بریده‌هایی از کتاب هنر زندگی مینیمالیستی

یک سفر هزار کیلومتری با یک قدم کوچک شروع می‌شود.

اگر بتوانید چیزی را با چشم ذهن خود ببینید، می‌توانید آن را باور کرده و به آن برسید.

چه کسی دوست دارد در یک آشپزخانه پر از ظرف‌های کثیف و آشغال آشپزی کند؟ وقتی آشپزخانه به هم ریخته است خوردن غذا در بیرون از خانه یا خوردن فست‌فودها آسان‌ترین کار خواهد بود. سپس عادات بد باعث از بین رفتن سلامتی شما می‌شود و یک چرخه معیوب آغاز می‌شود.

اگر نمی‌توانید خانه خود را مرتب کنید چگونه می‌توانید امور دیگر زندگی‌تان را مرتب کنید؟

هنگامی‌که برنامه روزانه شما به یک عادت تبدیل شود تمام کارها نیز اتوماتیک می‌شود.

هر فکری که در ذهن‌تان دارید ارزشی دارد اما این شما هستید که تعیین می‌کنید این ارزش چه باشد

ما به مدرسه می‌رویم و در آن‌جا به ما می‌گویند روی انتخاب مسیر مناسب شغلی تمرکز کنید، اما تمرکز بر انتخاب شخصیت مناسب چه می‌شود؟

بیشتر استرس‌های زندگی شما مربوط به فضای نامنظم و محیط آشفته‌تان است.

مطالعات نشان داده است که قدرت اراده در اولین ساعات صبح در بالاترین حد خود است. صبح‌ها بهترین زمان برای کار بر روی اهداف، پس از یک خواب راحت شبانه و تجدید انرژی است. با گذراندن روز، انرژی و اراده شما کاهش می‌یابد، بنابراین وقتی بعد از یک روز کاری سخت به خانه باز می‌گردید، احتمال انجام دادن کارهایی که برنامه‌ریزی کرده بودید کمتر می‌شود.

اگر به کارهای کوچک پایبند باشید، به کارهای بزرگ نیز وفادار خواهید بود و اگر در مورد کارهای کوچک سهل‌انگار باشید، در مورد کارهای بزرگ نیز سهل‌انگاری خواهید کرد

هیچ راه میانبری در زندگی وجود ندارد. برای دست‌یابی به هر چیزی که می‌خواهید، باید به‌سختی تلاش کنید چراکه رسیدن به چیزهای بزرگ به زمان نیاز دارد.

پاداش دادن به خود، انگیزه بزرگی برای انجام کارها است.

هنیت خرچنگ یا اثر خرچنگِ در سطل یک روش تفکر است که با عبارت «اگر من نمی‌توانم به چیزی برسم، بهتر است هیچ‌کس نرسد» مشخص می‌شود. این طرز تفکر، استعاره‌ای از الگوی رفتاری خرچنگ‌ها است که وقتی در یک سطل گیر می‌افتند مشاهده می‌شود.

اهمال‌کاری در اصل ریشه در ترس دارد. وقتی نوبت به مرتب کردن می‌رسد، وسایل خاصی وجود دارند که می‌توانند احساسات خفته‌ای را در ما بیدار کنند که ما واقعاً نمی‌خواهیم با آن‌ها روبرو شویم. در برخی موارد ما لباس‌های یک ماه را که باید شسته شوند روی هم انباشته می‌کنیم تا احساسات‌مان را مخفی کنیم و امیدوار هستیم بتوانیم آن‌ها را دفن کنیم.

شما تا زمانی که نتوانید به آن‌چه دارید وفادار باشید، نمی‌توانید به آن‌چه می‌خواهید برسید.

طور متوسط هر آمریکایی تقریباً ۱۲ ماه از عمر خود در طول زندگی‌اش را به دنبال وسایل گمشده‌اش می‌گردد. حالا به این فکر کنید که با یک سال عمر اضافه خود چه کارهایی می‌توانید انجام دهید. به این فکر کنید که چند فعالیت اضافی می‌توانید انجام دهید، کسب و کاری که می‌خواهید را شروع کنید، روی کاهش وزن خود کار کنید، کتابی که می‌خواهید را بنویسید، مدرکی که می‌خواهید بگیرید را اخذ کنید یا کشورهایی که می‌خواهید به آن‌ها سفر کنید را بگردید

نیمی از مشکل این است که ما عادت بدی دارید و چیزهایی را می‌خریم که واقعاً به آن‌ها نیاز نداریم و نیمی دیگر از مشکل نیز این است که ما نمی‌دانیم چگونه چیزهایی را که دیگر از آن‌ها استفاده نمی‌کنیم دور بیندازیم

به عنوان مثال، اگر در حال حاضر در یک خانه اجاره‌ای زندگی می‌کنید اما دوست دارید صاحب‌خانه شوید، با خانه اجاره‌ای خود طوری رفتار کنید که انگار آن خانه همان عمارتی است که می‌خواهید مالک آن باشید. فرش‌ها را به این دلیل که می‌دانید متعلق به شما نیستند لکه‌دار نکنید و دیوار را برای آویزان کردن تصاویر و نقاشی‌ها سوراخ نکنید مگر اینکه قبل از ترک خانه قصد داشته باشید آن‌ها را تعمیر کنید. اگر نمی‌توانید از اموال دیگران مراقبت کنید چرا باید بتوانید از اموال خود مراقبت کنید؟

کارشناسان حوزه سازمان‌دهی اعلام کرده‌اند که مشتریان آن‌ها تنها با مرتب و منظم کردن خانه‌شان توانسته‌اند روابط بد خود را قطع کنند، مشاغلی که در آن‌ها خوشحال نبوده‌اند را کنار گذاشته‌اند، وزن خود را کم کرده‌اند و عادات بد خود را با عادات خوب جایگزین کرده‌اند

افراد باهوش از بی‌نظمی شما درآمد کسب می‌کنند و کسب و کار ذخیره‌سازی و نگهداری وسایل به یک صنعت ۱۵۴ میلیارد دلاری تبدیل شده است.