیگران تأمین می‌شود غالباً همیشگی و عمیق نیست.

چرا قهرمان‌های افسانه‌ای همیشه تنها هستند؟

در واقع تنهایی آنقدر که به نظر می‌رسد منفی نیست؛ بلکه در بسیاری از موقعیت‌ها تنهایی پیامدهای بسیار مثبتی دارد. در لحظات حساس زندگی، زمانی که نیاز به خلاقیت داریم و حتی در بسیاری از تنگناها، ما بیش از آنکه به دیگران نیاز داشته باشیم، نیازمند تنهایی هستیم.

واقع تنهایی آنقدر که به نظر می‌رسد منفی نیست؛ بلکه در بسیاری از موقعیت‌ها تنهایی پیامدهای بسیار مثبتی دارد. در لحظات حساس زندگی، زمانی که نیاز به خلاقیت داریم و حتی در بسیاری از تنگناها، ما بیش از آنکه به دیگران نیاز داشته باشیم، نیازمند تنهایی هستیم.

ما احساس می‌کنیم زندگی بدون آن تلفن همراه، بدون آن کفش، بدون آن لوازم خانه چقدر سخت و حتی بی‌معناست. چنین نگرشی باعث می‌شود ایده‌های اصلی زندگی را فراموش کنیم و به یک زندگی بی‌ارزش خو بگیریم. ما مسیری را در پیش می‌گیریم که پر از شادی‌های پوشالی است و در نهایت احساس می‌کنیم یافتن شادی سالم، عمیق و صمیمانه برایمان غیرممکن شده است.

چند بار از روی روابط افراد و دوستانشان، میزان شادی و سرزنده بودن آن‌ها را قضاوت کردید؟