بریده‌هایی از کتاب سندروم دختر خوب

ممکن است به خاطر تمام طرز فکرهایی که از کودکی به شما القا شده است تصور کنید اهمیت دادن به خودتان نشانهٔ خودخواهی است، اما بزرگ‌ترین مسئولیت شما در قبال خودتان است. برآورده کردن نیازهای خودتان پیش از نیازهای اطرافیان، شما را قادر می‌سازد تا صادقانه به دیگران توجه کنید و عشق و عاطفه بدهید، از خودتان یک فرد مظلوم که همیشه فکر می‌کند دیگران به او بدهکارند نسازید و نیازها و خواسته‌های دیگران را از آن‌ها مضایقه نکنید

هثر خودروی خود را فدای بی‌مسئولیتی و بی‌تفاوتی نامزدش کرد، کارولین همیشه در معرض آزار و اذیت جنسی بود و عزت‌نفس مندی و گوئن مدام لگدمال می‌شد.

سطح انتظار و توقع والدین اغلب از دخترانشان بسیار پایین است. انتظاراتی که والدین و فرهنگ ما به‌طور سنتی از پسران دارند باعث می‌شود که پسران در مقایسه با دختران به احساس توانمندی و قابلیت بیشتری دست پیدا کنند. به‌طور مثال، احساس قدرت و کنترلی که مهارت در پخت‌وپز و تمیزکاری به فرد می‌دهد در مقایسه با احساس توانمندی و قابلیتی که فعالیت‌های ورزشی می‌دهد بسیار کمتر است.

خشم از جهاتی شبیه پرخاش‌جویی و خشونت‌طلبی است، اما تفاوت‌هایی با آن‌ها دارد. پرخاش‌جویی گرایش به میل و ارادهٔ بیمارگونه است، خشونت‌طلبی عبارت است از رفتارهای آزاردهندهٔ پیوسته و همیشگی؛ اما خشم یک احساس است.