بریدههایی از کتاب قدرت شروع ناقص
۳٫۶
(۳۶۸)
هزینهٔ سوئیچینگ وقفهای در عملکرد مغز است که آن را هنگام معطوفکردن توجه از یک فعالیت به فعالیت دیگر تجربه میکنیم. مطالعهای در سال ۲۰۰۳ در نشریهٔ جهانی مدیریتِ اطلاعات نشان داد عموم افرادی که هر پنج دقیقه (بهطور میانگین) ایمیل خود را بازبینی میکنند، بعد از انجام این کار، تقریباً ۶۴ ثانیه طول میکشد تا دوباره به فعالیت قبلی خود بازگردند.
Hessam Shahbazi
۱. در پایان هر روزِ کاری شِش فعالیت مهمِ فردا را یادداشت کنید. بیشتر از شش تا ننویسید. آن شش کار را بر حسب اولویت واقعیشان مرتب کنید.
۲. با آمدن فردا، بر اولین فعالیت لیست تمرکز کنید. آنقدر کار کنید که این فعالیت تمام شود. تا این فعالیت را تمام نکردهاید، فعالیت بعدی را شروع نکنید.
۳. همین روال را برای بقیهٔ فعالیتها تکرار کنید. در پایان روز، فعالیتهای ناتمام را به لیست جدیدِ روز بعد منتقل کنید.
۴. این فرایند را در هر روزِ کاری تکرار کنید.
Hessam Shahbazi
دو بار بخوانید
در آخر دوست دارم به نکتهٔ ابتدای مقاله برگردم؛ کتابهای خوب را دو بار بخوانید. کارل پوپر، فیلسوف، فایدهٔ این کار را بهخوبی شرح داده است: «چیزی که ارزش خواندن دارد نهتنها برای دو بار خواندن، بلکه برای بارها و بارها خواندن هم ارزش دارد. یک کتاب ارزشمند هر بار نکتهٔ جدیدی به شما میآموزد، حتی اگر بارها آن را خوانده باشید.»
Hessam Shahbazi
من همیشه به این حرف توماس آکویناس فکر میکنم: «برحذر باش از انسانی که فقط به یک کتاب پایبند است.»
Hessam Shahbazi
خلاصهٔ کوتاهی بنویسید
بهمحض تمامشدن هر کتاب، خودم را با نوشتن خلاصهای از آن در سه جمله به چالش میکشم. البته این محدودیت صرفاً بازی است، ولی بهدنبال آن مجبور میشوم به مفاهیم واقعاً مهم کتاب فکر کنم.
سؤالاتی که هنگام تهیهٔ خلاصه از خودم میپرسم:
- لُبّ کلام چیست؟
- اگر قرار باشد موضوعی از این کتاب را برای بهکارگیری در زندگیام انتخاب کنم، کدام است؟
- چگونه این کتاب را برای دوستم توصیف میکنم؟
دریافتهام که، در بسیاری از موارد، خواندن یادداشتها و همین خلاصهٔ یک پاراگرافی به اندازهٔ خواندن مجدد کتاب به من اطلاعات میدهد.
Hessam Shahbazi
هیچ چیز بدی دربارهٔ فعالیتهای روزانه، انجام مسئولیتهای خانوادگی یا رسیدگی به کارهای اضطراری گاهوبیگاهِ زندگی هم وجود ندارد. موضوع این است که وقتی میخواهید کاری را با بیشترین ظرفیت و به بهترین نحو انجام دهید، باید آگاهانه و حسابشده برخی از کارهای اضطراری را، که میتوانید به تعویق بیندازید، برای لحظاتی کنار بگذارید.
odika
به قول جان وودن، «شما که وقت نمیکنید کاری را درست انجام دهید، کِی وقت میکنید دوباره انجامش بدهید»؟
FTM_HTF
برای درازمدت کار کنید، ولی پیشرفت خود را در کوتاهمدت بسنجید.
fatemezahra
همهٔ ما میتوانیم تمرکز کنیم، به شرط آنکه بتوانیم تصمیم بگیریم چه کاری مهم است و به چه کاری باید متعهد بمانیم. تنها انتخاب غلط این است که انتخابی نداشته باشید.
کاربر ۴۵۹۶۱۷۸
«شما هیچگاه نمیتوانید فقط یک رفتار خود را عوض کنید. رفتارهای ما درهمتنیدهاند، بنابراین با تغییر یک رفتار سایر رفتارها نیز تغییر میکنند.»
سید
کارها را به کارهای کوچکتر بشکنید. سعی کنید کارها را تا حد امکان کوچک کنید که بتوانید راحت آنها را مدیریت کنید
sabashahi
اگر در موضوع خاصی فقط یک کتاب را مبنای تمام اعتقادات خود قرار دهید، آیا آن اعتقادات درست خواهد بود؟ در این صورت، معرفت و آگاهی شما تا چه حد دقیق و کامل است؟
کاربر ۴۵۰۶۰۹۷
کتابهای بیشتری بخوانید. کمارزشها را کنار بگذارید و پرارزشها را دو بار بخوانید.
سید
شما هرگز کتابی را دو بار به یک شکل نمیخوانید
fatemeh iranmanesh
بزرگترین مانعِ بهسرانجامرساندن عمدهٔ فعالیتها شروعکردن آنها است
Fatemeh_fmr
مردم حتی اگر اندکی به هدف خود پایبند بمانند، همین پایبندی باعث میشود آن را جزئی از خودانگارهشان ببینند و به احتمال قوی به این تعهد درونی احترام بگذارند و بر آن استوار بمانند.
sabashahi
«شما هیچگاه نمیتوانید فقط یک رفتار خود را عوض کنید. رفتارهای ما درهمتنیدهاند، بنابراین با تغییر یک رفتار سایر رفتارها نیز تغییر میکنند.»
sabashahi
آبراهام لینکلن افتادم: «من از آن مرد خوشم نمیآید. باید او را بهتر بشناسم.»
Edward Steinbeck
اول مهربان باشید و بعد نشان دهید که درست میگویید
هاروکی موراکامی، نویسندهٔ باهوش ژاپنی، روزی نوشت: «همیشه به یاد داشته باشید برای بحثکردن و برندهشدن باید حقیقتِ فردی را که با او بحث میکنید درهم بشکنید. برای خود شما همدردناک است که حقیقتتان را از دست بدهید، پس مهربان باشید، حتی اگر حق با شما است.»
Edward Steinbeck
بیشتر افراد بحث میکنند که برنده شوند، نه اینکه یاد بگیرند.
Edward Steinbeck
حجم
۴۹۰٫۳ کیلوبایت
سال انتشار
۱۴۰۰
تعداد صفحهها
۲۲۴ صفحه
حجم
۴۹۰٫۳ کیلوبایت
سال انتشار
۱۴۰۰
تعداد صفحهها
۲۲۴ صفحه
قیمت:
۶۵,۰۰۰
۳۲,۵۰۰۵۰%
تومان