نظرات کاربران درباره کتاب قدرت تنفس

ترجمه کتاب روان و ساده است کتاب فقط مربوط به تنفس نمیشه و یک سری نکنیک کاربردی مربوط به ذهن آگاهی و تمرکز رو بیان میکنه همراه با سند وآزمایش در کل کتاب خودیاری خوبیه فقط بعضی جاهاش احساس کردم یکم زیادی داره توضیح میده اما ارزش خوندن داره

من بسیار سعی میکنم به کتابها نمره کم ندهم ولی این یکی افتضاح بود. 5 درصد کتاب در مورد عنوان کتاب بود و ما بقی ملغمه ای از حرفهای زرد تکراری.

خوب

شماره ۵۶: هم نکات مثبت داشت هم منفی 👇 نکته منفی: اکثر مطالب کتاب ربطی به تنفس نداشت! نکته مثبت: فصل ۳ و ۴ کتاب خوب بود مخصوصا فصل ۴ که در مورد سلامت دیجیتال بود کل کتاب رو در چند صفحه میشه خلاصه کرد مطالب زرد و تکراری زیاد داشت ولی یک بار خوندنش خوبه قسمت های خوبش رو به اشتراک گذاشتم میتونید بخونید