نظرات کاربران درباره کتاب من مضطرب

کتاب بیشتر از اینکه توضیح بده با اضطرابمون چیکار کنیم راجب ریشه های اضطراب توضیح میده که اونم همه میدونیم متن کتاب ربطی به اسم و توضیحات کتاب نداشت و خیلی سطحی و پر از توضیحات اضافه و غیرکاربردی بود من پیشنهادش نمیکنم